תומר,מה קורה תותח?מלא זמן לא דיברנו!
אני זוכר אותך טבח פיצריה שחיף שבא לפגישת פורום ביום בהיר ;)

יש לך מסת שריר ענקית אבל גם אחוז שומן גבוה מאוד

הומי סחטיין גם אני זוכר איך היית ליפני שנתיים שלוש ויש לציין שגדלת כמו סוס

תודה על התגובות אנשים, בקשר לאחוז שומן, הוא לא נמוך, מן הסתם אני מודע לזה,
זה לא הפתעה, אני מתקלח פעם ביום לפחות, זה לא מלחיץ אותי (הנחש הזה כן, אבל השומן לא)
אני באפריל +/- מתחיל חיטוב, כרגע אני שוקל 95 +/- עד אפריל נגיע לאיזור ה100 לדעתי
יאלה באלגן לכל החיילים, אני לובש מממ

נראה טוב, אתה מתאמן מסודר ? מה המשקלי עבודה ?

אחי נראה ממ יהייה גדול עליך עם כל הכבוד

כן אני משקר במידות, אין לי מה לעשות, אני חדש בפורום ואף אחד לא מכיר אותי פה אישית
אז אני ממציא דברים, שאלו את templer הוא ראה אותי לפני 10 קילו בערך,
אני אצטלם השבוע בבסיס בסרטון בשבילך ויראו את המידה.

נשקלתי השבוע. 94.5-95 קילו 172 גובה א"ש 18 +/-
מתאמן 6 פעמים בשבוע תוכנית אימון 5*5 משולבת עם אימון קאטל בלס,
משקלי עבודה לא חושב שזה רלוונטי ודי מטומטם לספר בפורום
כי כל אחד יקפוץ לא אין מצב שאתה זה ושאתה זה, אז אני מעדיף לא לרשום, בוא נגיד שהמוטות
מתעקמים, ומי שמתאמן פה במשקלים שהמוטות מתעקמים יודע איזה מינימום צריך +/- בשביל שזה יקרה.

יאללה יא ויקינג for real ....תמשיך לתת בראש.

אתה דחוס לאללה אחי :)
עזוב ת'ילדים שחושבים שאתה ממציא דברים , זו מחמאה אחי :)
בואנה , השבוע בשלישי! עוד יומיים תבוא לשתות יא זין .
יש ערב מטאל

הלו, ברוך השב, תמונה עלובה אבל אני זוכר אותך מלפני כמה שנים ואני מודע לזה שאתה פלוס איזה 20 קילו מאז , אז אלוהים ישמור, אתה גדול

:):):):), החברה הגדולים מפגרנים אז אני שמח!
תקשיב גלעד בוא שב איתנו גם, אני אדבר איתך יושבים בשלישי ערב מטאל ובירה!
אני אתקשר

אתה גדול אחי אבל חלאס להביא תירוצים כל תגובה לזה שאתה יותר גדול במציאות. וגם זה לא האשכול הראשון שאתה נותן הקדמה של כמה שורות לתמונה...
אם התמונה עושה לך עוול אל תעלה אותה...

פשוט טנק אחי .. קצת שמנמנן.. אבל עדיין טנק.. :)

סליחה על ההקפצה
תגיד גבר יש מצב אתה באוניברסיטת תל אביב?

אני באוניברסיטת צה"ל

תגיד איך אתה הולך עם כזה זקן בצבא?הרס"ר ומ"צ לא אומרים כלום?

אני מצטער על השגיאות אבל כרגע אין לי בראש את האות שבה כותבים את המילים הבאות:

יש לו פתור/פטור זקן.

פטור,

ואומרים אישור זקן...

בשבילך, כמה תמונת חלק מלפני מעל שנה וחצי וחלק מפחות.. אז כן, אני בצבא עם הזקן הזה :)

http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos..._7194949_n.jpg


http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos..._1822278_n.jpg

http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos..._4406560_n.jpg

http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos..._6110237_n.jpg

שחיף עלק חח