ישראלבודי
עמוד 4 מתוך 5 « ראשון < 23 4 5 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   פרויקט Reggie's Old School - Hardcore Gym הסתיים :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=15378)

ThaiB0X 28-07-07 21:33
אגב חשבתי, למה לא לעשות power clean כסט אחד גדול גם לגב תחתון, גם להאמס, גם לגב, וגם לכתפיים?

הרי תרגיל כל כך מורכב שמערב כל כך הרבה שרירים, יפריש כמות מוגברת יותר של הורמונים לאחר האימון, ויספק גדילה גדולה יותר, לא ?

Night_Wolf 28-07-07 23:00
חזק חזק ביותר אחי!
למרות שגם אני מעדיף את המכון אבל בהחלט מרשים מה שעשיתה שיהיה בהצלחה באימונים גבר!

ThaiB0X 28-07-07 23:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
חזק חזק ביותר אחי!
למרות שגם אני מעדיף את המכון אבל בהחלט מרשים מה שעשיתה שיהיה בהצלחה באימונים גבר!
תודה גלעד :)

ThaiB0X 29-07-07 07:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתם מזלזלים קצת יותר מידיי במכונים החדשים לשוגמא כמו שייפ או הולמס פלייס(שאני אישית מתאמן בהולמס), זה אחלה מכון, אז מה אם יש הרבה כוסיות שבאים לפתח תבטן? תצחק עליהם בצד ותמשיך.
נכון יש הרבה יותר מידיי מכונות לטעמי, אבל בסדר מי שם זין כל עוד יש מספיק ברזל וכל מה שצריך.
אבל זה סתם יקר בטירוף, אתה מסכים איתי ?

bloop 29-07-07 12:50
אדיייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי ייייייייייייר :boxing:

toxicity 29-07-07 14:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אבל זה סתם יקר בטירוף, אתה מסכים איתי ?
90 שקל לחודש אחויה זה יקר?

Amit 29-07-07 16:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
90 שקל לחודש אחויה זה יקר?
אצלנו יש מכונים שמגיעים גם ל300 שקל בחודש ואין להם יותר מדי מה להציע (חוץ מקורסי פילאטיס מהוללים כמובן)

ThaiB0X 29-07-07 18:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
90 שקל לחודש אחויה זה יקר?
90 שקל זה מה שהולמס פלייס עולה ?!?!?

toxicity 29-07-07 18:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
90 שקל זה מה שהולמס פלייס עולה ?!?!?
חעחע נראה לך :)
למישו חדש זה יעלה בסביבות ה240
לי זה עולה 90 כי אם מחדשים את המנוי לפני גיל 16 אז המחיר נשאר אותו דבר
ואני יכול לחדש אותו לכמה שנים טובות ככה :)

ThaiB0X 29-07-07 18:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
חעחע נראה לך :)
למישו חדש זה יעלה בסביבות ה240
לי זה עולה 90 כי אם מחדשים את המנוי לפני גיל 16 אז המחיר נשאר אותו דבר
ואני יכול לחדש אותו לכמה שנים טובות ככה :)
פייייייייי ליגה

למרות שעדיין הייתי מעדיף להתאמן ככה בכיף שלי במרפסת xD

Powerlifter 29-07-07 18:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
פייייייייי ליגה

למרות שעדיין הייתי מעדיף להתאמן ככה בכיף שלי במרפסת xD
זה ניהיה אופנה בטירה מכונים בייתיים אה? XD

ThaiB0X 29-07-07 18:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
זה ניהיה אופנה בטירה מכונים בייתיים אה? XD
חחחחחחחח

גם אתה מתאמן ביתי ? D:

Powerlifter 29-07-07 18:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
חחחחחחחח

גם אתה מתאמן ביתי ? D:
כן אחי חח.. אבל לא מכון כמו שלך.. בקרוב יהיה =]

ThaiB0X 29-07-07 18:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
כן אחי חח.. אבל לא מכון כמו שלך.. בקרוב יהיה =]
איפה אתה גר בכלל?

ואיזה ציוד יש לך ?

Powerlifter 29-07-07 18:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
איפה אתה גר בכלל?

ואיזה ציוד יש לך ?
ברמב"ם.. וציוד יש לי
ספה לבנץ'
מוט 1.30
4 דאמבלים
6 פלטות של 10
8 פלטות של 5
6 פלטות של 2.5
4 של קילו
ספה בשיפוע תחתון לבטן
ועוד שתי מכשירים מפגרים ביותר
אני הולך לקנות מוט 1.80
ונאלתר סקוואט ראק (כי אני לוקח את זה מהבנץ וזה חרא ביותר)

ThaiB0X 29-07-07 18:33
אתה די קרוב אליי אז...
אני במוצקין

יש מצב אתה מוכר לי 3 פלטות של 5 ?
מה אתה צריך כל כך הרבה :o
ככה שיהיה לך כסף ל1.80

D:

toxicity 29-07-07 18:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
ברמב"ם.. וציוד יש לי
ספה לבנץ'
מוט 1.30
4 דאמבלים
4 פלטות של 10
8 פלטות של 5
6 פלטות של 2.5
4 של קילו
ספה בשיפוע תחתון לבטן
ועוד שתי מכשירים מפגרים ביותר
אני הולך לקנות מוט 1.80
ונאלתר סקוואט ראק (כי אני לוקח את זה מהבנץ וזה חרא ביותר)
חחחחחחחח אחי משו מוזר פה, לא אמרת אתה עושה דדליפט עם איזה 140 קילו? אני רואה יש לך רק 99 קילו במשקולות ונניח עוד מוט 20, איך אתה עושה עם 140? :X

Powerlifter 29-07-07 18:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
חחחחחחחח אחי משו מוזר פה, לא אמרת אתה עושה דדליפט עם איזה 140 קילו? אני רואה יש לך רק 99 קילו במשקולות ונניח עוד מוט 20, איך אתה עושה עם 140? :X
אחי אני מחבר דאמבלים :X
זה דיי חרא

עריכה:
רגע ניראלי התבלבלתי בספירה
יש לי 6 פלטות של 10 התבלבלתי חח

ThaiB0X 29-07-07 19:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
אחי אני מחבר דאמבלים :X
זה דיי חרא

עריכה:
רגע ניראלי התבלבלתי בספירה
יש לי 6 פלטות של 10 התבלבלתי חח
מה זה לחבר דאמבלים ? :ohmy:

Powerlifter 29-07-07 21:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
מה זה לחבר דאמבלים ? :ohmy:
לא כדאי לך לדעת :):):):)
אני עושה אילתור עם הסוגרים כזה.. משהו מסובך


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:18.
עמוד 4 מתוך 5 « ראשון < 23 4 5 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ