|
משבוע לשבוע ???... קצת מוזר
אני לפעמיים נתקע 3 חודשים על משקל בחזה אבל אני עושה בידיים אוו כתפיים ובכל זאת יש תקופות שאחד יורד קצת ואולי עולה לפעמיים נתקע !! ..אתה לא צריך להתעצבן על זה |
יפה סטס כל הכבוד בואנה אתה מרים את זה כאילו כלום
אה ופעם ראשונה שראיתי אותו חשבתי שהוא סיים צבא =\\\ הסרטון השני לא פועל |
משקל יפה לגילך זה לא ריאלי זה פשוט מדהים זה אחד לאלף...
מה שקצת מפריע לי שעשית 7 חזרות בלי להתאמץ לא ראיתי את הספוטר מגיע למצב של עזרה באחרון, לא ראיתי אותך משתגע יותר מדי, לא ראיתי עליה איטית אחרונה שאומרת "זהו אני גמור.." ומעניין אותי לדעת מה ה-rm7 האמיתי שלך.. לדעתי עוד 10 קילו לפחות |
סטס,משקל מכובד ומרשים לגילך(לא שאני יותר גדול רק 16 וחצי)ואנחנו כמעט אותו משקלים,אז תמשיך בהפגזות אחי!
|
לא רע בכלל
היתרשמתי מאוד הייתי צריך להזכיר לעצמי באמצע הסטים שאתה בן 15 עוד מעט סלח לי לנפץ לך אשליה אבל אתה צריך להיות פאוורליפטר ,לא באדיבילדר, ויש לך הרבה יותר עתיד בתחום הזה :) |
ציטוט:
|
להיקפים שלך המשקלים האלה *לא משהו*
נ.ב במקום כפיפות מרפקים תעלה סרטון דדליפט . יש לי תחושה אני מושך יותר מהרבה פה יחסית לגודל שלי ואני עושה דדליפט פחות מחודש. (2x משקל גוף ל3 חזרות) |
סטסוס אחי אתה בהמה רצחח אחי תמשיך ככה! כמה זמן אתה עובד על חזה?
נ.ב: אם אתה יכול תתקן תקישור של הבייספס=] |
איזה הקפצה חברה זה מלפני חצי שנה הפוסט
|
בונא בזמן האחרון רציני יש המון הקפצות...
|
ציטוט:
|
יפה אחי כל הכבוד ממש יפה!!!
יש פה אולי חברה שדוחקים 140 פלוס???? |
ציטוט:
|
bode הוא התכוון לאנשים לא לבהמות משא...:jockey:
|
ציטוט:
שאם זה תאכלס אתה בקרוב מאוד תדחוק חזה יותר ממני :whistle: מה שכן ,תזכור שמדובר בפיתוח גוף ולא פאוורליפטינג , זה לא רק להזיז משקל כבד ,זה להזיז משקל כבד ולראות מזה תוצאות ,דווקא הורדה במשקלי העבודה שלי עזרה לי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
למי שרצה לראות תסרטון של כפיפת מרפקים אז הינה..
נ.ב זה לפני חצי שנה אז זה משקל קל עכשיו.. עכשיו אני יותר חזק..חחח ופלוס אני בחיטוב עכשיו..אבל עדיין חזק 555 הינה הסרטון: אל תשימו לב לפרצופים..חח http://www.youtube.com/watch?v=fZFC-RejrbE ועוד סרטון לפני חצי שנה של בייספס שלי: תהנו http://www.youtube.com/watch?v=YzIqKeD6LC8 אל תשימו לב לילד השמן.. |
למי שרצה לראות תסרטון של כפיפת מרפקים אז הינה..
נ.ב זה לפני חצי שנה אז זה משקל קל עכשיו.. עכשיו אני יותר חזק..חחח ופלוס אני בחיטוב עכשיו..אבל עדיין חזק 555 הינה הסרטון: אל תשימו לב לפרצופים..חח http://www.youtube.com/watch?v=fZFC-RejrbE ועוד סרטון לפני חצי שנה של בייספס שלי: תהנו http://www.youtube.com/watch?v=YzIqKeD6LC8 אל תשימו לב לילד השמן.. |
כל הכבוד אבל...
מה עם איזה סרטון שנראה קצת תוצאות מכל המשקל הזה שאתה מרים בגילך??? בכל מקרה אתה תותח כל הכבוד!!!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ