דבר ראשון אני מסכים עם כל מה שאמרת אבל עדיין זה לא מתאים עם הבנאדם משתמש או לא זה עסק שלו ולא צריך מה שנקרא "להוציא אתו מהארון" בקטע של החומרים בלי רצונו

אני גם בקרני שומרון אם את מכיר
ומורגן תותח על מקווה שיצא לי ולו לעלות על במה ביחד

איך אתה גודל מהתפריט הזה, בקושי מדגדג לך את הנייטרלי מה זה 2400 קלוריות
45 גרם שומן,230 פחמימה על 270 חלבון.. מוזר

אה והתבלבלתי עם מישהו אחר בקשר לזה שהיית שמן פעם
כך או כך כבודך במקומך מונח

אתה מוזמן אלי לב''ש,ובאמת רני אנסה לתאם שאלירן גם יגיע.חייב להשוות אותכם.

אני לא יודע לגבי השאר אבל אתה טועה לגבי החלבון.אלא אם כן השייק שלו מכיל 120 גרם חלבון אתה טועה ובגדול..
יוצא פה בסביבות ה200 עד 205. בהנחה שהשייק שלו זה 30גר חלבון.

התפריט הזה באמת קצת קשה אני מרגיש בחיטוב אבל בוא נגיד שאחרי הדיאטה שעשיתי לתחרות שום דבר לא יזיז לי עכשיו

אם לא הבנת, מה שאנטון מנסה לעשות לעצמו זה פירסום על הגב של אלירן.
כלומר, להגיד שאלירן טיבעי והלהציג אותו כפריק שאנשים יבואו להתאמן אצלו, ולשלם כסף על תוכניות.. כאילו סוד ההצלחה שלו שמור אצל אנטון.
בנאדם שמעודד צעירים להשתמש בחומרים, לא רואי להוות דוגמא לצעירים, אני מקווה שהמשטרה תתפל בו על מכירת סמים לקטנים.

:bye1:

יש בתפריט שלו 3 וחצי קופסאות טונה.

:flowers:

המספרים בהתחלה זה שעה

איך אני אוהב את זה שאנשים אוהבים לזיין תמוח :):):):) אני נהנה לשבת פה ולקרוא את התגובות שלכם חבר'ה נהנה ומצחיק כמובן שאנשים שרואויים לערכה יודעים זאת ורואים על פי התגובות , יהיה בסדר חבר'ה מקווה שתתיישרו

הוא רשם טונה 1.. קנה משקפיים.

אתה מני ואלירן הכי תותחים פה בנוער ואין על זה בכלל ויכוח.

WTF?
blockbuster called..

יש תחרות במאי אלירן עולה לשם ואני כנראה גם עולה איתו אתה מוזמן להשתטף ..דרך אגב אני בא להתאמן אתלכם ביום שלישי

אחי אני בifbb ובאיזה שעה אתה בא נראה אותך אולי נעשה איזה אימון גם

יפה שאתה מציג את דעתך בתור עובדה בשטח, אבל להשמצה כזאת אין מקום בפורום.
סע הביתה ילד.

כמי שמאוד מקורב לאנטון אני אומר באחריות שלא רק שהוא לא מעודד שימוש בחומרים אצל קטינים אלא להיפך: הוא שולל את זה, ואם ילד שמתאמן אצלו יתעקש אנטון יראה לו את הדלת החוצה - וכבר היו מקרים.
זה אותו דבר לגבי סטאס.
הם אנשים מאוד אחראיים ומקצועיים, כל מי שאומר אחרת מדבר מחוסר ידיעה, ומתבסס על שמועות.
אגב מורגן טבעי כרגע כמו מי נביעות, תאמינו או לא.

הוצאת לי את המילים מהפה אחי, גם אני לפעמים מרגיש בחיטוב, אבל זו הדרך.
לעלות כמו חזיר לא נותן שום דבר.
תחשוב שנוכל להיות מוכנים ב 6 שבועות, איזה כיף זה במקום 5 חודשים כמו חמור.

בוא נגיד לכם ככה חבר'ה החכמולוגים שמגדירים את עצמם יודעים בודאות במה השתמשתי , מה שלקחתי או לא לקחתי לא עניין של אפאחד לא יכנס לויכוח פה עם אפאחד , מה שכן היה לי מקרה קיצוני מאוד שבו קיבלתי בראש מהמסטר שלי ( אנטון ) ובוא הוא הראה לי איזה טעות עשיתי שנגעתי באיזשהו חומר קטן שאפילו לא נכנס להגדרת הממתקים לפני התחרות ועל המקרה הזה אנטון כמעט ניתק איתי את הקשר ובזאת הוא הראה לי כמה צריך להתרחק ולהזהר מחומרים במיוחד בגיל הזה וטעות הבאה אני בדררך החוצה .
ככה שכל מי שאומר שהוא דוחף חומר לקטינים זאת אחת הסיבות שהוא עובד עם הנערים שלו מאוד מאוד צמוד ואישית ומכניס להם לראש שאין מה לחפש בממתקים בגיל צעיר אבל כאלה אנחנו לפעמים טיפשים מקווה שתפסתם את הראש שלי ל pro star המבין הגדול ההודעה הזאת מופנת במיוחד אלייך.

עזוב אלירן, תתחיל להתרגל אנשים תמיד ירצו להרוס לך ולהשמיץ אותך ביחד עם התגובות החיוביות..ככה זה קנאה.

ניגרי-אני רוצה להתייחס להודעה שלך על תזונה, כמה באמת תפריט כל כך "נקי" עוזר בעלייה במסה? 0.5 גרם שומן? פחות פחמימות מחלבון? מאזן קלורי שבקושי מדגדג את הנייטרלי? תסביר לי אתה...מרוויח הכנה לתחרות יותר "קלה" אבל כמה זה באמת עוזר לעלות בצורה איטית כלכך ככל הנראה?