|
האמת היא שכרגע אני קצת בתקופת חיטוב, פחות פחמימות וגרעון קלורי. נמאס לי מהבטן הנפוחה. מה אתה אומר?זה עדיין בסדר?
|
אני תמיד ממליץ על סטים לחזרות נמוכות כיוון שזה שומר את הכוח בצורה הכי טובה בחיטוב ומגדיל את הכוח בצורה הכי טובה במאסה, הבעיה היא שאתה אומר שיש לך משהו בכתף- אז אין לי מושג. לך תבדוק מה זה לפני שאתה עובד כבד ל3x5 בחיטוב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ