ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טיפים איך לגדול ולהתחזק 2 (https://israelbody.com/showthread.php?t=67496)

conquest 08-02-11 22:37

לחבר'ה בפורום הזה ספיציפית
אני מרגיש חייב לומר לכם משהו , אני מגיע בכלל מעולם האופניים ורק לאחרונה נכנסתי לעולם המשקולות ואימוני כח בפרט.
אבל עד כה עושה לי רושם שדווקא אתם פה לעומת שאר (או לפחות רוב)הפורום שמורכב מהרבה
ילדודס מחרחרי ריב ואגו שלא נדבר על הידע הפרקטי ששואף לאפס-(קיבלתי פה המלצות לאכול רק חלבוני ביצה ללא החלמון בגלל כולסטרול ...)קיצר כנראה שרובכם פה
יודעים ומעודכנים הרבה יותר, אם מבחינת אימונים ואם מבחינת תזונה,יודעים להפריד בין עיקר לטפל(מישהו פה שעזב עבודה כי זה לא הסתדר לו עם התפריט...)
והכי חשוב,חולקים את הידע בכיף וכל מה שצריך הוא רק לבוא ולשאול.
קיצר מזל שיש בפורום הזה את פורום אימוני הכח משום שזה הדבר היחידי שעוד גורם לי להשאר בפורום הזה.

אנדרוליזם 08-02-11 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי conquest (הודעה 1061195)
לחבר'ה בפורום הזה ספיציפית
אני מרגיש חייב לומר לכם משהו , אני מגיע בכלל מעולם האופניים ורק לאחרונה נכנסתי לעולם המשקולות ואימוני כח בפרט.
אבל עד כה עושה לי רושם שדווקא אתם פה לעומת שאר (או לפחות רוב)הפורום שמורכב מהרבה
ילדודס מחרחרי ריב ואגו שלא נדבר על הידע הפרקטי ששואף לאפס-(קיבלתי פה המלצות לאכול רק חלבוני ביצה ללא החלמון בגלל כולסטרול ...)קיצר כנראה שרובכם פה
יודעים ומעודכנים הרבה יותר, אם מבחינת אימונים ואם מבחינת תזונה,יודעים להפריד בין עיקר לטפל(מישהו פה שעזב עבודה כי זה לא הסתדר לו עם התפריט...)
והכי חשוב,חולקים את הידע בכיף וכל מה שצריך הוא רק לבוא ולשאול.
קיצר מזל שיש בפורום הזה את פורום אימוני הכח משום שזה הדבר היחידי שעוד גורם לי להשאר בפורום הזה.

ברוך הבא לעולם האמיתי שלא חיי בסרט של pro bb :)

קפטן שלד 08-02-11 23:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי conquest (הודעה 1061195)
לחבר'ה בפורום הזה ספיציפית
אני מרגיש חייב לומר לכם משהו , אני מגיע בכלל מעולם האופניים ורק לאחרונה נכנסתי לעולם המשקולות ואימוני כח בפרט.
אבל עד כה עושה לי רושם שדווקא אתם פה לעומת שאר (או לפחות רוב)הפורום שמורכב מהרבה
ילדודס מחרחרי ריב ואגו שלא נדבר על הידע הפרקטי ששואף לאפס-(קיבלתי פה המלצות לאכול רק חלבוני ביצה ללא החלמון בגלל כולסטרול ...)קיצר כנראה שרובכם פה
יודעים ומעודכנים הרבה יותר, אם מבחינת אימונים ואם מבחינת תזונה,יודעים להפריד בין עיקר לטפל(מישהו פה שעזב עבודה כי זה לא הסתדר לו עם התפריט...)
והכי חשוב,חולקים את הידע בכיף וכל מה שצריך הוא רק לבוא ולשאול.
קיצר מזל שיש בפורום הזה את פורום אימוני הכח משום שזה הדבר היחידי שעוד גורם לי להשאר בפורום הזה.

בכיף, רק תשים לב שלפעמים אנחנו מסתלבטים. לרוב זה ברור מתי כן ומתי לא...
למשל זה די ברור שבאוריאו לא צחקנו, זה באמת מסוכן בצריכה מוגזמת ומייצר תגובה אנבולית חזקה ומעלה את הסקוואט...

hadash 01-03-11 12:51

קבלו חחחחחחח פרוטאין בר של 1000 גרם חלבון חחח לא שפויים
איזה אדירים

http://www.youtube.com/watch?v=X3nA2...layer_embedded

HeavyWeight 01-03-11 13:24

זה אתה אחד המשתתפים שם לא ? המפיק טוען שהצלחת לסיים את כל הארוחה ב-5 דקות.

SmokingSnake 01-03-11 17:10

אהבתי את הסרטון, הם משוגעים לגמרי מעניין מאיפה כל הכסף לארוחות האלה

hypertrophy 02-03-11 01:06

יותר מעניין איך הם מצליחים להביא כוסיות לשם

SmokingSnake 02-03-11 01:07

אוכל מביא צ'וצ'יות, תכין משהו כזה ותראה בעצמך

אנדרוליזם 11-03-11 15:11

הפרק הכי שימושי בע1גי והמקקים
http://www.youtube.com/watch?v=DtpcJ-6Ikxc

SmokingSnake 11-03-11 15:28

היה טוב אם הייתה פרה מחוברת לכל 15 בתים ומספקת 3 ליטר חלב טרי לכל בית כל יום

YYY 11-03-11 17:33

מעכשיו לכל בילדר על רגלי תרנגולת תגידו שהוא נראה כמו ב6:55

hypertrophy 02-04-11 13:59

http://www.youtube.com/watch?v=6bYMEBQ-qVw

מטרילים את הבלוט אחרי שהוא עשה קרחת
צולם שניות אחרי שהבלוט המלך רב עם הבלוט הצעיר על החצי לאפה שנשארה לו [אחרי שאכלו מג'יק הם התחלקו בלאפה חצי חצי]
משתתפים אנוכי הכורדי
השלד הבלוט הצעיר
מלך הבלוטים
וחבר של הכורדי :)

moo 02-04-11 14:08

יאיר אין לך מה לעשות ?

njfgn jg 02-04-11 14:14

מה זה הצחוק הזה?

Cuba 02-04-11 14:17

חחחחחחחחחח איזה צחוק של כורדייי

עלק השלד אומר הוא נראה כמו השחקני כדורגל שמחמצנים לכסף חחחחחחחחחחח

moo 02-04-11 14:19

ככה הם מפריעים לי לאכול

קפטן שלד 02-04-11 17:40

יייייייייי

Nitric Oxide Troll 02-04-11 17:47

חחחחחחחחחחח קורן
השריף

njfgn jg 14-04-11 12:55

http://www.heartattackgrill.com/

R בריבוע זה לשחיפים....

HeavyWeight 15-04-11 10:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1075282)
http://www.youtube.com/watch?v=6bymebq-qvw

מטרילים את הבלוט אחרי שהוא עשה קרחת
צולם שניות אחרי שהבלוט המלך רב עם הבלוט הצעיר על החצי לאפה שנשארה לו [אחרי שאכלו מג'יק הם התחלקו בלאפה חצי חצי]
משתתפים אנוכי הכורדי
השלד הבלוט הצעיר
מלך הבלוטים
וחבר של הכורדי :)

רק עכשיו ראיתי את זה ואני מצטער להגיד לך שהפעם הפרק שאנחנו (אנוכי, השלד המסריח, י1אש המבחיל והליצן המרקד) עשינו לאחרונה ברמת-גן היה הרבה יותר טוב.

לצערנו עקב תקלה טכנית נבצר מאיתנו לצלם אבל אחרי פסח נעשה רימייק ונצלם

"אם אתה שם חריף אני לא משלם על זה !!!!!"

צה צה צה צה צה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:45.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ