פורסם במקור על ידי nitric oxide troll (הודעה 1077287)

שמעו, חלב בכמות גדולה זה ממש לא בריא.
אני במשך 7 חודשים צרכתי 3-4 ליטר חלב ביום בנוסף לאכול, והכבד התפוצץ + חירבנתי כליה לשירותים ובטעות פתחתי את המים במקום לקחת אותה בחזרה :(

אז תיזהרו.

פורסם במקור על ידי המחלקה המדעית מועצת החלב (הודעה 1084257)

לפי מחקרים חדשים, חלב הוא משקה הספורט החדש. צריכת חלב לאחר אימון כוח, מעלה את מסת השריר ומפחיתה את מסת השומן. הרכב החלבונים האיכותיים של החלב תורם לבניית השרירים. מי הגבינה נספגים בגוף במהירות ולכן הם מצוינים לאחר האימון. הקזאין מתעכל לאט יותר ולכן מספק חלבונים לזמן ממושך. בחלב יש יחס מושלם של חלבון לפחמימות ולכן הוא מצוין לשיקום מאגרי הגליקוגן בשריר לאחר האימון. במחקרים מצאו שחלב יעיל יותר ממים או ממשקה ספורט להחזרת הנוזלים לגוף במהלך מספר שעות לאחר האימון.

פורסם במקור על ידי buf123 (הודעה 1077144)

חלב זה לא מוצר בריא.
בטבע, שום חיה לא שותה חלב לאחר גיל הינקות רק בני האדם עושים זאת, ורק כדי להרוויח כסף.
חלב פרה מיועד לעגל ולא לבני האדם גם מבחינה תזונתית וגם מבחינה מוסרית.

בחלב יש סידן אומנם אך יש גם זרחן שמפריע לספיגת הסידן ובכך אישה ששותה סידן מהחלב בשתן שלה תראה (אם תבצע בדיקה) שכמות הסידן כפולה, כלומר סידן ברח מהעצמות כתוצאה משתיית החלב ולכן החלב לא מהווה מקור לסידן אלא ההפךץ

בחלב יש כולסטרול הידוע כגורם סיכון למחלות לב וכלי דם, בחלב יש שומן רווי הידוע גם הוא כגורם סיכון למחלות לב וכלי דם.

חלב הוא חומצי והתזונה שלנו צריכה להיות כמה שיותר בסיסית (ירקות ופירות), כאשר אנחנו אוכלים הרבה מזון חומצי יש יותר סיכוי לפתח ביתר קלות מחלות.

בחלב יש את הורמון האסטרוגן הנשי שיש לכל אישה לאחר לידה, הורמון זה מגיע אלינו כי אנחנו שותים את החלב ומהווה גורם סיכון לסרטן השד והערמונית אצל הגבר.

יש עוד הרבה בעיות עם חלב ומוצרים מן החי בכלל. לעוד מידע את מוזמנת להיכנס לאתר שלי.
אני ממליצה לך בחום לא לשתות חלב. ולהעדיף חלב סויה.