|
ואלה אימון חזה חמוד
תגידי מה היקף ? |
ציטוט:
תאחלס אני מעדיף אותך עם כל העוגות מרוחות לך על הפנים. כמו בבלוג שלך:wub1: תאכלי גם מדי פעם , לא יזיק:boxing: |
ציטוט:
ודרך אגב עידכנתי:) |
ציטוט:
ולמה נראה לך שזאת בעיה גדולה להשיג שמנמנות חרמניות בימינו?!:XDemoticon: חחחחחחחחחחח אני דיברתי על בחורה שעושה דיפ סקוואט עם 80 קילו שזה אומר בחורה עם רגליים כמו של איגור חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח , איכס אבל שלא יהיו חטובות אני לא אוהב... אני אוהב שזה כזה באוף סיזון עם נוזלים וקצת שומן לא בהגזמה..לא אוהב ייבוש אצל בנות |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חייבים לקחת דוגמאות קיצוניות בכל המקרים???
|
בנות בשרניות זה אחלה, למרות שגם זו בתמונה הראשונה זה בכלל בכלל לא רע.
אבל אישית אני מעדיף בנות בשרניות, אם לא יהיה בשר מה יהיה לתפוס?! בקשר לנושא שלך. לא הבנתי למה רשמת פירמידה. אבל אם אתה רוצה להתחזק הייתי ממליץ על זה. האמת היא שאני לא מבין הרבה באימוני בנות. הייתי ממליץ לך להתייעץ עם מקצוען במידה ואת באמת רצינית. |
ציטוט:
בכל האינטרנט חפשתי מידע על אימוני נשים |
ציטוט:
תפנימי סנדרה, אימונים נועדו לגברים :sbb4: |
ציטוט:
|
ציטוט:
אם את רצינית, אולי תשקלי ללכת למישהו מקצועי? אני בטוח שתחזרי הרבה יותר חכמה. :book: |
ציטוט:
בנתיים זה רק תחביב, אם אנסה לפתח את זה למשהו רציני בעתיד כנראה אחרי הצבא(או או כמה זמן...) אז כבר אלך למקצוען |
ציטוט:
שיהיה בהצלחה בכל מקרה. :mushy: |
ציטוט:
|
ציטוט:
אבל אני נראת כמו כל בחורה רגילה שמעבירה את החיים שלה מול המחשב עם חברים, לא ממש רואים עלי שאני מתאמנת, לא רואים לי שרירים קוביות וכו'... וזה קצת מבאס להשקיע המון באימונים האלא ולראות תוצאות מינימליות יחסית לגברים רק כי חסר לי הטסט' הזה בגוף... |
ציטוט:
תנסי לחשוב על זה ככה: גברים כדי להיראות במיטבם צריכים להתאמן ולאכול נכון. לא להרעיב את עצמם, לאכול כל 3 שעות ולהתאמן כמו חמורים. (אלא אם כן יש לך גנטיקה אלוהית). בנות לעומת זאת, יכולות לאכול מתי שהן רוצות כל עוד הן לא טוחנות כמויות ולא חייבות להתאמן כמו מטורפות. כי גם ככה, כמו שאמרת, אף אחד כמעט ולא מבחין בהבדל. :happy: |
יש דבר כזה אימוני נשים:
במקום בייספס אתם מאמנות את מייצבי האגן השונים ובמקום בטן אתם מאמנות תחת. = אימון נשי. |
ציטוט:
שאני מתאמנת ממש חזק, וממש משקיע, כשחברים שלי טוחנים בצפר צ'יפס וחטיפים נאי אוכלת יוגורט של 0% ואין כמעט הבדלים בין הגוף שלי לשל חברות שלי... לדוגמא הנה אני וחברה שלי, אני כאן במשקל 54. אחרי אימונים של חצי שנה חיה על יוגרטים, חברה שלי האימונים שלה זה לקום מהספא למקרר, וחיה על פיצות וצ'יפסים, וכמעט אין הבדל בין הגוף שלנו!!! http://img483.imageshack.us/img483/2952/img3483do8.jpg *אני בוורוד כן? |
סנדרה, ביני בינך ולבין הבקיני.
תגידי שלא חיפשת סיבה כדי להעלות תמונה שלך בבגד ים ? :bye1: חוץ מזה, "welcome to the club". כולנו סובלים מהעניין של האוכל והאימונים. אבל מתגברים. חח ראית את התגובה שלי בפורום דיבורים כלליים, יש לי גם יציאות לפעמים מהעצבים. :glare: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ