ישראלבודי - סריוס מאסה או פרפקט 3000 אני באמת כבר לא יודע כנסו עזרו לי לבחור..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blackbimer (הודעה 591812)

קיצר תעשו את זה לסיכום מישהו ניסה באמת חלב-מים שבולת שועל ומי גבינה איך יצא?

באיזה טעם יוצא הכי טוב?

תנו את השורה הסופית

אני עושה את זה כל בוקר עם קרח ו2 סוכרזית, יוצא בן **** אני גם זורק פנימה איזה בננה... ושותה את זה עם חצי סקופ של חלבון בננה.

אל תיקח טעם של פרי אם אתה מכין את זה ככה...
לך על הטעמים השוקולדיים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomera (הודעה 591518)

...
ילד שחיף שמתחיל רק עכשיו פיתוח גוף והיה רגיל לאכול נורא מעט כול יום לא יכול פתאום להתחיל להכניס כמויות עצומות של אוכל.

אז שילך קיבינימט הילד השחיף
יש דרך אחת ויחידה להגיע לתוצאות - אוכל

דורשים אותה גם מהשחיף וגם מהבאדיבילדר המהולל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 592051)

וזה לא נכון מה שהוא אומר .. אני הייתי ילד שחיף כל חיי שלא אוכל הרבה והיום אני אוכל כמויות עצומות ביחס למה שאכלתי ...

אין מה לעשות אתה רוצה לגדול אתה חייב לאכול !!!
לאכול לאכול לאכול ותקוע גיינר כמו מטורף עם כל האוכל :)

אין כזה דבר שגיינר ו 3 ארוחות יעשו אותך גדול אלא אם יש לך גנטיקה שהולכת בכיוון .

יש לי חבר שאכל רגיל 3 ארוחות דפק גיינר התאמן ועלה במשקל בצורה מטורפת... בניגוד אליו אני לא כזה..

אני אוכל 5-6 ארוחות מסודרות ומוסיף את הגיינר בשביל לעלות במשקל..

אתה רוצה לגדול תתחיל לאכול אין איך לברוח מזה...