פורסם במקור על ידי SmokingSnake (הודעה 1143604)

זה לא מה שאמרתי... התכוונתי שיש אנשים שגנטית יש להם מפרקים/מנופים טובים מאחרים, בכל חדר כושר יש מתאמן שבא להתאמן פעמיים בשבוע בלחץ, לא נראה גדול מדי,
אבל לוחץ 140 בקלות יחסית, כמו שבנאדם רגיל שמתאמן לוחץ 100 קילו, לעומת אחרים שמתאמנים 4 פעמים בשבוע ומקפידים על תזונה והתאוששות ומה לא ואתה רואה אותם מתים עם פחות משקל

הכל בסוף עניין של מנופים ומכניקה פשוטה

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1143604)

זה לא מה שאמרתי... התכוונתי שיש אנשים שגנטית יש להם מפרקים/מנופים טובים מאחרים, בכל חדר כושר יש מתאמן שבא להתאמן פעמיים בשבוע בלחץ, לא נראה גדול מדי,
אבל לוחץ 140 בקלות יחסית, כמו שבנאדם רגיל שמתאמן לוחץ 100 קילו, לעומת אחרים שמתאמנים 4 פעמים בשבוע ומקפידים על תזונה והתאוששות ומה לא ואתה רואה אותם מתים עם פחות משקל

הכל בסוף עניין של מנופים ומכניקה פשוטה

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1143591)

קרמבו ממולא בזאב

וסירטון מעניין שרק מי שנכנס והוא שמן יראה

http://vimeo.com/50528338

פורסם במקור על ידי dani2 (הודעה 1143636)

אני לא מבין מה אתה מנסה לומר בזה.. זה ידוע שיש כאלה שהם פריקים גנטיים אז זה המצב אין לך איך להילחם בגנטיקה שלך

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1143547)

אתה לא הבנת, אמרתי שככל שהמשקל על המוט עולה ככה הגודל עולה, בין אם תרצה או לא ושתראה בן אדם שמרים את המשקלים שכתבתי הוא לא יכול להיות בן אדם "קטן" יחסית לאוכלוסיה המתאמנת. (אני מדבר כמובן שלא מעורב חומרים ודברים כאלו) לא אמרתי שככל שהגודל עולה ככה הכוח עולה, אבל אתה לא יכול להתקדם במשקלי עבודה(שאתה מתאמן מתקדם) בלי התאוששות ומאזן קלורי חיובי, אין מה לעשות...

פורסם במקור על ידי אמרון (הודעה 1143351)

פתחת פה עכשיו את הוויכוח הכי ארוך בפורום