|
ציטוט:
|
Hell,
מי שרשום לו 'צ"י' מתחת לכינוי אמור להיות שחיף. בערך כול שלושה חודשים אני עושה הפסקה של כמה ימים. היקף יד כרגע 41. |
הפסקתי לפני כשנה ומשהו, לקחתי הפסקה של שנה, לטפל בבקע בבטן שהיה לי, דלקת באמה, ובכתף, קיצר אחרי סדרות של הזרקות קורטיזון לשרירים אכולי דלקות, ושנה של מנוחה, חזרתי השבוע להתאמן, בריא מתמיד, והפעם אני חוסך מעצמי את השטיות הללו.
איפה הומי ומאוריצו ? |
ברקו אני עוד זוכר את הפוסט שפתחת לגבי הקילה.
שמח שהבראת בהצלחה אחי |
ציטוט:
|
שלושה חודשים הפסקה- ניתוח ברגל + שיקום + חדר כושר סגור בגלל מלחמה... ועוד חודש בגלל שבר ועוד חודש בגלל נקע :) אבל זה היה מזמןןןן
|
אני כבר 5 חודשים וחצי לא מתאמן, בעיקר בגלל לחץ לימודי...
בתחילת שנת הלימודים זלזתי ולא השקעתי בכלל, ובגלל זה במחצית השניה של שנת הלימודים הייתי צריך לקרוע את התחת בלשון המעטה, כדי להציל את עצמי והציונים שנפגעו. אני לא אחד שמותר בקלות על האימונים, וb היה מעין אורח חיים בשבילי, אבל הנסיבות המצערות הביאו אותי להפסקה שכזו. הייתי יכול להתאמן בלחץ 1-2 פעמים בשבוע (בזמן קריעת התחת), לא תמיד במכון (רק נסיעה לשם זה קטסטרופה ולוקח מלא זמן), אבל מהבאסה שהתדירות כזו נמוכה, לא התאמנתי בכלל. בהתחלה זה היה הקורס פסיכומטרי שלקח ממני חודשיים של חיים, ואח"כ כבר התחילו כל המתכונות והבגרויות בבית הספר, מה שנמשך עד עכשיו... אחרי ה16.7, הבגרות האחרונה שאני אעשה (במתמטיקה), אולי אני אחזור להתאמן, אם יהיה לי זמן, כי אני אעבוד. |
10 חודשים הפסקה- בגלל קרדיולוג דביל ואיוושה בלב.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני לוקח הפסקה של שבוע וחצי שבועים אבל עושה אירובי!אחרי כמה חודשים מפרכים של אימונים מאוד אינטנסיבים
|
ציטוט:
|
משה אני חייב להגיד לך השארת אותי באמת בשוק רציני!!!
בדרך כלל מי שמקרין ידע רב בתחום כלשהוא סביר להניח שהוא מוצא בו עניין ואפילו אוהב אותו! באמת חבל לי לראות את הדברים שכתבת |
הפסקתי 8 חודשים פעם באמצע... כשחזרתי לא ירדתי כמט בכוח ועוד עליתי בשבוע הבא מעל לשיאים שלפני זה (אבל השמנתי)
(וגם היו הפסקות קטנות של 2 שבועות מקסימום ככה) אחרי שמצאתי את כל תרגילי משקל הגוף אז אין אצלי הפסקה מאימונים |
נראה לי שיותר מחצי מהפורום הזה לא מתאמן
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ