|
אני 195 ס"מ
המשקל סביר. |
ציטוט:
|
יאפ יאפ יאפ יאפ :)
|
אני מדבר על הבסר תח1ן בצלחת הפלסטיק
|
ציטוט:
נידו אותי משאר הפורום,אז אני אתקרצץ על*כם. |
תעלה סירטון של הדדליפט
|
ציטוט:
אומנם התאמנתי בעבר (שנה שלמה),אבל אני מאמין שאני עדיין מתחיל. מחר אני יעלה סקוואט ופרס,וביום חמישי דדליפט ופאוורקלין. |
בהצלחה!
תפתח לוג. |
דדליפט אני כבר הרבה זמן רואה שאתה אומר שאתה מתחיל ss למה התעקבת עם זה כל כך?
|
ציטוט:
דבר ראשון הייתה לי בעיה עם הטכניקה. דבר שני,הייתה לי פציעה די רצינית,במהלך משחק כדורגל. עכשיו שהתרפאתי,אני בודק rm5,בדקתי ביום ראשון בסקוואט,מחר אני אבדוק בפרס ניראלי,בבנץ' בטוח. ביום חמישי בפאוורקלין,ובדדליפט,וביום ראשון יאללה לעבודה. כמובן שמחר אני אצלם את הסקוואט,את הפרס (אם המדריכים לא יחפרו לי לא לצלם בזמן אימון),וביום חמישי את הדדליפט והפאוורקלין. |
בהצלחה.. אל תשאל אותם תגיד שאתה רוצה לראות עם אתה מבצע נכון
תפתח לוג זה יעזור לך |
רגע אז אני אוכל סרטים עכשיו
חלב טוב לפי מה שידוע לי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
היינו רעבים היום... מאסה בכל הכוח:diractor:
|
אני מתכוון לבדוק את העניין הזה עם ה-400 גרם
לקחתי פעמיים פעם שעברה וזה לא דגדג את הקיבה שלי ומה שאני מבין בבית יותר ממלא. |
חחחחחחחחחחח
מי הם המשתתפים בפרק 6? חוץ מקורן ורן הבל1ט? חחח תשמע הרסת אותי עלק הנה הבל1ט הוא אוכל אחד כי הוא קמצן חחחחחחחחחחח |
ציטוט:
|
שלד הבלוט. אין דברים כאלה
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee |
איך אתם פאקינג אוכלים 2 של 400?
אתמול אכלתי Trex וצ'יפס ולא הייתי יכול לזוז |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אוי
איכס. |
יאללה שלד בלי שמות. אנשים פה חרמנים זה מסוכן
|
שמעו הגעתי למסקנה שיותר משתלם לשבת בקאסה דו ברזיל,
מוסיפים עוד 70 שקל ואפשר להכניס 5 קילו ב0ר :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
אבל זה עושה את הב0ר רך :flowers: נתרן דווקא שיפר לי את הסקוואט ב-30 קילו! |
אכ1ל כפי יכ1לתך אחי!
|
$_$
|
בואנה
איזה בס7 נותנים לך בקאסה זה ברזיל? איזה מבחר יש? |
אכלתי בקאסה אילת נהנתי היה טעים וכיף, אכלתי בראשון, שילמתי 140 שקל בערך אכול כפי יכולתך והוספתי כסף לצלעות כבש, על הפנים, כל שיפוד שני צריך לבקש שלא ישרפו לך, הבשר עצמו לא איכותי, הכבד והלבבות יוצאים יבשים, לא חוזר ולא ממליץ לאף אחד להיכנס הכסף לפח
יש הרבה מקומות שטוענים שיש להם בשר טוב, אבל רק בנאדם שמן שעושה על האש בעצמו לפחות כל חודשיים יכול להעריך מה זה בשר טוב כי מן הסתם יש לו ניסיון גם בקניה של הבשר וגם בבישול, אני בחיים לא אקח ברצינות גבר-ילד ששוקל 65 קילו להמלצות על אוכל(בלי להעליב אבל הקיבה יבשה) לך תאכל 800 גרם קציצת כבש, תוציא 120 שקל וגם תהנה, עדיף כבר פאפא מאשר קאסה לדעתי. והכי הכי טוב לקנות קילו כבש טחון, חצי קילו בקר ו200 גרם שומן ולהכין קציצות בבית ואם יש לך כסף או שזכית בווינר באותו שבוע לך תקנה קילו וחצי צלעות טלה צעיר, קצת שמן זית מלח פלפל ותיזהר על האצבעות, זה באמת מזון של אלוף אולימפי נ.ב איך המג'יק? יוצאים בערך עם 120 שקל על 800 גרם כבש עם שתיה נאמר? נקפוץ לביקור כשאני באזור אף פעם לא אכלתי שם |
סמוקקקקקינג
אני מסכים שרוב הב0ר שם לא משהו, אבל האסאדו שם פשוט מעולה. הוא רך ואפשר להכניס ממנו 2 קילו בשקט. במג'יק יש לך 41 ש"ח עבור 400 גרם. |
ציטוט:
|
אם כבר אז כב0. אבל זה טח1ן
|
על הבוקר ירדתי למכולת קניתי חלב ושקית קליק כריות אחד הטעמים
קיצר ליטר חלב+קליק על הבוקר זה טוב סעמק עם החלב הזה עשה לי בטן של טנצר |
אסאדו יותר רזה מחזה עוף
|
ציטוט:
|
מבשלים עם 70sBig
|
לכל המג'יקבורגרנים
600 גרם בקר איכותי וזה עלה לי 14 ש"ח. http://img812.imageshack.us/img812/9...andmilk004.png |
איך 14 שקל יא מניאק אתה שוכב עם הקצבית?! :(
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ