ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   לא יכול ללמוד מרוב רעב....... (https://israelbody.com/showthread.php?t=9206)

Deja Vu 03-05-07 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie
תגיד קראת איזה מאמר כלשהו או משהו אי פעם?
עלק זה מוגזם לצרוך כל כך הרבה שומן בחיטוב, חח, זה היה דיי טוב..
תנסה, קח במשך שבועיים בנוסף ל3 כפות שמן זית, עוד 6 כפסולות ביום של שמן דגים,
3 פעמים כל פעם 2, ותראה אם יש שינוי לטובה או לא, מבחינת רעב, ומבחינת הירידה בשומן.

מבחינת רעב אני מאמין שכן מבחינת ירידה בשומן אני בטוח שלא אתה מוסיף לי לתפריט עוד 400 קלוריות רק מהשמן זית אני כבר בקושי יהיה במאזן קלורי שלילי........

Homie 03-05-07 15:53

איפה 400 קלוריות, אמרת שאתה לוקח 3 כפות שמן זית ביום,
אז אמרתי שתיקח עוד 6 כפסולות של שמן דגים.

Deja Vu 03-05-07 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie
איפה 400 קלוריות, אמרת שאתה לוקח 3 כפות שמן זית ביום,
אז אמרתי שתיקח עוד 6 כפסולות של שמן דגים.

"אני אוכל שלוש כפיות שמן זית ביום וזהו זה כל השומן האכותי שלי" כפיות אחי לא כפות דרך אגב לשמן דגים יש ערך תזונתי? כמה קלוריות ושומן זה לכמוסה?

Homie 03-05-07 17:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu
"אני אוכל שלוש כפיות שמן זית ביום וזהו זה כל השומן האכותי שלי" כפיות אחי לא כפות דרך אגב לשמן דגים יש ערך תזונתי? כמה קלוריות ושומן זה לכמוסה?

לא לשמן דגים אין ערך תזונתי, זה כמו אוויר.
אם תנשום מהר והרבה, אתה גם תשמין.

Bullet 03-05-07 17:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu
"אני אוכל שלוש כפיות שמן זית ביום וזהו זה כל השומן האכותי שלי" כפיות אחי לא כפות דרך אגב לשמן דגים יש ערך תזונתי?

שמן זה שמן.
אבל לא כדאי לך להפריז בשומן דגים אחרת כל השומן שלך יומר לשמן דגים ובסוף חברת אלספה תתפוס אותך ותכין ממך גלולות אומגה3 עם חלבון בתוכם.

Moshe 03-05-07 17:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu
"אני אוכל שלוש כפיות שמן זית ביום וזהו זה כל השומן האכותי שלי" כפיות אחי לא כפות דרך אגב לשמן דגים יש ערך תזונתי? כמה קלוריות ושומן זה לכמוסה?

9-10

Homie 03-05-07 17:43

ח (חוסכים בח )

Dino Psaras 03-05-07 17:45

אחי למה שמן זית?

תגוון עם טחינה ואבוקדו שלא יהיה משעמם..

Deja Vu 03-05-07 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba
אחי למה שמן זית?

תגוון עם טחינה ואבוקדו שלא יהיה משעמם..

אני מגוון לפעמים השאלה היא כמה כפיות טחינה אני יכול לאכול במקום כפית אחת של שמן?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:26.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ