ישראלבודי - תמונות משבוע שעבר-צולמו בחנות

עמוד 4 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות משבוע שעבר-צולמו בחנות (https://israelbody.com/showthread.php?t=15494)

maorstyle

30-07-07 01:31

פיייייייייייייייייייייייייייייי חזק ביותר אח שלייייייייי

קולמן הפחדן

30-07-07 01:37

נערך כבר הגבתי כאן.

AkunaMatata

30-07-07 02:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

אי אפשר להשוות ככה , אולי אצל Hell ואצל הבחור פה זה נראה ענק כי שאר הגוף קטן יותר?
אצלי הגוף הרבה יותר גדול מהידיים אז מובן מאליו שהם יראו קטנות ,
חוץ מיזה ההיקף שלי 42.5-43 כרגע , לא 44.
ואתה שוכח עוד דבר לא ראיתי תתמונות פה של הבחור אבל ממה שאני זוכר הוא חטוב מאוד בידיים , ואני לא חטוב. ככה שהוא יותר גדול , היקף זה לא מדד לגודל שריר

עריכה : מה אתה גנוב תראה איזה חיטוב יש לו טוב שלא לקחת בנאדם עם יד 43 ו25 אחוז שומן והשווית

נו אחי אמרתי שהוא נראה יותר גדול... לא באתי לצאת עליך או להעליב אותך אחי
אבל בתכלס אני לא יכול לדבר בכלל עד שלא ראיתי את שתיכם במציאות...
בתמונה יש הרבה מדדים של גודל כמו תאורה,מרחק וכו...

Mr.Olimpia

30-07-07 08:32

אולי תפרסם את אימון הכתפיים שלך ?

raviv233

30-07-07 10:18

בן כמה?

נראה מצויין, לא תצלם סרטון פוזות שנראה יותר????

Darious

30-07-07 10:56

כתפיים לא מהעולם הזה.. גם גב מצויין. בהצלחה בתחרות קבל ממני מוניטין =]

hell	30-07-07 11:08

כל הכבוד על החיטוב!
מעריך אנשים שעושים את החיטוב התחרותי הנוראי הזה ולא נשברים.
בהצלחה בתחרות.

bigbit

30-07-07 11:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

אולי תפרסם את אימון הכתפיים שלך ?

1.לחיצת כתפיים לעורף כנגד מוט-4x8
2.לחיצת כתפיים כנגד משקוליות בישיבה-4x10+ 2 סטים אחרונים דרופ סט של עוד 6 חזרות
3.הרחקת כתפיים כגד משקולויות-4x6+4x6(דרופ סט)
4.קירוב שכמות כנגד משקולויות בשכיבה(על הבטן) בשיפוע 30+הרחקת כתפיים אופקית בשכיבה(על הבטן) בשיפוע 30(סופרט-סט)

בנוסף באימון גב שאני מושך פולי עליון לחזה אני מטה את הכתפיים בזוית שבין קירוב כתף(עבודה על גב) לבין הרחקה אופקית עבודה כל כתף אחורית) יוצא מצב שאני נותן בוינץ' יותר דגש גם על הכתף האחורית שהיא בעצם סינרגיסט בתרגיל בגלל הזוית ביניים שבין קירוב כתף להרחקת כתף אופקית
בכל אופן ככה עבדתי באוף סיזן..עכשיו שיניתי קצת את העבודה על כתפיים

DarkGulis

30-07-07 11:56

נראה מצויין אח שלי בהצלחה!

Mr.Olimpia

30-07-07 12:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigbit

תודה לך... מוניטין

Tal67

30-07-07 20:15

סוס לא נורמלי :p
וברחה לך הלחמניה בתמונה של הגב Xd

eyalamzleg

30-07-07 22:14

bigit יש לי כתפיים ממש בחוסר פרוצפרציה לשאר הגוף אני מניח שהיה לך גם את הבעיה הזאת יש לך כתפיים ממש גדולות
עכשיו השאלה אם להאמן את הכתפיים קצת פחות כדי להיכנס לפרופרציה או שפרופרציה תבוא אם הזמן?
אני מיתאמן רק [4 חודש]

bigbit

30-07-07 23:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

אני רק צריך להגדיל טיפה את הרחב גבי ואז זה יסדר לי את הפרפורציה..אין שום בעיה בכתפיים..
יש לי מותן צרה ביחס לגב..ככה שיש לי צורת משולש שזה כבר פרופ]ורציה טובה..רק צריך להגדיל את הרחב גבי..

Mr.Bazooka

30-07-07 23:07

תותח עלללללללללללל

היית שם גם תמונה של הפרונט רפוי דאבל בייספס לפני ומוסט מאסקיולר.

bigbit

30-07-07 23:29

אני מבטיח יום שישי לשים חדשות..יום שישי אני בחנות אני אביא איתי disk on key...גיל יצלם אותי אני אעביר לדיסק וישר אחרי זה אעלה לאתר...

ניגרי ענק

30-07-07 23:52

נראה מעולה, התקדמות יפהפיה בחיטוב.
יש כבוד.
בהצלחה.

bigbit

31-07-07 00:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

נראה מעולה, התקדמות יפהפיה בחיטוב.
יש כבוד.
בהצלחה.

תודה אחי (=

StaSus

31-07-07 11:02

כתפיים+ידיים =חבל"ז!
בהצלחה!

DivarX

03-08-07 19:17

וואלה גוף מעולה אחי

Di-Bol

03-08-07 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigbit

עשית את הפדיחה שלך, שכחת את הדיסק און קי :helpsmilie:
בכל מקרה שתדעו שאור הרבה יותר מרשים במציאות מאשר בתמונות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:41.

עמוד 4 מתוך 5

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד