ישראלבודי - אני נחשף :) תמונות של כל השרירים, מלא פוזות. כנסו!

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - אני נחשף :) תמונות של כל השרירים, מלא פוזות. כנסו! (https://israelbody.com/showthread.php?t=1546)

danino

28-10-06 03:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

כן, אני מקבל פאמפ מטורף באימונים, אין לי בעיה לצלם ולהוכיח את זה,
מבחינת וורידים אני נראה באחוז של הkage ..

אין דבר כזה אחי שתגיע לפאמפ של 3-4 סמ" זה לא הגיוני

Lil Wayne

28-10-06 04:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי S u z u k i R g s x

אבל תאמין לי הכי כיף זה שאתה מראה לאיזה אחת כוסית ונוגעת לך ולא רוצה להפסיק
כן זה מעלה מאוד תביטחון
ותבין שאני התחלתי להיתאמן הייתי שוקל 51 שחיףףףףףףףףףףףףף אבל מזה שחיףףףףף אין לך מושג ועכשיו אני שוקל 62 מיתאמן חצי שנה בערך חודגש וחצי אם תוכנית מגיל
מקווה להגיע ל70+
ואני מאושר

גם אני הייתי ככה אמרתי וואלה אני יגיע 70 קילו ככה זה יספיק לי...
וואלה אני עכשיו ב185 פאונד 84 קילו אחי וזה עדיין לא מספיק לי...אני ניראה לי ימשיך מאסה עד שאני יגיע ל220 ככה ואז אני ירד לאחוזי שומן שהייתי קודם...עכשיו אבל תאמת אין לי בעיה עם הגוף שלי..פשוט אני כל הזמן רוצה יותר...(84 קילו 7-8 אחוז שומן על מטר 72 אני חושב...:huh:)
בע"ה אבל עד קיץ הבא אני כבר יהיה במצב להיתחרות במה תחרויות מקומיות...:sbb4:

Lil Wayne

28-10-06 04:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danino

אין דבר כזה אחי שתגיע לפאמפ של 3-4 סמ" זה לא הגיוני

עזוב ניראה לי הילד על פטריות...
אין מצב שהוא יגיע לדבר כזה באימון...הכי הרבה שראיתי זה 2 ס"מ בפאמפ...וזה היה רק שעבדתי על היד קידמית ואחורית ביחד בתוכנית 5X5 שדרך אגב הולכת לי עכשיו כמו חלום...אבל פשוט לא הגיוני איזה קריעת תחת זה...

Nimrod

28-10-06 08:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

כן, אני מקבל פאמפ מטורף באימונים, אין לי בעיה לצלם ולהוכיח את זה,
מבחינת וורידים אני נראה באחוז של הkage ..

אל תיהיה מצחיק, אם אתה קר ואתה עושה פוזינג קצת לפני שאתה מצתלם או אפילו מחמם את השרירים עם תרגילי משקל הגוף קצת זה כמעט כמו להיות בpump מאימון... ההבדל לא משהו מטורף

Homie

28-10-06 12:08

אני אצלם לכם וזהו..

Nimrod

28-10-06 12:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אני אצלם לכם וזהו..

ד"א
הקוביות יושב עליך פצצה! :)

Homie

28-10-06 12:24

חח תודה, זה תמונה מאתמול , היד והחזה יצאו חרא בתמונה אבל בקטנה
אני אעלה כנראה שבוע הבא תמונות.

body55

28-10-06 12:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danino

שתגיע לגודל ולמשקל שלי אז תגיד מה שבא לך ......

כמה אתה שוקל?

SuzukiR

28-10-06 13:26

וואלה אחי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil Wayne

תישמע איךא ני שולחלך הודעה פרטית אני רוצה לישאול אותך כמה שאלות
ואני לא יודע איך ולארוצה בפורום :):):):)

אליאב קרייסלר

28-10-06 17:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MagneZium

אחויה אני ממש לא בא ללמד אותך איך לעשלות במסה אבל תאמין לי שאני עם תפריט של גיל והכול ואני עולה כמו מטורף ושם זין על החיטוב זה לא חוכמה להיות 65 קילו-70 קילו עם ריבועים
חוכמה להיות 95 קילו עם ריבועים מסכים איתי? ;]
חוץ מזה אחי אנחנו פורום של פיתוח גוף ולא פורום של "דוגמנים סטייל מייקל לואיס"
אז התגובות גם בהתאם,
שבת שלום אחי:bye1:

שבוע טוב גבר , דרך אגב - אני בעד שמי שהתברך בגנטיקה טובה - עדיף לו דווקא כן לשים לב ולהשתדל לעלות כמה שיותר נקי (אם לא מצליח אז אין ברירה) אבל בכל זאת , לעלות נקי , בשביל שבחיטוב שלאחר המסה הוא לא יאבד מסת שריר כמו מטורף...
אבל אין מה לעשות , לא לכולם יש גנטיקה מושלמת...אני (ורוב האחרים פה) נאלצים לוותר על החיטובים בשביל מסה...

וכן , אני מעדיף לאבד את החיטוב ולזכות במסה:1eye:

body55

28-10-06 17:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

תלוי בגנטיקה ..
גניטקה כמו שלך באמת עדיף לאבד חיטוב כי מה שאתה מרוויח ישתלם מאוד מאוד בחיטוב:jockey:

Shauder

28-10-06 17:24

!you look graet

amir harduf

28-10-06 19:13

אתה גר בתל-מונד? איפה אתה לומד? איפה אתה מתאמן?

Kagemusha

28-10-06 19:24

לומד ברבין תל מונד.
מתאמן ב'סטודיו של דליה'... שם בדרך בין משמרת לכפר הס...
וואלה אחי אני רואה אתה מחרות :jockey:
איפה אתה לומד\מתאמן?

Lil Wayne

28-10-06 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי S u z u k i R g s x

תישמע איךא ני שולחלך הודעה פרטית אני רוצה לישאול אותך כמה שאלות
ואני לא יודע איך ולארוצה בפורום :):):):)

לא ניראה לי שיש פה
אז כנס לי לאיי סי348467531

amir harduf

28-10-06 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kagemusha

דרורים, סוויפט

ד"א אני יודע מי אתה

Kagemusha

28-10-06 21:10

חחח רציני אחי?
איך אתה יודע מי אני?
והייתי בדילמה אם להירשם לסוויפט אבל בסוף דליה.
יש לך אייסי?

amir harduf

28-10-06 21:12

אני רואה אותך הרבה בתלמונד כשאני עובר שם ויש מצב אולי אפילו לקחתי אותך טרמפ פעם בריינג'ר..

347828293

SuzukiR

28-10-06 21:29

אין לי אי סי אחי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil Wayne

לא ניראה לי שיש פה
אז כנס לי לאיי סי348467531

אין לי אי סי אחי יש לך מסנגדר אולי ?

danino

28-10-06 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil Wayne

מה זה 5*5?????
איזה תוכנית זאת

Kagemusha

28-10-06 23:15

אולי 5 סטים 5 חזרות?

אליאב קרייסלר

29-10-06 08:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kagemusha

הידיים גדלות לי אחרי אימון בדר"כ בחצי ס"מ והחזה מקבל צורה יפה יותר.

תלוי בגנטיקה אני מכיר אנשים שמתאמנים חזק כמו פסיכופטים ומקבלים פאמפ קטנטן לעומת זאת יש חבר'ה שעושים מס' סטים וישר מקבלים פאמפ עצום.

Nimrod

29-10-06 16:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danino

מה זה 5*5?????
איזה תוכנית זאת

תוכנית למטרות כוח שידועה גם כמעולה לבאדי בילדרים טבעיים.
לפי דעתי כל מי שטבעי ומעל גיל 17 ורוצה להיות באדי בילדר צריך לעבוד בצורה של 5x5, זה כלכך יעיל. (גם gal.t אמר שהוא עובד ככה).

Lil Wayne

30-10-06 05:57

זה 5X5
http://www.geocities.com/elitemadcow...odized_5x5.htm
אבל זה למיתקדמים...יש גם למתחילים
לפי התמונה שלך אבל ראיתי שאתה לא כל כך מתחיל אז שמתי את זה

Lil Wayne

30-10-06 05:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי S u z u k i R g s x

אין לי אי סי אחי יש לך מסנגדר אולי ?

לא אחי אין לי מסנגר..
אני לא מישתמש בזה יש לי רק איי סי ואיי אי אמ(AIM)

danino

30-10-06 20:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Lil Wayne

אחי אני קצת חלש באנגלית אני ישמח לדבר איתך באיי סי
אם יש לך המס" שלי345751363

Lil Wayne

31-10-06 04:39

סבבה אחי הוספתי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:01.

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד