|
ראיתי תסרטון יש לך בייספס נחמד חביבי
יפה מאוד שהעלתה חחח לא שאני לא מאמין לך נשמה פשוט זה לא ממש מטריד אותי חחחחחחחח וסתם על הדרך נחמד לראות סרטון בנוסף לתמונות.. מה שלא יהיה בייספס אני אקפוץ לחנות מתישהו לבדוק מה מצבך ואם אתה באמת ניראה בתמונות כמו במציאות חחח לילה טוב חזרתי ממסיבה בת אלףףףףףףףףףףףףףףףףף זונות ואני לא הולך להגיב פה הרבה שיהיה לך בהצלחה לא משנה אם התמונות ערוכות או לא :sbb4: |
איזה פרצוף יש לך,ממש חתיך.
:laughing: מילא,בתמונה הראשונה היד 40~ וכל השאר התמונות מעוותות. X.X' |
אתם עיוורים הא?? רואים שבתמונות ובסרטון הגדלים של הידים שונים לגמרה:basketball:
|
ציטוט:
גם אם כה וגם אם לא ערוך, היד שלך ענקית בהשוואה לחזה,בטן גב.. זה לא כזה מחמיא אתה יודע פשוט שפר את שאר האיברים לא מתאמנים רק על ידיים.. בהצלחה |
איזה ידיים מפלצתיות
|
פותח האשכול,מה אתה דלביוב (סלח לי על הביטוי)
למה אתה מעלה תמונות שהם מתוחות כמו מסטיק דרוס על הכביש ? מן הסתם הביספס יצא טוב בתמונה הראשונה - כי התמונה מתוחה לכיוון מלאה ומטה,אז זה נראה כאילו הביספס גדול |
ציטוט:
|
ציטוט:
זה באמת יכול להיות כי התמונות היו ענקיות כשצילמתי מהפלאפון והקטנתי אותם בפוטושופ.. אבל לא נגעתי בתמונה עצמה.. רק הקטנתי תגודל של התמונה... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
תמונות מתוקנות של פותח האשכול:
(הגודל הוא + - נכון,לא 100) http://img222.imageshack.us/img222/286/genyadrg4vi5.jpg http://img222.imageshack.us/img222/1...faimlk8sw1.jpg http://img260.imageshack.us/img260/5135/betenvr3gk3.jpg התמונה הזאת יצאה רחבה מדי,אין לי כח לתקן,תסתפקו במה שיש,לא צריך להודות לי דרך אגב,ולתת לי מחמאות ! סתם :) http://img222.imageshack.us/img222/6...ngavjp4en8.jpg |
ציטוט:
והתמונה של הבטן יצאה לא משו בכלל גם בתמונות שאני העלתי.. אני יעלה בקרוב תמונה יותר טובה |
ציטוט:
תאמת שהיתרשמתי לטובה אחלה בייספס אתה צריך לשפר יד אחורית ,קשה לי להעיר לגבי הרוחב של הגב שלך כי זה נראה כאילו אתה לא פורס את הגב כמו שצריך http://www.youtube.com/watch?v=ALf-A...elated&search= תעזר בוידאו הזה כדי לשפר את ביצוע הפוזינג שלך :) סך הכל אבל באמת נראה טוב :) |
ציטוט:
הא ארבל דרך הגב על כמה אחוז שומן אני נראה לך?? שהייתי אצל יותם לפני 3 שבועות הוא אמר לי שאני 11-12 כמה אני נראה לך עכשיו? |
ציטוט:
אחוזי שומן זה משהו שקשה לנחש מבלי שאתה עומד מול הבן אדם אבל מהתמונות זה נראה כמו טווח הגיוני 12-10 ככה ...אחוזי שומן זה משהו שקשה "לנחש" ..תמיד תהיה סטייה של שניים שלושה אחוזים |
ציטוט:
כי כולם סטו פה מהנושא.. ועוד משהו יש מצב אתה עורך לי את ההודעה הראשית ושם את התמונות שמישהו פה שם בגודל המקורי? תודה |
לפי דעתי פחות מ-10% שומן ,אבל ארבל מבין יותר טוב ממני ;)
|
Jחחחחח עכשיו זה כבר נראה יותר נורמלי ..
ותתחיל לעבוד על פריסת גב .. כי משעשית שם רחוק מפריסה |
ציטוט:
אני יודע.. והנה תמונה יותר טובה של הבטן (במצב רפוי) כמה אנשים ביקשו ממני אז הנה : http://www.siz.co.il/my.php?file=yve23l4nnjdm.jpg |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
פשוט תעמוד ותרפה ותצלם אין צורך לשבת |
ציטוט:
|
|
ציטוט:
בקטנה ו ido כבר עברנו את זה די לחפור על זה ... |
ציטוט:
בקטנה ו ido כבר עברנו את זה די לחפור על זה ... |
הורדתי את הסירטון וראיתי, היד בהרבה יותר קטנה מהתמונות באיזה 10 ס"מ לפחות..
יש לך עוד דרך ארוכה, תנסה לעלות כמה שיותר נקי. בהצלחה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
סתם אח שלו,אני צוחק :jockey: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחי, יש לך יד יפה.
תגיד, איך מדדת? במצב רפוי או בשריר? |
או! עכשיו זה בסדר(שבודי בילדר סידר)
צורה יפה לאללה....יפה מאד אחי.. אבל ת'צריך להבין..אתה לא יכול להאשים אנשים שחשבו שזה פוטושופ...ראו את זה מתוח וזה לא התאים בכלל לנתונים.. |
ציטוט:
ולאמיר.. מדדתי שעשיתי שריר.. ותודה לתגובות.. לפחות לרובם |
ציטוט:
העלת תמונה מתוחה אחושרמוטה והיד שלך יצאה כמו 40....יכלת להגיד עד מחר שזה יד 34... |
חחח סיקס פאק אחד הכרישים פה אין ספק
|
חלס לחפור!!!!!!!11
מה אתה מנסה להוכיח רבאק ?.. היד שלך רק 34 ס"מ, גם אם היית בן 8 והיד שלך היית 34 ס"מ היא לא היית נראת כמו בתמונות שהעלת.. אתה כל שניה חוזר וחזור על זה שוב ושוב די מספיק כבר! בתמונות האחרונות שבודיבילדר העלה.. יש'ך גוף טוב, אתה די חטוב... יש לך בסיס טוב כרגע לעלות במסה.. אז במקום לחפור שהיד שלך נראת כמו 44 ס"מ, תלך למכון ותתאמן די כבר... |
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחחח מה שנכון נכון :laughing: |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ