|
יאיר וארבל אני ממש לא מנסה לצאת נגד אנטון כי הוא באמת תותח שעובד כבד
אבל בזמנו הוא שאל אותי לגבי המאמר של ביל סטאר "לוק טורנג בי סטרונג" על איך שביל סטאר יוצא על bb שלא עובדים כבד רק הראתי לו דוגמא למה שהוא מתכוון מהתמונות שלו אני יודע שהוא עובד כבד אבל הרוב לא וחבל נ.ב על ראש הכובע בוער הגנב ככה שמי שנפגע מזה כנראה לא עובד כבד או נכון... |
ציטוט:
אבל לגבי תמונות מאימון אני מצפה לראות סקוואט או דדליפט כבדים משיכות או לחיצות כבדות אנטון מרים מאוד כבד ולדעתי צריך לתעד את זה הוא מסכים איתי בקטע הזה ותאמין לי אין לנו מה לריב כי שנינו בעד לעבוד כבד כדי להגיע לתוצאות בכל תחום |
ציטוט:
אתה יודע שאני עובד כבד אז למה הדיבור? ואני מאמין שאתה יודע שאני מסכים עם המאמר של ביל סטאר....קשר לתכניות אימון סטייל 5x5 וכו' אני פחות מסכים למטרת בודיבילדינג אבל בקשר לעבודה כבדה אני מסכים מאוד[תבוא לחדר כושר שלי ותשאל מתאמנים על מה יאיר חופר להם כל הזמן] |
ציטוט:
מה אתה מתרגש זה הערה כללית פשוט שניכם קפצתם כאילו אני מחפש את מי להשמיץ התבגרתי אני כותב כדי לשפר דברים לא להטריל ואתה יודע שאני אוהב אותך פשוש |
ציטוט:
גם אני א1הב א1תך פש1ש |
מי לוקח את המושכות להפוך את הגרייט שייפ כפ"ס למרכז רציני?????
אין דבר יותר נוראי מלבוא לאימון לחוץ בזמן ולראות את אחד מהמאמנים עושה יד קדמית בכלוב שאתה צריך אותו!!!!! בושה שאין כדוגמתה... |
ציטוט:
i` m waiting for you in eilat for a 8 with 140kg my record for now... and growing... by the way 3 of you looking good and still place for looking much better,for the summer beach,and looks like u 3 had some hell of a fun over there . next time,i hope that you`ll invite me too .for a gym sesion with the classic titans of israel bodybuilding . promise i`ll bring my bike for some jumps if i`ll not keep with you in the heavy weights!!! |
ציטוט:
התכנון המקורי הוא לעלות ל90, והגעתי ל 102 קילו בשיא האוף סיזן השנה, אבל הרעיון בחיטוב הזה הוא ללכת עד הסוף מבחינת ייבוש, אם זה יצריך אותי להתחרות בקטגוריה נמוכה יותר אקבל את זה באהבה. צריך לבוא הכי יבש, מבחינת מאסה אני לא דואג, כמו שהגעתי השנה ל 102, שנה הבאה אני יכול לעלות גם ל 107 ויותר, זה בעיקר עניין של תקציב וגישה. אנטון מה עם הנייד שאתה צריך לשלוח לי באס אם אס אחי, נסה לזכור את זה היום כי מחר אני רוצה לקדם דברים. |
ציטוט:
אכן אחי זה היה כיף לא נורמאלי, אימון הארדקור פלוס האירוח של אנטון ותמר. יש לו מזל שאני במרחק 4 שעות ממנו אחרת הייתי נופל עליו כל יום. |
...and by the way ,
tamar looks good like allways!!!! |
ציטוט:
יש כבר בחור שעושה קלין אנד ג'רק, יש בחורים עם משקלים מכובדים בלחיצות, יש שימוש בכלוב לא מעט, יהיה טוב אני מקווה, אני שם רק חודש וחצי וכבר רואים שינוי! תבוא גם ימעפן! |
ניגרי אתה מטבריה? חחח טוב לדעת שיש טבריינים פה,איפה אתה מתאמן בטבריה?
כולם נראים מעולה,פשוט מדהים!. |
אצלנו גם בנות עושות כבר סקווט ,דד -ליפט וקלין...
בוגדן! אתה תמיד מוזמן ואני מזמין את עצמי אליך! תמר אכן מלכה! |
ציטוט:
בקיסר. |
אצלינו היחיד שעושה קלין זה ssניק בן 14...
|
ציטוט:
הייתם תותחים , מקווה שתקפצו שוב לבקר. שבוע טוב!. |
ציטוט:
|
יאללה תתחילו לריב...תנסו אותי
|
ציטוט:
יש כלוב בקיסר וכל מה שנחוץ בשבילך? |
תכלס אביב,זה לא קשה לפעמים לימצוא מכון טוב,לא חסר,אך בכול מכון יש חסרון באחד יש סקוואט חופשי ואין שם משקולות יד מעל 35 באחד יש מכון שיש הכול וסקוואט בסמית משין.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ