ישראלבודי - חידה : מי זה לדעתכם ?

עמוד 3 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - חידה : מי זה לדעתכם ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=59927)

עלוש	05-10-09 14:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 925666)

קשה להבדיל, כי לא ראינו תמונה שלו מאז שהוא התחיל 5x5...

חחחחח עכשיו לרצינות , 5x5 באמת עובדת ? אני שוקל להתחיל אותה בקרוב..

Max90kg

05-10-09 14:03

אז מי זה???

עלוש	05-10-09 14:03

http://i33.tinypic.com/2nuiqyu.jpg
http://i33.tinypic.com/2qwmyhi.jpg
http://i33.tinypic.com/25hk7b6.jpg

אנדרוליזם

05-10-09 14:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 925674)

חחחחח עכשיו לרצינות , 5x5 באמת עובדת ? אני שוקל להתחיל אותה בקרוב..

לדעתי, עובד כמו כל תוכנית... לכל תוכנית היתרונות והחסרונות שלה.
יהיו כאלה שיגידו שהיא הכי מוצלחת, ויהיו כאלה שיגידו שהיא קצת פחות.

עלוש	05-10-09 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 925679)

לאחד שהרבה זמן לא התאמן כמו שצריך בגלל כל מיני סיבות וקשה לו לעלות במשקלים , תתאים :) ?

Max90kg

05-10-09 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 925679)

אם תמשיך לדבר פה על התוכנית הזאת פה אתה תקבל הודעה פרטית זועמת מטמפלר אז כדאי שתפסיק :)

אמרון

05-10-09 14:07

ישר ידעתי שזה איתי אבל הגעתי מאוחר

Daniel2

05-10-09 14:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 925674)

חחחחח עכשיו לרצינות , 5x5 באמת עובדת ? אני שוקל להתחיל אותה בקרוב..

אין ספק שזו התכנית שתעלה את משקלי העבודה שלך בצורה הטובה ביותר.
עקב העלייה במשקלי העבודה,נוסף גירוי(עצימות עולה) מה שמוביל ליותר מיקרוטרואמה,מה שבסופו של דבר מוביל ליותר מאסה.פשוט.
אבל תצטרך לאכול המון עלוש :)

עלוש	05-10-09 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel2 (הודעה 925694)

טוב תודה :)
נעשה בקרוב .

arbel2

05-10-09 14:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 925684)

לאחד שהרבה זמן לא התאמן כמו שצריך בגלל כל מיני סיבות וקשה לו לעלות במשקלים , תתאים :) ?

בהחלט
תתאים יותר מאשר אימון abcd לתקופה הקרובה.

Daniel R

05-10-09 15:03

קודם תתחיל ss אחי..

עלוש	05-10-09 15:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel r (הודעה 925720)

קודם תתחיל ss אחי..

5x5 תתאים יותר , יש לי משקלים גבוהים יחסית למשקל גוף .

Daniel R

05-10-09 15:23

אה אז אחלה:)

אנדרוליזם אני נאלץ לעזוב אותך באגודת הנגד ריפטואים כי אני מתחיל ss משום שאין לי יותר אפשרויות לבוא למכון יותר מ3 פעמים בשבוע..

eden.B.

05-10-09 15:27

חשבתי שזה הוא אבל לא הייתי בטוח כי התאמנתי פעם במכון שלו עם דוד שלי, יצא ו גם כמה פעמים להתאמן עם איתי...

אנדרוליזם

05-10-09 15:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 925684)

לאחד שהרבה זמן לא התאמן כמו שצריך בגלל כל מיני סיבות וקשה לו לעלות במשקלים , תתאים :) ?

סביר להניח :flowers:

Locke

05-10-09 15:57

פששש הבן אדם תותח.
מתמונות אחרות הוא נראה עם חיטוב עצבני אחד הטובים פה בארץ, אבל לא כ-ז-ה גדול(ביחס לשאר), מבחינת מסה, אבל התמונות הללו מוכיחות אחרת.

hanna666

05-10-09 16:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 925674)

חחחחח עכשיו לרצינות , 5x5 באמת עובדת ? אני שוקל להתחיל אותה בקרוב..

אל תדבר איתי

Yoshi-Moto

05-10-09 17:47

נראה מצוין.

יש סיב לחיטוב הזה? נראה כאילו מתכונן לאיזו תחרות..

ThE HummeR

05-10-09 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto (הודעה 925806)

נראה מצוין.

יש סיב לחיטוב הזה? נראה כאילו מתכונן לאיזו תחרות..

כבר שכחת שהייתה תחרות לא מזמן ? :sbb4:

moo	05-10-09 18:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 925784)

אל תדבר איתי

תפסיק לעשות 12 שעות בשבוע אירובי במאסה...
אם משעמם לך תראה טלויזיה:whistle:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:51.

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד