ישראלבודי - תמונות סוף חיטוב 2009

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות סוף חיטוב 2009 (https://israelbody.com/showthread.php?t=61315)

SaharKazes

21-11-09 13:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason (הודעה 947089)

החיטוב לא משהו?
מה לעזאזל באת להגיד פה? שאני לא על אחוז שומן נמוך? מה אתה רוצה?

שלדעתי אתה לא חטוב מספיק , בשביל סוף חיטוב.
כנראה יש לך את הסיבות שלך.[/quote]

בשביל סוף חיטוב אני צריך להיות 4% שומן מוכן לתחרות?
תעשה לי טובה..

mokaw

21-11-09 13:58

4 אחוז? קצת נסחפנו.. כמה אחוז אתה עומד עכשיו? אני מנחש בין 10-14

ניר.מ.

21-11-09 14:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mokaw (הודעה 947098)

4 אחוז? קצת נסחפנו.. כמה אחוז אתה עומד עכשיו? אני מנחש בין 10-14

כה משו כמו בין 10-50 %

Sugarzaza

21-11-09 14:23

כן 5-15 משהו זורם כזה

V-Two

21-11-09 14:53

למה לו לעשות חיטוב עד ל 10 אחוז שומן או פחות?
הוא הולך עכשיו לצבא ההפך עדיך לשמור על כמה שיותר מסה הוא עוד התחטב ...

mokaw

21-11-09 14:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי v-two (הודעה 947109)

יאפ, ליחידה קרבית צריך מסה.. אבל אל תשכחו שחלק מהבסיסים יש להם בעית תזונה לפעמים, אתה עשוי למצוא את עצמך מגרד אורז מהמגש ואוכל איזה 70-100 גרם בשר ביום.. צריך להתרגל לזה

SaharKazes

21-11-09 16:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mokaw (הודעה 947111)

לא בנ"מ =)
בביסנ"מ יש קייטרינג

king l8

21-11-09 16:23

אחי עזוב אותך .. עשיתה חיטוב טוב .. יש עליך אחלה מסה גבר תמשיך ככה
בהצלחה בצבא

מר מקרר

21-11-09 17:52

וואו אחי אתה תותח!!
נכון יכלת יותר אבל ..לשיקולך

אהה ונכון:"פחמימה היא החברה הכי טובה של האדם." זה כל כך נכון

SaharKazes

22-11-09 09:53

סרטון שהכנתי על תהליך ההתקדמות שלי בפיתוח גוף מ2008 עד 2009 (מההתחלה עד הסוף):
תצפו, תדרגו ותגיבו!

Holy_Templar

22-11-09 10:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SaharKazes (הודעה 947297)

סרטון שהכנתי על תהליך ההתקדמות שלי בפיתוח גוף מ2008 עד 2009 (מההתחלה עד הסוף):
תצפו, תדרגו ותגיבו!

[

אחלה סרטון אחי, הגבתי לך שם :)
ודירגתי 5

אהבתי מאד את השינוי אחד הטובים.
:bow::bow:

Tapit

22-11-09 13:18

מוזר, נראה כאילו איבדת הרבה מאסה בחיטוב.
בכל מקרה, ככה צריך להראות אחרי שנה ומשהו של אימונים, כל הכבוד.

SaharKazes

22-11-09 15:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 947298)

אחלה סרטון אחי, הגבתי לך שם :)
ודירגתי 5

אהבתי מאד את השינוי אחד הטובים.
:bow::bow:

תודה רבה אח יקר =)

אושר	22-11-09 16:20

אהלן שחר,

כל הכבוד לך על השינוי. הסרטון שהוספת מראה שהכול בר-הישג, כל מה שצריך זה רצון ודבקות.

סחתיין. :)

Scylla

22-11-09 16:29

מפחיד. אשכרה לפני שהתחלת להתאמן נראית די טוב יחסית.
גנטיקה מעולה חוץ מהחזה כמובן... מותן צרה בייספס ענק מההתחלה וגב ענק.

שיהיה בהצלחה.

SaharKazes

22-11-09 21:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אושר (הודעה 947368)

אהלן שחר,

כל הכבוד לך על השינוי. הסרטון שהוספת מראה שהכול בר-הישג, כל מה שצריך זה רצון ודבקות.

סחתיין. :)

נכון מאוד, תודה.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 947373)

לפני שנתיים בתמונה הראשונה בצד שמאל חח בכיתה י' תראה איך הייתי נראה xd
כן החזה הזה.. נדפקתי חח
תודה אח שלי

noni	01-12-09 15:18

חיטוב בסדר גמור ותוצאות טובות מאוד ביחס לזמן שאתה ב"עסק" , לדעתי אם כמו שאתה -בסוף החיטוב היית עושה קל תהליך יבוש קליל התוצאות של החיטוב היו ניראות מודגשות הרבה יותר.

SaharKazes

01-12-09 17:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noni (הודעה 949841)

אתה צודק ואני יודע את זה,
פשוט ש"סיימתי" כביכול את החיטוב,
נשארו לי רק שבועיים עד הגיוס, ולא רציתי לסבול בשבועיים האחרונים של האזרחות,
אז ויתרתי על הצעד הזה ואני לא מתחרט על זה.
בעתיד כשיהיה לי זמן, אני יעשה חיטוב ויגיע לא"ש נמוך יותר.
כרגע עוד 5 ימים אני הופך לרכוש צה"ל וכנראה אני יצטרך לוותר על הפיתוח גוף למשהו כמו חצי שנה עד שאני יגיע לסדיר..

אנדרוליזם

01-12-09 17:41

נ"מ???
אל תעשה את הטעות הזאת אחי!

noni	01-12-09 17:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saharkazes (הודעה 949871)

באמת בקטנה ,זה לא שהיה פה איזה פיספוס לתחרות או משהו, מה שכן בחודשיים שאתה עשית חיטוב בוןח שלמדת על הגוף שלך מה שאתה לא לומד בשנתיים של אימון...
מניסיון גם בצבא אתה יכול לישמור על מיסגרת אימונים ותוצאות מצויינות(והכוונה גם לבסיסים סגורים) בהצלחה בגיוס !

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:02.

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד