ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   דיפ סקוואט של ריפטו (https://israelbody.com/showthread.php?t=66281)

xenophon 22-07-10 12:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1008538)
מעצם העובדה שיש לו מוח והוא חושב באופן עצמאי.

Everyone has a brain, but I have yet to see someone here using it.

Fatboy 22-07-10 13:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1008605)
האמת היא שחושבים על זה,כמה מהאנשים שבאים לחדר כושר באמת רוצים לתת ת'נשמה? כמה אחוזים בודדים. ואני יכול להגיד לך בתור אחד שיש לו הרבה מאוד אנשים שלא באים להשקיע בחדר כושר,שהם סתם באים לשרוף ת'זמן,לא מתאמנים ברצינות,מזייפים בטכניקה בתרגילים הכי פשוטים. יש לנו אולי 5 שפרצו שמה דיסק מטכניקה שגויה.

עכשיו אתה מצפה מהאנשים האלה שיעשו לך סקוואט שזה תרגיל שדורש טכניקה,דדליפט,פאוורקלין שכולם עם טכניקה ברמה גבוהה. לא יודע,אני לא חושב שהרבה מהם ישקיעו כדי ללמוד ת'תרגילים האלה,או שסתם יעמיסו משקלים כמו מפגרים.

זוהי דעתי למה הם לא מלמדים את זה. למרות שבהחלט עדיף שילמדו את המדריכים לשים את התרגילים הבסייסים והמורכבים,ומקסימום רואים שהמתאמן לא משקיע שלא יתנו לו וזהו.

זה בדיוק מה שאני מדבר עליו, אם היו מלמדים סקוואט ודדליפט לכל מתאמן חדש שמגיע, 9/10 היו פורשים אחרי 3 שבועות

בגלל זה אני אומר שמבחינה עסקית זה הגיוני להאכיל אנשים חרטא, אבל מבחינה אישית זה למכור את העקרונות שלך בשביל רווח כספי, כנראה בסופו של דבר טבע האדם זה הגורם ההרסני ביותר בכל המשוואה הזאת,
בין אם זה המתאמן העצלן, בעל העסק שמכר את עצמו בשביל רווח חומרי, ראש בתעשיית תוספי מזון שמנצל את הבורות של האוכלוסיה, או מי שמושך בחוטים שנותן לכל זה לקרות בכוונה תחילה.

בסופו של דבר הכל יורד לזה שהאדם חלש ומושחט בטבעו.

התקווה היחידה שלנו להתעלות על זה כאינדבידואלים היא ע"י שבירת מנטליות ה"מוח הקבוצתי" ולהתחיל לחשוב מנקודת מבט נקייה על מה שבאמת קורה מסביבנו וכמה אנחנו באמת יודעים לאומת מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים, בין אם זה באימונים או בכל דבר אחר בחיים שנראה לנו "ברור"

subzero1122 22-07-10 15:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xenophon (הודעה 1008610)
everyone has a brain, but i have yet to see someone here using it.


בדיוק מהסיבה הזאת הפורום שלנו קם.
אם אתה לא טרול, מה שאני לא בטוח בכלל, אתה מוזמן להאיר את עיננו בידע שלך.

Deadlift 22-07-10 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy (הודעה 1008617)
זה בדיוק מה שאני מדבר עליו, אם היו מלמדים סקוואט ודדליפט לכל מתאמן חדש שמגיע, 9/10 היו פורשים אחרי 3 שבועות

בגלל זה אני אומר שמבחינה עסקית זה הגיוני להאכיל אנשים חרטא, אבל מבחינה אישית זה למכור את העקרונות שלך בשביל רווח כספי, כנראה בסופו של דבר טבע האדם זה הגורם ההרסני ביותר בכל המשוואה הזאת,
בין אם זה המתאמן העצלן, בעל העסק שמכר את עצמו בשביל רווח חומרי, ראש בתעשיית תוספי מזון שמנצל את הבורות של האוכלוסיה, או מי שמושך בחוטים שנותן לכל זה לקרות בכוונה תחילה.

בסופו של דבר הכל יורד לזה שהאדם חלש ומושחט בטבעו.

התקווה היחידה שלנו להתעלות על זה כאינדבידואלים היא ע"י שבירת מנטליות ה"מוח הקבוצתי" ולהתחיל לחשוב מנקודת מבט נקייה על מה שבאמת קורה מסביבנו וכמה אנחנו באמת יודעים לאומת מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים, בין אם זה באימונים או בכל דבר אחר בחיים שנראה לנו "ברור"

אם כן,אז מהו לדעתך הפיתרון? לפתוח איזשהו בית ספר להכשרת מאמנים שכן יתמוך בתרגילי כוח,וילמד את הדברים שבאמת חיונים?ואני לא מדבר על להתחיל לרשום תפריטים למתאמנים וזה,אלא להסביר להם שהם צריכים לישון הרבה,ולאכול הרבה. ולאלה שמתחטבים לאכול 500 קלוריות פחות (שזה הבסיס של הבסיס) מהbmr שלהם. לא שמעתי עד היום מאמן אחד שאמר דבר כזה.

וללמד טכניקה -נכונה- של תרגילי הכוח. למה לעזאזל המאמנת שלי נתנה לי סקוואט בסמית',שאלתי אותה למה לא חופשי והיא אומרת לי "כי זה פוגע בגדילה?" למה מאמן נתן לי לעשות סקוואט עם fitball (שלא באמת עשיתי). וששאלתי אותו למה לא חופשי הוא אמר "כי זה הורס ת'גב והברכיים". למה לעזאזל המאמן היחידי שעושה סקוואט במכון לא שובר מקביל? מישהו צריך להפסיק את זה.

וזה לא מובן מאליו,מסתבר שיש רק 12 מתאמנים במכון שאוכלים לפי תפריט או יודעים שהם צריכים לאכול הרבה,ויש רק 5 אנשים שבאמת יודעים איך עושים סקוואט. איך הגענו למצב הזה?

hypertrophy 22-07-10 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 1008662)
אם כן,אז מהו לדעתך הפיתרון? לפתוח איזשהו בית ספר להכשרת מאמנים שכן יתמוך בתרגילי כוח,וילמד את הדברים שבאמת חיונים?ואני לא מדבר על להתחיל לרשום תפריטים למתאמנים וזה,אלא להסביר להם שהם צריכים לישון הרבה,ולאכול הרבה. ולאלה שמתחטבים לאכול 500 קלוריות פחות (שזה הבסיס של הבסיס) מהbmr שלהם. לא שמעתי עד היום מאמן אחד שאמר דבר כזה.

וללמד טכניקה -נכונה- של תרגילי הכוח. למה לעזאזל המאמנת שלי נתנה לי סקוואט בסמית',שאלתי אותה למה לא חופשי והיא אומרת לי "כי זה פוגע בגדילה?" למה מאמן נתן לי לעשות סקוואט עם fitball (שלא באמת עשיתי). וששאלתי אותו למה לא חופשי הוא אמר "כי זה הורס ת'גב והברכיים". למה לעזאזל המאמן היחידי שעושה סקוואט במכון לא שובר מקביל? מישהו צריך להפסיק את זה.

וזה לא מובן מאליו,מסתבר שיש רק 12 מתאמנים במכון שאוכלים לפי תפריט או יודעים שהם צריכים לאכול הרבה,ויש רק 5 אנשים שבאמת יודעים איך עושים סקוואט. איך הגענו למצב הזה?

ידידי....אתה מתאר מצב שהוא יותר טוב מלפני 10 שנים למשל.....

הלוואי ויתאגדו כמה אנשים ויחליטו לפתוח בית ספר גבוה עם תעודה רישמית למאמנים שיכלול ידע אמיתי....
הבעיה היא שקהל היעד של קורסי מאמנים הוא בעיקר חיילים משוחררים שמחפשים עבודה זמנית אז הם רוצים קורס מהיר בלי הרבה זיוני שכל העיקר תעודה מהירה

Fatboy 22-07-10 15:26

זה אף פעם לא יקרה, ואם כן הם יפשטו רגל תוך שנה בגלל הסיבות שיאיר נתן

מבחינתי זה בכלל לא בעיה, שהרוב אהיו כבשים עיוורים, זה רק שם את מי שטורח לפתוח את העיניים רמה מעל


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:54.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ