תודה על ההסבר ויש בזה הגיון. אבל זה אומר שרוב התרגיל הבטן לא עובדת בכלל אלא רק בסוף העלייה כמו שציינת. ככה שבתרגיל כמו סקוואט שהבטן מייצבת כמעט לאורך כל התנועה יש הרבה יותר עבודה על הבטן.

יש לה עוד עבודה.
שרירי הבטן העמוקים יוצרים לחץ תוך ביטני.
כדי לאזן את הלחץ שזוקפי הגב יוצרים הגוף צריך לדעת לחץ נגיד, החוצא. שרירי הבטן העמוקים עובדים קשה מאד כדי לגרום לאיזון עם זוקפי הגב.
כעושים דדליפט אתה לוקח אוויר ומחזיק אותו, ההחזקה הזאתי זאת הפעלה של שרירי הבטן העמוקים.

אז שניה דדליפט על מה עובד סך הכל אני מדבר על הקלאסי.
כאילו הוא יותר לאימון גב או רגליים ?

רגליים

אה אז לא אני לא יעשה חחחחחחחח חשבת ישזה מפתח תגב תאכלס אני מרגיש את זה רק על הגב.
ובקשר לבטן פשוט לעבוד עם משקל גדול משפר קטן של חזרות 6-15 וזה יגרום לגדילה.

אתה מרגיש את הגב כי הוא חלש יחסית לרגליים שלך.
בכול מקרה אתה יכול לעשות דדליפט לאיזה מטרה שבא לך, בתרגילים מורכבים אתה יכול לכוון את המטרה שלך בתרגיל איזה שריר שבא לך.
אבל בדדליפט השרירים העיקריים שמזיזים את המשקל וגורמים למשקלי עבודה שלך לעלות זה שרירי הרגליים.

אני עשיתי דדליפט טוב עם תנועה טובה לא יודע מה איתכם לא מרגיש ביכלל תבטן.
אני מעדיב תרגילים מבודדים לבטן עצימות יותר גבוה לדעתי