ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   אם הכל יורד לטמיון - למה להמשיך? (https://israelbody.com/showthread.php?t=8361)

narokiki 21-04-07 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z
1. הזיכרון הוא זיכרון קוגניטיבי, אתה זוכר את התנועות שצריך לבצע כמו שצריך, מהלכים, זה לא שהשריר זוכר שפעם היית מתאמן ואומר לך: טוב מאוד גבר שפעם התאמנת, עכשיו אתה תעלה במסת שריר הרבה יותר מהר.

פאניק- זה שאתה מתגייס לא סיבה להפסיק להתאמן, אתה לא יודע מה יהיה איתך בצבא.
ואם תרד במסת שריר אז תרד, תסיים צבא תחזור להתאמן.
אני לפני הצבא לא הייתי מתאמן בכלל, התחלתי רק בסוף השרות.

האשכול הזה הוקפץ אז הנה
נניח שהתאמנתי חזק על הארבע ראשי, והוא גדל ל70 סנטימטר (סתם זרקתי מספר). הפסקתי להתאמן, וההיקף ירד ל60.
אבל... לפני שהתחלתי בכלל להתאמן, ההיקף שלי היה 45.... (שוב זרקתי מספרים). זה
אומר שהרקמות בשריר הארבע ראשי עדיין מתוחות וגמישות יותר מפעם. כעת כשחזרתי להתאמן, אני לא
צריך להלחם עם המגבלות שמוכתבות ע"י הרקמות העוטפות את השריר, מכיוון שהוא כבר נמתח בעבר.
לכן השריר גדל מהר יותר. וזהו ידידי, מה שכולנו מכנים "זיכרון שרירי".
תורגם ע"י mr popo
אבל אני לא שולל אותך, בנוסף לזיכרון שריר שמתואר פה יש גם את הקטע שאתה לא שוכח את הטכניקה וגם אם שכחת אז לוקח לך ממש מעט זמן, כמו שבחיים לא שוכחים איך רוכבים על אופניים

אגב, המאמר הזה שהבאתי ציטוט ממנו בכלל לא מתרכז בזיכרון שריר למרות שזה הכותרת שלו.... אחד הדברים המעינינים שיצא לי לקרוא ועדיין אני קורא.. מומלץ!

P-a-n-1-c 21-04-07 15:20

חבל שהאשכול הזה הולך למקומות לא במקום.
וין דיזל חבל לי מאוד שלקחת את זה אישית ופעלת כהתקפה לצורך מגננה.
אמרתי בסה"כ שהתמונות לפני הצבא ממש מרשימות ובתמונה שהעלית שאתה במדים לא היית נראה כ"כ מאסיבי. לא התכוונתי להגיד שאתה שחיף וכו' וכו' ואתה סתם לוקח אישית ומנסה להיכנס בי. אם עכשיו אמרת שצברת את כל המאסה בחזרה תוכל להגיד תוך כמה זמן והאם זה היה ממש קשה? או שזיכרון השריר שיחק פה תפקיד?

סיקס פאק זה די עלוב מצדך להעלות את התמונות האלה שהן בכלל לפני איזה שנה, אבל שיהיה לא ציפיתי למשהו אחר במיוחד ממך. את ההערכה כלפיך כבר מזמן איבדתי.

P-a-n-1-c 21-04-07 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eli

בקשר לעוקץ - אתה מתכוון להגיע דרך גיבוש בחירמ"כ? הייתי בגיבוש, אז אם אתה רוצה מידע אני אכתוב לך מה אני זוכר שהיה. בכל מקרה, רצוי שזו תהיה האופציה האחרונה שלך. אם קיבלת מיוני טיס - לך על זה עד הסוף. מטיס אפשר ליפול לעוקץ. אם קיבלת יום סיירות - תעבור אותו טוב, תבקש את אחד הגיבושים הקשים (מטכ"ל או שייטת) ותסיים אותו, תשרוד אותו, לא משנה איך. אם עברת - גם מהיחידות האלה אפשר ליפול לעוקץ. אם לא - יש לך יתרון אדיר בכל מקרה, הגיבוש של עוקץ זה חצי יום ומבחינה פיזית זה בדיחה לעומת הגיבושים האלה.
עוקץ היא יחידה קטנה, חלק נופלים לשם, חלק מגיעים בקומבינות. לכן רצוי להשאיר את הגיבוש דרך חירמ"כ כאופציה אחרונה.

עריכה: מחזק מה שאמרו סוזוקי ווין דיזל.

וואלה האמת שהבנתי שדרך יום סיירות באמת יש איזה קומבינה להגיע [הבנתי מחבר שצריך לעבור יום סיירות, להיכנס לאיזה גיבוש מטכ"ל\חובלים\שייטת לסיים ולא לעבור ואז להגיע ל669\שלדג ולסיים ולא לעבור ואז אני מקבל ראיון לעוקץ].

SiX PACK 21-04-07 15:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
חבל שהאשכול הזה הולך למקומות לא במקום.
וין דיזל חבל לי מאוד שלקחת את זה אישית ופעלת כהתקפה לצורך מגננה.
אמרתי בסה"כ שהתמונות לפני הצבא ממש מרשימות ובתמונה שהעלית שאתה במדים לא היית נראה כ"כ מאסיבי. לא התכוונתי להגיד שאתה שחיף וכו' וכו' ואתה סתם לוקח אישית ומנסה להיכנס בי. אם עכשיו אמרת שצברת את כל המאסה בחזרה תוכל להגיד תוך כמה זמן והאם זה היה ממש קשה? או שזיכרון השריר שיחק פה תפקיד?

סיקס פאק זה די עלוב מצדך להעלות את התמונות האלה שהן בכלל לפני איזה שנה, אבל שיהיה לא ציפיתי למשהו אחר במיוחד ממך. את ההערכה כלפיך כבר מזמן איבדתי.

מה הקשר עלוב, הוא ביקש תמונות, אלו התמונות היחידות שאתה העלת, עשיתי חיפוש ומצאתי.

זאת לא אשמתי שאתה לא העלת תמונות עדכניות כבר יותר משנה, אלו התמונות שמצאתי אז שמתי אותם.

P-a-n-1-c 21-04-07 15:32

למחוק
עדיף לנסות לשבור קיר בטון עם הראש מאשר לדבר איתך

narokiki 21-04-07 15:34

ניראה לי שזה היית אתה.. אבל מישהו אמר פה: זה סך הכול פורום
אז אל תייחס לזה חשיבות בכלל

כל הכבוד לך שאתה רוצה לעשות שירות כמה שיותר תורם למדינה, ועוד אם אתה אומר שפיתוח גוף זה עד כדי כך דרך חיים ואתה מוכן להקריב את זה למען הצבא אז עוד יותר כל הכבוד.

למרות שאתה צריך להבין שכל מי שמשרת בצבא תורם, זה הכי ילדותי להגיד קרבי הכי אחי, ומי שלא לוחם סתם פדלאה. מה חיילים הכי קרביים שיש עושים בלי טבח, בלי צוות בידור, בלי נהגים וכן הלאה. מה שכן בושה, זה להוריד פרופיל או לא לשרת בכלל

P-a-n-1-c 21-04-07 15:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי narokiki
ניראה לי שזה היית אתה.. אבל מישהו אמר פה: זה סך הכול פורום
אז אל תייחס לזה חשיבות בכלל

כל הכבוד לך שאתה רוצה לעשות שירות כמה שיותר תורם למדינה, ועוד אם אתה אומר שפיתוח גוף זה עד כדי כך דרך חיים ואתה מוכן להקריב את זה למען הצבא אז עוד יותר כל הכבוד.

למרות שאתה צריך להבין שכל מי שמשרת בצבא תורם, זה הכי ילדותי להגיד קרבי הכי אחי, ומי שלא לוחם סתם פדלאה. מה חיילים הכי קרביים שיש עושים בלי טבח, בלי צוות בידור, בלי נהגים וכן הלאה. מה שכן בושה, זה להוריד פרופיל או לא לשרת בכלל

לא נכון אחי, זה לא מה שהתכוונתי אליו!
אמרתי שמי שיכול להיות לוחם - שיהיה לוחם.
אני לא בא בטענות חס וחלילה לאנשים שיש להם בעיות ת"ש, הורים לא מסכימים או מצבם הבריאותי לא מאפשר להם!

ran_z 21-04-07 15:40

נרוקיקי שלום,
מה שפופו אמר לא מרשים אותי, אני מסתכל על המונחים המדעיים של כל דבר, ובטח שלא על מחקרים לא רציניים במידה וכך הדבר בוצע.
הציטוט שלך מדברי פופו, תלוים בהרבה דברים העיקר שבהם ברור מאוד וזהו, כמה זמן היתה ההפסקה!!
אם הוא ניסה את זה על עצמו וזה עבד עליו, אז קטונטי, מעבר לזה זה לא משנה לי כלום.

רן.

Vin diesel 21-04-07 15:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
וין דיזל חבל לי מאוד שלקחת את זה אישית ופעלת כהתקפה לצורך מגננה.
אמרתי בסה"כ שהתמונות לפני הצבא ממש מרשימות ובתמונה שהעלית שאתה במדים לא היית נראה כ"כ מאסיבי. לא התכוונתי להגיד שאתה שחיף וכו' וכו' ואתה סתם לוקח אישית ומנסה להיכנס בי. אם עכשיו אמרת שצברת את כל המאסה בחזרה תוכל להגיד תוך כמה זמן והאם זה היה ממש קשה? או שזיכרון השריר שיחק פה תפקיד?

לא לקחתי שום דבר אישית להאפך אמרתי שאתה צודק ב-100% ושאני מעריך אותך וביגלל זה גם קיבלת ממני מוניטין.(לא שזה זהב כן חח)בכל מקרה אמרתי את מה שחשבתי לנכון ואני מקווה שהבנת ואם לא אז לא נורא בצבא תבין הכל.
*אני לא צברתי את כל המאסה שלי בחזרה ואני גם לא אמרתי את זה...בוא נגיד כך הגנטיקה חייכה אלי לטובה.ורק אמרתי שאתה לידי שחיף.ואין לך מה לאבד.אני נשמע רע?בסדר שיהיה.אבל אני אמיתי.

Antonator1 21-04-07 15:49

טוב, כאן צריך כבר להחליט החלטה. להחליט מה יותר חשוב לך - המסה או מה שאתה משיג בשירות קרבי.

אם המסה כל כך חשובה לך, תהיה ג'ובניק או תשרת קרוב לבית (לא חייב משהו דפוק).

אם אתה רוצה קרבי - לך על זה.

יש רק לציין שראיתי המון אנשים שחושבים את עצמם גיבורים וחושבים שקרבי זה כמו בסרטים, אבל בתכלס הם לא מתאימים לזה בגרוש (מספיק רק להסתכל עליהם). חלק מהם אני לא מבין בכלל את הסרטים שהם חיים בהם לגבי הצבא.

וזה לא שהתאמנת 10 שנים לפני הצבא...

P-a-n-1-c 21-04-07 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel
לא לקחתי שום דבר אישית להאפך אמרתי שאתה צודק ב-100% ושאני מעריך אותך וביגלל זה גם קיבלת ממני מוניטין.(לא שזה זהב כן חח)בכל מקרה אמרתי את מה שחשבתי לנכון ואני מקווה שהבנת ואם לא אז לא נורא בצבא תבין הכל.
*אני לא צברתי את כל המאסה שלי בחזרה ואני גם לא אמרתי את זה...בוא נגיד כך הגנטיקה חייכה אלי לטובה.ורק אמרתי שאתה לידי שחיף.ואין לך מה לאבד.אני נשמע רע?בסדר שיהיה.אבל אני אמיתי.

קיבלת פיצויים מהמדינה על הקטע הזה עם הברך שלך? קיבלת אחוזי נכות?

OMRI-TURBO 21-04-07 15:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בימים האחרונים יצא לי לחשוב על כמה דברים בנוגע לצבא ואימונים בחדר כושר.
אני כרגע נלחם על כל גרם שריר והעיקר לעלות ולעלות, אבל אז אני חושב - בואנה גם ככה הכל ילך לפח אז למה אני משקיע כמו מניאק??
מה יש לכם להגיד בנידון?
:cry_1:

בשביל מה לשתות? אחרי שעה אתה צמא שוב פעם, ואתה משתין את מה ששתית. לא חבל?
בשביל מה לאכול? אחרי כמה שעות אתה מחרבן את זה, לא חבל על הכסף ועל הזמן?
בשביל מה להסתפר? לא חבל על הזמן והכסף, במילא אחרי כמה זמן השיער גודל שוב.
בשביל מה להשקיע במראה החיצוני שלך? גם ככה שתהיה מבוגר כל הגוף שלך יהיה מקומט, לא חבל על הבזבוז זמן?
בשביל מה לקנות בגדים חדשים? הרי במילא עוד שנה יצאו חולצות מדגמים חדשים ואתה שוב תקנה בגדים.
בשביל מה לקנות אוטו? במילא שנה הבאה יצא מודל חדש.
בשביל מה לגדל כלב או חתול? לא חבל על ההשקעה? גם ככה אחרי מספר שנים הם מתים.
בשביל מה לחיות,בשביל מה לקחת תרופות שחולים,בשביל מה לדאוג לבריאות הרי במילא החיים הם זמניים ואתה לא יודע מתי אתה הולך למות.

בקיצור, הכל בחיים הוא זמני גם החיים עצמם, אם תתחיל לנתח כל דבר לא תעשה שום דבר בחיים ואתה תהיה אומלל.

Deja Vu 21-04-07 15:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel
*אני לא צברתי את כל המאסה שלי בחזרה ואני גם לא אמרתי את זה...בוא נגיד כך הגנטיקה חייכה אלי לטובה.ורק אמרתי שאתה לידי שחיף.ואין לך מה לאבד.אני נשמע רע?בסדר שיהיה.אבל אני אמיתי.

לא הבנתי על סמך מה אתה אומר את זה למה נראה לך שהוא שחיף הוא בחיים לא העלה לפה תמונות שאפשר להבין מהם משהו.....

SiX PACK 21-04-07 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu
לא הבנתי על סמך מה אתה אומר את זה למה נראה לך שהוא שחיף הוא בחיים לא העלה לפה תמונות שאפשר להבין מהם משהו.....

הוא כן העלה לפה תמונות, הנה שתי תמונות שלו (לפני כשנה)

עריכה: לפי התמונה שלו בסמלון בצד, נראה שהוא עשה התקדמות מעולה מאז.


narokiki 21-04-07 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z
נרוקיקי שלום,
מה שפופו אמר לא מרשים אותי, אני מסתכל על המונחים המדעיים של כל דבר, ובטח שלא על מחקרים לא רציניים במידה וכך הדבר בוצע.
הציטוט שלך מדברי פופו, תלוים בהרבה דברים העיקר שבהם ברור מאוד וזהו, כמה זמן היתה ההפסקה!!
אם הוא ניסה את זה על עצמו וזה עבד עליו, אז קטונטי, מעבר לזה זה לא משנה לי כלום.

רן.

זה לא הוא אמר. זה תרגום שלו למאמר הזה http://www.abcbodybuilding.com/magaz...stretching.htm

זה כבר החלטה של כל אחד מאיתנו על מה להסתמך ועל מה לא, מסכים?:book:

Vin diesel 21-04-07 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
קיבלת פיצויים מהמדינה על הקטע הזה עם הברך שלך? קיבלת אחוזי נכות?

אתה לא קורה אודעות שלי עד הסוף?אמרתי לך ליפני זה כל דבר אחר בנושא זה לא על דפי הפורום.יש אי סי קיו.

Deja Vu 21-04-07 16:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK
הוא כן העלה לפה תמונות, הנה שתי תמונות שלו (לפני כשנה)


אני מאמין שזה תמונות מנקודת ההתחלה שלו ככה שזה לא אומר הרבה לך תדע כמה הבן אדם התקדם מאז התמונות האלה ודרך אגב דווקא אדם שנראה ככה לפני יהיה לו קשה יותר לוותר על אמונים מאשר אדם אם גנטיקה מעולה וסוס טבעי כי הוא עבד נורא קשה וכי הוא מפחד לחזור לזה כשהוא יפסיק....

Vin diesel 21-04-07 16:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu
לא הבנתי על סמך מה אתה אומר את זה למה נראה לך שהוא שחיף הוא בחיים לא העלה לפה תמונות שאפשר להבין מהם משהו.....

כמו שחברי הטוב :jockey: SiX PACK אמר הוא כבר העלה לפה תמונות שלו בעבר.ואינה הם מול העניים שלך.ואייתה עוד תמונה שלו בחתימה ליפני הכלב.והוא לא ארנולד.והוא קטן לידי גם מתי שאני לא מתאמן.אין לו הרבה שריר לאבד בקרבי.

SiX PACK 21-04-07 16:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel
כמו שחברי הטוב :jockey: SiX PACK אמר הוא כבר העלה לפה תמונות שלו בעבר.ואינה הם מול העניים שלך.ואייתה עוד תמונה שלו בחתימה ליפני הכלב.והוא לא ארנולד.והוא קטן לידי גם מתי שאני לא מתאמן.

למה אתה מדגיש את המילה חברי הטוב ?

Mazoz3 21-04-07 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
בשביל מה לשתות? אחרי שעה אתה צמא שוב פעם, ואתה משתין את מה ששתית. לא חבל?
בשביל מה לאכול? אחרי כמה שעות אתה מחרבן את זה, לא חבל על הכסף ועל הזמן?
בשביל מה להסתפר? לא חבל על הזמן והכסף, במילא אחרי כמה זמן השיער גודל שוב.
בשביל מה להשקיע במראה החיצוני שלך? גם ככה שתהיה מבוגר כל הגוף שלך יהיה מקומט, לא חבל על הבזבוז זמן?
בשביל מה לקנות בגדים חדשים? הרי במילא עוד שנה יצאו חולצות מדגמים חדשים ואתה שוב תקנה בגדים.
בשביל מה לקנות אוטו? במילא שנה הבאה יצא מודל חדש.
בשביל מה לגדל כלב או חתול? לא חבל על ההשקעה? גם ככה אחרי מספר שנים הם מתים.
בשביל מה לחיות,בשביל מה לקחת תרופות שחולים,בשביל מה לדאוג לבריאות הרי במילא החיים הם זמניים ואתה לא יודע מתי אתה הולך למות.

בקיצור, הכל בחיים הוא זמני גם החיים עצמם, אם תתחיל לנתח כל דבר לא תעשה שום דבר בחיים ואתה תהיה אומלל.

צודק.:book:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:51.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ