ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לא שאני מזלזל בך אין לי מושג מה אתה עושה אבל עצה ידדותית אם כלום לא הולך כדאי ללכת להתייעץ
אם זה פה בפורום תעלה תפריט שלך או תלך לגיל
אם אתה תקוע ממש הרבה זמן (נגיד 3 חודשים) , על אותו משקל ז"א שאתה עושה משהו לא נכון אם זה באימונים או בתזונה (לישון אני מקווה שאתה ישן טוב..)
אז חבל סתם על המאמץ ואתה עושה מסה ,אבל לפי הבנתי תלא אוכל שטויות מסביב ובטח אתה עושה מסה נקייה אז אין סיבה שתעלה בשומן ואם תעלה זה זניח למדי...
בכל מקרה כדאי לך להתייעץ פשוט חבל על המאמצים הרבים שאתה משקיע ולא מתקדם , אין דבר כזה להיעצר בגדילה יש דבר כזה לא לעשות את זה נכון ,תמיד מתקמדים אולם בקצב שונה אבל התקדמות תמיד ישנה...
בהצלחה.
|
תראה קודם כל אני לא אמרתי שאני לא עולה אמרתי שקשה לי לעלות ואני נלחם, בטח שאני עולה וכבר יש תוצאות חביבות למדיי בקרוב אני יעלה תמונות וסרטון לאתר.
עכשיו אם כל הכבוד לגיל או לכל תזונאי אחר, אני אישית לא מאמין בזה, לא קיים אדם שיודע יותר טוב ממני מה טוב בשבילי (לא ברמות גבוהות מאוד לפחות) בכל אופן אני בחיים לא ילך יותר לתזונאי, זה נראה לי מטופש... פעם אחת הייתי והיא לא חידשה לי שום דבר למעשה אני חידשתי לה... גם אני אומר את זה מכיון שצברתי לעצמי את כל הידע שאני צריך אז למה צריך להכנס לפרטי פרטים ולהתעסק בקקי..?
אני יודע שעוד מעט יצאו עליי הרבה אנשים שבשבילהם גיל הוא אלוהים ויגידו כך וכך אבל שלא יבינו אותי לא נכון אני באמת לא מזלזל בגיל! כמו שהבנתי הוא בחור עם ידע עצום ויש סיבה למה כולם טופסים ממנו פה אבל זאת דעתי האישית ואין לשנותה או לבקרה אני פשוט לא מאמין בזה, גם אין לי תפריט ותוכנית אימונים מסודרת ואף פעם לא הייתה לי, אני עובד לפי הראש.. |
