![]() |
כל הכבוד! גב יפה, המשך בעבודה הקשה.
|
אשמתו...מפרסם מוקדם מדיי ...
|
בונא אחי נראה לי שאני מכיר אותך,לא אישית אבל אני בטוח שראיתי אותך במכון...
|
כל הכבוד על העלייה.
אנשים אתם לא יודעים לפרגן! לפני זה היית נראה כמו ילדה אנורקסית, עכשיו אתה נראה הרבה יותר טוב אבל יש עוד המון לאן להתקדם, אם תשקיע תצליח. בהצלחה |
תודה כמובן שאני ימשיך להתאמן חזק והכול
אני יראה את ההתקדמות ב 10 קילו הבאים :) |
מה קרה פה אם כל השחיפים אילו בפורום הזה...
יאללה תתאמן שנה שתים ואז תשים תמונות מסה מסה מסה ^_^ מין הסתם |
תעלה מאסה ו
תקנה אבקה לעליה במאסה..לפחות 1200 קלוריות למנה זה יעזור לדעתי |
תמונה מלפני יש אחי?
תשמע בכל אופן אם עליתה 10 קילו במצבך אז כל הכבוד:jockey: תעלה את התפריט שלך ואת תוכנית האימונים אחי ובהצלחה שיהיה לך כניראה שאתה צריך להוסיף עוד אוכל "לאכול כמו מטורף" בלי סדר לא מעלה במסה אחי |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ