|
מישהו רוצה לראות תמונת רגליים עדכנית? :p
|
ציטוט:
|
בונא אחי, אתה באמת תותח... תותח ברמה שלא כל אחד מתקרב אליה בכלל. תמשיך כך! אני בטוח שתצליח גם במסה.
|
ציטוט:
אוהב אותכם חברה :boxing: ואני מארגן מהטלפון ומעלה.. :) |
ברוך הבא לעולם המסה בעולם שאתה טוחן כמה שרק אפשר ומתאמן הכי חזק שאפשר ובקושי עולה שריר זה עולם המסה הרבה סבלנות ועבודה קשה,עד מתי המסה מתוכננת?
תאמין לי המסה עם כל הקושי שלה יותר עדיפה מהחיטוב. |
ציטוט:
+1 יש כאלה עולים מהר ויש כאלה שלא בתכלס. |
ציטוט:
יש כאלו שיכולים לאכול 4000 קל' ולהשאר אותו דבר. אם אני אוכל 4,000 קל' אני אעלה 10 קילו. |
יש לך כוח עם הרזתה כךך
יש כוח |
אתה יכול לפרסם אחי את התפריט את האימונים ואת התוספים?:]
|
אלההההה עומרי תפרסם תפרסם תמונות יא שפיץ
אתם רואים את השינויי ככה ואומרים שינויי גדול בריל זה יותר ענק כאילו לא אותו בנאדם. צריך כוח השקעה והתמדה שלא כל אחד מסוגל, ורואים את זה. לא מכיר מישהו שלוקח את התחום הזה כל כך רציני מקפיד כל כך ובכלל אחלה גבר. תמשיך ככה אחי ובהצלחה בהמשך :) |
אחי לא היה דיבור על תמונות רגליים?:confused:
|
איזה שינוי כול הכבוד אחי חזקקקקקקקקקק
|
אפילו המבט שלך השתנה :character63:
בכל פעם שאני רואה כזה שינוי משמעותי אני נפעמת מכח הרצון. כל הכבוד! |
תודה על התגובות :)
שמוליק אח שלי תודה וגם לך בהצלחה!! ממ בעיקרון יש גם תמונות עדכניות של שאר הגוף אבל אני מתלבט אם לעלות.. |
טעימה קטנה ועדכנית כעבור מסה של חודשיים:
http://up28.siz.co.il/img1/qijdm5mmnz4y.jpg יש עוד תמונות אם תירצו.. ורגליים מראש השנה: http://www.siz.co.il/my.php?i=tmgdj2fymzyz.jpg בעיקרון הרגליים עוד השתפרו מאז.. |
גברברון תמונת הרגליים לא עובדת, תקן לינק :)
|
|
חחח אבי חולה עליךך! חסר לך אתה לא מתפנק איתי בחמישי על הפיצה.. =]
מגיע לנו! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ