אבל הליצנים האלה יותר גדולים ממך ומכסית אותך
לגבי השאלה אין צורך לעשות את הדברים האלה ולגבי סופרסטים וכו למה לעשות את זה ?
תעבוד דדליפט חתירה כלשהי מתח/פולי עליון ודרך אגב הפולאובר נחשב כתרגיל חזה+גב