ישראלבודי - עדכון מסה,

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - עדכון מסה, (https://israelbody.com/showthread.php?t=65746)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1004090)

i'm to tired and have to much pazam for this shit.

חחחחח

איכשהו....כל פעם שאופיר נכנס לדיון.....הנושא מוסט מיידית למשהו משעמם שולי וחסר משמעות....אופיר..אתה הולך לקבל בראש בפייסבוק!

ואני מאמין לחדש.....פפפפחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אם מחרטטים אז לפחות שיהיה אמין.

;)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminater135 (הודעה 1004130)

אם מחרטטים אז לפחות שיהיה אמין.

words like spears.

פותח הפוסט, האם יש לך מה להגיד להגנתך?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybodybody (הודעה 1004266)

פותח הפוסט, האם יש לך מה להגיד להגנתך?

כשתאכלו 789589797863092802389 קלוריות ביממה כמוני אז תוכלו להתקדם כמוני

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 1001699)

בחודש וחצי האחרון אני מנסה משהו חדש שאדם אחד נתן לי

300 פחמימה ליום
400 חלבון
150 שומן

אסור לגעת במוצרי חלב וכל דבר שמכיל חלב.
80 אחוז מהמפחמימות צריכות להגיע מירקות.
והשומנים צריכים להגיע 80 אחוז מטחינה.

אני כבר חודש וחצי על 5-6 ארוחות בשר ביום ו2 ארוחות דגים (סה"כ 8)

בקשר למוצרי חלב זה בגלל הכמות נתרן שיש בהם.

מי שנתן לך את התפריט הזה, הוא טיפש עם תעודה.
250 גרם פחממה, ו220 גרם חלבון. 60 גרם שומן..על מה ולמה 400 גרם :confused:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סיניור (הודעה 1004485)

שטויות במיץ עוגיות חלב זה אחד הדברים. :boxing:

תקשיבו יש פה ליצנים

טוב שבאת לעדכן אותנו שיש פה ליצנים.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טלסביון (הודעה 1005079)

תקשיבו יש פה ליצנים

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

שמעו,
פותח הפוסט חרטטן...