ישראלבודי - איזה משפט אתם הכי שונאים שתוקעים לכם?

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - איזה משפט אתם הכי שונאים שתוקעים לכם? (https://israelbody.com/showthread.php?t=60214)

TheRock

24-10-09 23:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi (הודעה 935469)

לא יודע מה איתך אבל קרס לי המוח עם המשפט הזה
המוח שלי בשלבי שיקום

מוזר לי איך אומרים לך את זה אתה כמעט 2 מטר ומן הסתם שהידיים שלך אמורות להיות באורך מטר כל אחת כמעט

Scylla

25-10-09 06:18

"בשביל מה להרים כל כך הרבה משקל? למה זה טוב להתאמץ כ"כ הרבה?"
ולאחר מכן אותו מתאמן מבוגר אמר:
"יותר פשוט לשכור מישהו שירים לך את זה"

אין דבר יותר מציק מאשר לסיים סופר סט פסיכי ולשמוע את הבלבולי ביצים האלה

hypertrophy

25-10-09 13:39

אני רוצה לומר לכם....אתם אנשים טובים מידי....חחחחח

אני כבר מרוב הזיוני שכל התחלתי להיות בנזונה גס מאנייק פוגעני העיקר שיפסיקו לזיין לי בשכל
אני לא מבין איך אתם מתמודדים עם זה בכזה רוגע?

xamitx

25-10-09 14:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 934849)

"בונ'אה, מה אתה רוצה להיות שוורצ'ינגר?"
-"לא, אני רוצה להיות ג'יי קאטלר"
- "מי??"

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תותח אתה.!!

radio111

25-10-09 14:53

חח מישהו מכיר את חברת wieder? ווידר?
חברת חלבון שפשטה את הרגל בזכות הרופאים העילאיים בישראל שקבעו שהיא נזק :) ככה רחוק משפחה אמר לי, הוא זרק דלי שלם לפח אחרי שהלך לרופא:idea:

Scylla

25-10-09 15:31

ווידר זו החברה הראשונה בתחום.. ע"ש הבחור מהאולימפיה.

JaSoN.B

25-10-09 17:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר אליוף (הודעה 935660)

יש מצב נגיד שאיך שהוא זה יגרום לכך שיהיה לישראלים פחות סיכוי לזכות באולימפיה?(כשאחד יגיע)

Perfect Investor

25-10-09 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 935645)

דווקא אותי זה ממש משעשע!!
לשמוע אנשים שלא מבינים כמעט כלום בנושא, לא קוראים מאמרים, לא מתעניינים ובכל זאת מחלקים עצות לכל העולם, ופולטים המון שטויות.....מבדר אותי כל פעם מחדש!

hypertrophy

26-10-09 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Perfect Investor (הודעה 935892)

הלוואי והייתי כמוך.....

Locke

26-10-09 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 935645)

דבר קטן וחמוד שנקרא mp3.
וגם לעשות פרצוף של *תפריע לי ואני חותך לך תביצים* לא מזיק.

hasman90

26-10-09 21:29

"כמה סטים נשאר לך על הספה?"

moo	26-10-09 22:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nightingale (הודעה 935294)

שלום לך, מו
אם לטענתך היא צודקת, בבקשה ממך תסביר מדוע.

כי אם אתה מתכופף אחורה במשיכה של הפולי עליון אתה מזייף ומושך מהזוקפים ובכך מקצר טווח תנועה, אתה אמור למשוך נקי. שהגב והידיים יעבדו.

וכבר רשמתי, תעשה מתח

אנדרוליזם

26-10-09 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 936237)

אם בנאדם לא מסוגל לבצע מתח (אולי רק 2 חזרות בלחץ), פולי עליון יהיה יותר יעיל לדעתי..
(?)

Luma	26-10-09 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 936248)

אם בנאדם לא מסוגל לבצע מתח (אולי רק 2 חזרות בלחץ), פולי עליון יהיה יותר יעיל לדעתי..
(?)

אולי יהיה לו יותר יעיל, אבל הוא לא צריך לכופף את הגב ככה.

אנדרוליזם

26-10-09 22:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי luma (הודעה 936268)

אולי יהיה לו יותר יעיל, אבל הוא לא צריך לכופף את הגב ככה.

בסדר, דיברתי רק על מתח מול פולי עליון (ללא קשר לצ'יטינג)

לוזון

26-10-09 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 932081)

סתם משהו מצחיק שנזכרתי בו
יש לנו שני אחים טמבלים אש במכון אחד שחיף והשני קצת יותר בנוי ממנו אבל לא שרירי...עכשיו עזבו את כל השטויות שהם מדברים יש משהו שהוא השיא מבחינתי

האח הגדול השחיף החטוב בא אלי ולעוד מתאמן אחד[המתאמן הזה היה מיועד לעלות על במה ב2010 וכבר התחלנו לעבוד על זה אבל בגלל סיבות אישיות הוא הפסיק להתאמן להמון זמן] קיצר הוא שאל אותנו למה קוביות שלו לא מסודרות ישר
אני והבחור זיהינו את הפטנציאל לצחוקים ואמרנון לו שזה בגלל שהוא ישן על צד אחד יותר מהצד השני
ההוא נלחץ ושאל אם זה קבוע או שאפשר לתקן את זה ואמרנו לו שברור שאפשר לתקן את זה
חחח נתתי לו תרגיל מונפץ שנראה הכי טיפשי בעולם כדי לתקן את זה והשיא-
אמרנו לו שכל שעתיים בלילה יתעורר וירדם על הצד השני!!!!!!!

הבחור כבר כמעט חודש מכוון לעצמו שעון מעורר כל שעתיים כדי להתהפך לצד השני בתקווה שהקוביות יתישרו לו!!!!!!!

אולי מתישהו אני אגלה לו אבל לא בא לי כי הוא קקה של ילד

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19 (הודעה 934799)

"מה, אתה שותה אבקות!?!?"
"אני לא אוכל אחרי 6 בערב, זה משמין"

ושיא הטמטום, משהו שמדריכה אמרה לי פעם כשראתה אותי עושה דדליפט:
"מה אתה משוגע?! התרגיל הזה יצא מחוץ לחוק!"

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ענקקקקקקקקק

tal_s

26-10-09 23:57

אתה לוקח קריאטין?
אני: כן למה?
אם אני הייתי לוקח הייתי עוד 10 קילו
אני: אז תתחיל לקחת
זה לא שווה כי זה פוגע בכליות ושמפסקים השריר מתפנצ'ר:(

גד"שניק

27-10-09 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 936364)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מתפנצ'ר יוואואוואווא איזה דפוק

moo	27-10-09 00:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 936248)

אם בנאדם לא מסוגל לבצע מתח (אולי רק 2 חזרות בלחץ), פולי עליון יהיה יותר יעיל לדעתי..
(?)

עדיף לשפר את המתח
מתח בסופיניצה
מתח בקפיצה
מתח עם גומיות
מתח עם עזרה וירידה לאט

עד שמצליחים לעשות מתח
כל דבר אחר הוא פחות טוב כיוון שאתה מבטל שרירים מסויימים בתנועה
אם אתה מבצע תוכנית של סקווט+דחיקה+משיכה אתה יכול לא לבחור במתח ורק להתאמן עליו עד לביצוע שלו בצורה טובה ואז להכניס אותו לתוכנית

נעל	27-10-09 00:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 936366)

סליחה
מה זה לעזאזל מתח עם גומיות?
קשה לי לדמיין בכלל :s

moo	27-10-09 00:44

גומיות שקשורות למתח ולצד השני של הלולאה לנעל וככה בתחילת התנועה הם עוזרות וככל שאתה עולה יותר הן עוזרות פחות.
Ws משתמשים בגומיות לסקווטים/לדדליפט/בנצ גם לעזור וגם להתנגדות בד"כ באימון דינאמי

doldol360

27-10-09 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 930513)

"תעשה ss"
"פיצולים זה חרא "
"ריפיטו המלך"

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח התגובה הכי חזקה עד כה

kaliper

28-10-09 15:24

יש לך מספיק זמן לבזבז על חדר כושר למה שלא תעשה משהו עם עצמך?
בדרך כלל זה נשמע מהורים ממורמרים שהילדים שלהם עוזבים את הלימודים\עבודה וגרים בחדר כושר ובצדק :)

WEST $ SIDE

29-10-09 21:22

כוס אמכ , המדריכים האלה ...
2 מדריכים חדשים , אחד אומר למישו' לא לאכול טונה כי זה שטויות ומלא כספית , ולא בטוח שכדאי לקחת חלבון כי לא הוכח שהוא נספג (wtf??)
השני רואה מישו עושה שליש סקוואט בסמית משין עם 120 קילו , ואומר לו אתה לא צריך ביקרות אתה יכול ללמד אותי...
בטח שהוא ילמד אותך טמבל כמוך !
אחרי זה בא אליי איזה בחור ערבי , אומר לי מה אתה לוקח חלבונים? אני אומר כן , הוא אומר בטח הכל שומן אצלך.

בחיי נשבר הזין מכל הליצנים האלה , אין לי כוח יותר!!!

Scylla

30-10-09 01:02

גם אני שוקל לעבור לחדר כושר נטול תגובות וביקורות... משהו הארדקור או סתם ריק עם מספיק ציוד.

hypertrophy

30-10-09 02:00

יש חדרי כושר כאלה בכלל?

Scylla

30-10-09 05:08

לא חושב. מצד אחד אם אני בא בשעות עומס אז לא נעים לצרוח בדדליפט וליצור מעגל מסתכלים.
מצד שני אם אני בא בלילה שאין אף אחד אז בלתי אפשרי למצוא ספוטר וצריך לקוות שהמאמן שבמכון הוא רציני ולא יושב עם הפקידות בקבלה ומצחקק איתן.

BlueNinja

30-10-09 08:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 937929)

לכולם פה מתאים המכון שלי,life&fitness מכון ברמה מטורפת,לא יקר מדיי ואין כזה דבר לא דדליפט או סקוואט,המדריכים אומרים לך לעשות,תעשה דדליפט הם יעמדו בצד כדי לראות אם אתה עושה טוב,מדריכים אמיתיים !!! (כמובן שהם גם נראים ככה,כל אחד קרנף אמיתי)
וגם האנשים במכון ככה,הרבה תותחים עם מסה טובה +

kobiiakobi

30-10-09 10:50

נו מה נעשה

jonathan

30-10-09 11:48

מכירים תאלה שעושים חודש עכשיו את כל המכשירים במכון כדי "להתרגל" למכון ?

Nadav19

30-10-09 13:57

"חימום על הליכון 15דק' לפני האימון, ואז מתיחות = חובה כדי לא להיפצע!"
זה באמת מחרפן אותי.

moo	30-10-09 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadav19 (הודעה 938007)

"חימום על הליכון 15דק' לפני האימון, ואז מתיחות = חובה כדי לא להיפצע!"
זה באמת מחרפן אותי.

אתה בא ישר ומרים ברזלים ?
יש מקום לחימום, אומנם לא ליצני כזה אבל צריך חימום

rony012y

30-10-09 15:34

"זמני המנוחה שלך בין סט לסט גדולים מידי"
"בשביל זה אתה נח כל כך הרבה?! + פליאה"

על מנוחה של יותר מדקה וחצי. בסט של ss. סט אחרון של ss. שונא אותם.

********

"איך אני מרגיש את האמה אתה לא מבין, אני הולך להוסיף עוד תרגיל אחד לאמה...תרגיש כמה היא קשה"

קורה בד"כ לשחיף שבא למכון, מפחד מהבנץ' פרס ("אני מתרגל עכשיו למכונות"), ופורש אחרי שבוע בגלל קרע באמה.
**********************
"איזה תוכנית אתה?"
"SS"
"מה זה?"
"תוכנית 5X5"
"מה זה?"
"תוכנית של חמש חזרות וכמה סטים לתרגילים הכבדים, וזהו"
"ואיך יגדלו לך הידיים?"

שיחה ביני לבין מדריך מוסמך וינגייט, נשבע לכם. וכשהוא יצא מהשיחה הזאת הוא חשב שאני אידיוט שלא יודע להתאמן. מה שמצחיק, זה שאני יותר עבה ממנו (יותר בכיוון של כופל אותו) ועוד אין לי 17. שיהיה בריא.

Scylla

30-10-09 15:39

הבעיה שאני גר בכפ"ס ואני לא אסע רחוק בשביל מכון. חשבתי לעבור לגרייט שייפ ברעננה יש שם כלוב וגם פתוח בשבת עד מאוחר (11 במקום 7 אצלי)

Nadav19

30-10-09 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 938010)

אתה בא ישר ומרים ברזלים ?
יש מקום לחימום, אומנם לא ליצני כזה אבל צריך חימום

החימום שלי הוא על השרירים העיקריים והמשניים שעתידים לעבוד באימון,
ולא ריצה 15 דק' כדי "להזרים את הדם" + 15 דק' שחרור + מתיחות לרגליים כשאני בכלל עובד גב.

Locke

30-10-09 17:48

חחח היתה לי היום שיחה על חבר, ומשהו מהצד שומע, דברנו על תוספים, בכלל אמרתי שאני נגד רוב התוספים, ורובם זה סתם ניסיון לסחוט כסף, הזה בצד שומע "תוספים", ישר קופץ "מה אתה צריך את זה", "זה רק למתחרים", "זה פוגע וזה זה וזה ככה וזה למה", קיצר אמרתי לו שתוק כבר אתה בכלל לא יודע על מה מדובר פה, ההוא עזב אותנו בשקט.
נראה לי יום אחד אני אבוא לחדר כושר עם מגה-פון ויצעק "תוספים תוספים" תיהיה שם מלחמת עולם.

Daniel R

30-10-09 18:03

טמבל אחד:
אחי כמה חזרות אתה עושה את המשקל הזה?
הטמבל השני:
אני עושה בסטים.......

:(:(

Nadav19

30-10-09 18:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי locke (הודעה 938130)

זה הדבר הכי מעצבן... הסטיגמות על תוספי המזון.

ניר ורון

31-10-09 20:04

חבר שלי אומר את זה הוא חדש בחדר כושר

המאמן-תעשה לרגלים דחיקה ופשיטת רגלים

חבר שלי-נו אז מחר אני מתחיל סקוואט?

hypertrophy

31-10-09 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר ורון (הודעה 938700)

חבר שלי אומר את זה הוא חדש בחדר כושר

המאמן-תעשה לרגלים דחיקה ופשיטת רגלים

חבר שלי-נו אז מחר אני מתחיל סקוואט?

חחחחחח good boy!!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:07.

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד