|
ציטוט:
פחות מ 50? |
ציטוט:
לכן משקלי העבודה שלי הם קטנים יותר כשאני על כמות כזו של פחמימות |
ציטוט:
משקלי העבודה שלי מתחילים לרדת רק כשאני מתחת ל100 גרם פחממה לתקופה ממושכת ,ואני לא ממש רואה סיבה לעשות את זה. |
ציטוט:
בהצלחה (= |
מדהימים שלושתכם .
|
ציטוט:
מאסה מלוכלכת מתאימה למספר מצומצם של אנשים, וגם זה, במצב מסוים. ספורטאי שצריך בוסט רציני ומעוניין לתת לגוף שלו שוק, יכול לבחור באופציה הזאת, אבל המחיר הוא חיטוב מייסר של כמעט חצי שנה. מי שאין לו אופי של נאצי קטן כלפי עצמו שלא יתחיל עם זה בכלל כי הוא עלול להישבר ולהישאר עם עודפים. מבחינת יעילות, אין ספק בכלל שמאסה מלוכלכת אמיתית יכולה לשדרג אותך, אבל שוב: יש לזה מחיר, והוא לא זול. |
ציטוט:
|
מבאס אותי לראות אותך מרימה יותר ממני בסקוואט =]
סתם חח בהצלחה |
שמעי סנדרה אני זוכר תמונות ישנות שלך כשרק התחלת להתאמן ופשוט את נראית מדהים עכשיו,כח יפה לאישה,וככה כל אישה צריכה להראות.אחח עושה טוב ללב :king: תמשיכי ככה את בדרך הנכונה.
לגבי גדי, וארבל שני קרנפים לא מהעולם הזה :sbb4: |
ציטוט:
יש המון עבודה |
ציטוט:
חח סנדרה את עושה יותר משקל בסקוואט מרוב הבנים שאצלי במכון |
ציטוט:
|
אחלה תמונות,זה בגרייט שפ בבאר שבע?
|
כל הכבוד סנדרה.
כל הכבוד גם לגדי שמצליח להביא אותך מבאר שבע עד לרמת גן לאימנוים כמו שצריך. דרך אגב, אתם נראים ממש זוג מושלם. מה אתה אומר גדי? ;) |
ציטוט:
|
ציטוט:
?Все будет хорошо .. Поверьте мне. Так что же вы думаете, Сандра |
ציטוט:
מה זה אומר? |
חחח גדי, איזה רוסי חמוד אתה :)
|
ציטוט:
סנדרה ואני שומרים על יחסים טובים אבל לא מעבר, זה רק יכול להזיק... למרות שהיא מדהימה בעיניי. |
אשמח לתרגם את מה שגדי אמר אם הוא יאשר את זה חח
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ