לא.
כי אין לאף שאלה בנושא אימונים תשובה אבסולוטית.
אנשים חלשים לא ירוויחו שום דבר מאימונים כאלה. האימונים האלה טובים כי הם מלווים במשקל ומזיזים את כל הגוף.

שיש דיון ברמה, אני משתדל להתנסח כמו שצריך. שיש דיון עם מפגרים שגם ככה אם תסביר להם לא יבינו כלום אין בכלל מה לנסות אז עדיף להטריל.

שאלה לי, מה הטעם בלהתאמן אימוני כוח אם אתה לא מתחרה בפווארליפטינג?

כל אחד והג'וק שלו בסופו של דבר. אחד מפתח גוף השני רוצה להיות חזק השלישי רוצה לרוץ למאות קילומטרים והרביעי רוצה לעשות קרוספיט- אפשר להתאמן במליון צורות ושיטות תלוי מה המטרות שלך גם אם אתה לא רוצה להתחרות ואתה סתם נהנה מהאימונים

אימוני כוח הם לא מכוונים לפאוורליפטינג בלבד.
כל אחד שרוצה להתחזק, לשפר מהירות, זריזות וכו' יכול וצריך להשתמש בהם, גם לא לרמה תחרותית.

אני מקבל אחלה סיפוק מלבוא להתאמן במכון, עם החבר'ה שלי שאני מאמן (גם כאן המטרה היא לכיף ואני עושה את זה בחינם, בלי קשר לזה שהם חברים).
אני לא יודע אם אפשר לקרוא לזה הרגשת תחרותיות, אבל כל אחד מתאמן הכי חזק שהוא יכול ועושים הכל כדי להשתפר, כל אחד פחות או יותר לכיוון שלו (אחד יורד במשקל, אחד כדי לעלות במשקל), אבל הכל באותה מסגרת של אימוני כח.

או בקיצור, אנחנו מתאמנים באותה מחויבות של אנשים שמתחרים, אבל לא לצרכי תחרות.
זה לא אומר שנהנים פחות או משהו. גם שאר החבר'ה בגילי (או יותר נכון בגילנו) שמתחרים עדיין מנהלים אותה שגרת חיים של עבודה, לימודים ובלה בלה בלה, זה לא שלמשל המפצל עושה ליפטינג פול טיים (לא שזה אפשרי בכלל, לול).

אוקי ואם אתה לא איזה אתלט ולא ספורטאי ולא מתחרה בשום דבר, מה ייתן לך אימוני כוח?! (חוץ מהיכולת כביכול להיות מהיר\זריז וכו...)

אדרנלין, סיפוק, כיף, הרגשה עצמית טובה.

זו שאלה שצריך להפנות למעשנים למשל, כי עישון באמת לא נותן כלום.

גם בבילדינג אתה מקבל את כל אלה

בבילדינג אתה מקבל נרקסיזם, שגיאות כתיב, פאמפ וסיפוק.

ומה רע בזה חח.. פאמפ,סיפוק,הרגשה עצמית מעולה .אין שום הבדל רק שכמובן ליפטרים חזקים יותר

זאת בדיוק הנקודה שלי, כל אחד עושה מה שהוא נהנה ממנו בסופו של דבר , כך גם באימונים. אחד ירים x3 מהמשקל גוף שלו אחר יעשה מטקונים של קרוספיט בתוצאות טובות. בסופו של דבר שניהם יהנו אותו דבר יקבלו אותו אדרינלין וסיפוק.

לי יש מטרה בקרוספיט להתחרות שנה הבאה בתחרות ולא לעשות לעצמי פאדיחות, אני נהנה מהאימונים לזה ומהדרך גם מקבל גוף לא רע כפיצוי, מה כפת לי?!

אני לא אמרתי לא לעשות קרוספיט ואני לא נגד קרוספיט.
אמרתי שקרוספיט לא פונקציונלי כמו שאומרים שהוא.

כל מי שעוסק בספורט למטרות ספורט - מצוין.
מי שעוסק בספורט למטרות דוגמנות - איקסדי לו.

איקסדי לו ולכולם...

אגב, אם תעסוק בpl ותוסיף קרוספיט ותאכל ותנוח כמו שצריך אין סיבה שלא תיהיה מאסיבי.
ותכלס כל מה שנדב אמר דיי נכון

אני יכול להגיון מנסיוני שברגע שיש תחרות באופק הכל נראה אחרת והאימונים / אורח חיים מקבל בעיטה אחת למעלה של רצינות וחוסר חפיפניקיות... לא לרמה פסיכית אבל אתה פשוט שומר על הרמה קבועה ולא נכנע לוותר על אימונים וכאלה...

אני חושב שאימוני כוח ולאחר מכן להוסיף מטקונים קצרים זה טוב