![]() |
אני לא קורא מה שהיה לפני (רק אם זה ריב או משהו בסגנון):whistle:
אבל איפה אתה רואה שרשמתי אני לא מאמין?:blink: ניסיתי להגיד שזה היהי מעניין לראות!:ph34r: |
ציטוט:
|
הממ אני מרים 40 קילו עם דאמבלים בלחיצת חזה ואני עושה 8 חזרות
עם מוט אני אמור לעשות יותר ? בערך 50 קילו? |
שאלה לא קשורה כמה זמן אתה מאמן פה את הגב?
http://img222.imageshack.us/my.php?i...04631262xl.jpg |
ציטוט:
|
בלאט תמיד היתה יצור :ph34r:
|
יפה יפה
|
אני מאמין לך שאתה מרים 140 למה אתה לא הולך לתחרות של פאורליפטינג ?
אתה בן 16 ועושה את זה אני בטוח שתיקח מקום טוב |
יש פה 47 קילו, 20 כל צד ומוט W ששוקל 7 וחצי בערך..
משקל יפה! גם ציפיתי לביצוע גרוע ובסוף היה בסדר.. תגיד רגע, ממתי הסרט בדיוק? הרי אתה לובש שם חולצה ארוכה, אתה בחום הזה מתאמן עם חולצה ארוכה? אני אפילו באמצע החורף עם גופיה במכון, למה אתה מתאמן עם כזאת חולצה? |
woooooooooow
אתה סוסון... הלוואי שאני יהיה ככה בהמשך!!! |
ציטוט:
גם אני יכול.. לדבר. כל הכבוד אחי בן :):):):) של דבר. |
ציטוט:
|
חלאס על מי אתה עובד גיימר?
זה לא 20 קילו כל צד ותראה איך אתה עושה את זה כאילו אתה במשימה לדפוק לך תחיים אז אם אתה בא להרשים מישהו אותי לא הרשמת רק יצאת דפוק תמשיך ככה (= |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גיימר יא גמד זה קל לך לעשות משקלים מטורפים כי הידיים שלך זה האורך של הז*** שלי
טוב לא ברצינות חח אחלה תרגיל , חוץ מהגב גם הטריספס שלך מטורף לפי התמונות שראיתי |
חחחחחח ליאו הרגת אותי
עומרי המוט הוא 12 קילו זה מוט לפלטות אולימפיות ואני מאתמן עם גופיה ארוכה שם ואחרי זה הורדתי אותה חחח :) |
ציטוט:
ועם מישקל גוף של גימר יחסית מה שהו מרים זה הרבה ! בחור חזקhttp://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon14.gif גימררר חיה רעה/טובה ! :jockey: בהצלחה גבר גימררר ! |
ציטוט:
רוני קולמן יבוא אליך בזמן שאתה עובד על טריספס ויגיד לך (בחור אתה לא עושה את זה נכון + יראה לך איך מבצעים בצורה נכונה) מה אתה תענה לו ? BULLER : וזה אומר לי בן אדם שקרא את הטריספס שלו ... כן http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon5.gif --- http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon8.gif ??? בן אדם נפלתה אל הראש ? אתה יכול ב - 100% להבתיח לי שאתה לא תקרע משהו בזמן אימון חזה ? (חז וחלילה) אני בתוח אחרי שתיקרא את זה תבין שאמרתה שטות ! http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon13.gif:disgust: |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ