ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   העמסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55548)

Nitro Speed 20-06-09 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate (הודעה 856578)
לא
הוא עושה לפי המאמר של גיל
הוא לא צריך לעלות קלוריות אלא רק פחמימות

לפי המאמר של גיל גם צריך לאכול 25 גרם שומן,גם עם זה אתה מסכים?תעשה לי טובה "המאמר של גיל" זאת לא דיאטה,אין מה להסתמך עליה,והעמסות פרט לימי ה1500 של ad צריכות להיות מעל הנייטרלי או מינימום בנייטרלי.

DanielP 20-06-09 16:32

לפי המאמר של גיל רשום 10~20% אתה ממש טמבל או מה?מאיפה אתה קורא?
וגם לפי מה שsenate אמר היית צריך להבין כבר משהו אבל עזוב אתה כנראה ..
אפשר לנעול.

tal_s 20-06-09 17:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 856965)
לפי המאמר של גיל רשום 10~20% אתה ממש טמבל או מה?מאיפה אתה קורא?
וגם לפי מה שsenate אמר היית צריך להבין כבר משהו אבל עזוב אתה כנראה ..
אפשר לנעול.

יאללה עכשיו אני ירשום מאמר איך עושים דיאטה אז זה אומר שהכול נכון.......? עשית מגיל אלוהים
ולפי דעתי מה שרשום במאמר של גיל גדוש מיתוסים וטעויות

Nitro Speed 20-06-09 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 856997)
יאללה עכשיו אני ירשום מאמר איך עושים דיאטה אז זה אומר שהכול נכון.......? עשית מגיל אלוהים
ולפי דעתי מה שרשום במאמר של גיל גדוש מיתוסים וטעויות

:clap:

Holy_Templar 20-06-09 18:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 856997)
יאללה עכשיו אני ירשום מאמר איך עושים דיאטה אז זה אומר שהכול נכון.......? עשית מגיל אלוהים
ולפי דעתי מה שרשום במאמר של גיל גדוש מיתוסים וטעויות

מזל שדעתך לא נחשבת, אחרת היו מסתובבים פה כל מיני שחיפונים שמבלבלים ת'מוח.

מזל שגיל הוא זה שלמד ייעוץ תזונתי ולא אתה ..

זה שאתה חושב שכל המאמר הזה גדוש במיתוסים וטעויות , רק מוכיח כמה הידע שלך דל.
וכמה לא העמקת בדברים, אלא ליקטת כמה כותרות שיש פה חבר'ה שזורקים והחלטת לשלוף
אותם מתי שנוח לך.

אני מציע לך להתחיל לקרוא... כי בנתיים אתה מפגין מסוג הבורות של כמה חבר'ה פה .
ולא יותר.

DanielP 20-06-09 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 857034)
מזל שדעתך לא נחשבת, אחרת היו מסתובבים פה כל מיני שחיפונים שמבלבלים ת'מוח.

מזל שגיל הוא זה שלמד ייעוץ תזונתי ולא אתה ..

זה שאתה חושב שכל המאמר הזה גדוש במיתוסים וטעויות , רק מוכיח כמה הידע שלך דל.
וכמה לא העמקת בדברים, אלא ליקטת כמה כותרות שיש פה חבר'ה שזורקים והחלטת לשלוף
אותם מתי שנוח לך.

אני מציע לך להתחיל לקרוא... כי בנתיים אתה מפגין מסוג הבורות של כמה חבר'ה פה .
ולא יותר.

+++++++++צודק
ורק מחזק את מה שאמרתי.

gilsXM 20-06-09 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 857034)
מזל שדעתך לא נחשבת, אחרת היו מסתובבים פה כל מיני שחיפונים שמבלבלים ת'מוח.

מזל שגיל הוא זה שלמד ייעוץ תזונתי ולא אתה ..

זה שאתה חושב שכל המאמר הזה גדוש במיתוסים וטעויות , רק מוכיח כמה הידע שלך דל.
וכמה לא העמקת בדברים, אלא ליקטת כמה כותרות שיש פה חבר'ה שזורקים והחלטת לשלוף
אותם מתי שנוח לך.

אני מציע לך להתחיל לקרוא... כי בנתיים אתה מפגין מסוג הבורות של כמה חבר'ה פה .
ולא יותר.

אולי מה שטל אמר לא נכון אבל יש לבחור ידע...

Holy_Templar 20-06-09 18:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 857042)
אולי מה שטל אמר לא נכון אבל יש לבחור ידע...

אחי אם יש לבחור ידע... (ואישית אני יודע שיש כי קראתי המון הודעות שלו , והוא בחור חכם לאללה בתחום)

הוא לא מפגין אותו, אלא נכנס לוויכוחים ערלים על שטויות ... במקום לראות מה נכון ומה לא נכון ולתרום מהידע הזה.

הוא פשוט הולך אחרי כותרות של כמה משתמשים אחרים פה .
כי המאמר הזה ממש לא גדוש מיתוסים .

gilsXM 20-06-09 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 857052)
אחי אם יש לבחור ידע... (ואישית אני יודע שיש כי קראתי המון הודעות שלו , והוא בחור חכם לאללה בתחום)

הוא לא מפגין אותו, אלא נכנס לוויכוחים ערלים על שטויות ... במקום לראות מה נכון ומה לא נכון ולתרום מהידע הזה.

הוא פשוט הולך אחרי כותרות של כמה משתמשים אחרים פה .
כי המאמר הזה ממש לא גדוש מיתוסים .

אולי הוא לא גדוש מיתוסים ואולי כן, בכל אופן השיטה היותר נכונה היא לעשות העמסה עם מאזן חיובי.
כנראה שבמדריך יש שיטה אחרת או דרך אחרת, הרי יש אינספור דרכים לבצע חיטוב מאסה או כל דבר אחר.

Holy_Templar 20-06-09 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 857065)
אולי הוא לא גדוש מיתוסים ואולי כן, בכל אופן השיטה היותר נכונה היא לעשות העמסה עם מאזן חיובי.
כנראה שבמדריך יש שיטה אחרת או דרך אחרת, הרי יש אינספור דרכים לבצע חיטוב מאסה או כל דבר אחר.

נכון אתה צודק... אני לא טענתי מעולם שהוא טועה במהותו בדברים , בטוח יש שיטה כמו שהוא אומר
אני סה"כ אמרתי שלצאת בהצהרות מטומטמות כמו שהוא יצא ...

זה יותר מתאים להתנהגות של אנשים שקראו פה כמה כותרות של משתמשים אחרים והחליטו
ללכת אחריהם בהצהרות ... ולא לתת נימוק להסביר את דעתם להגיד למה לדעתם השיטה שהם
חושבים עליה היא נכונה יותר , בריאה יותר , אפקטיבית יותר..

אלא לזרוק "המאמר של גיל גדוש מיתוסים ושטויות" אני יכול לכתוב מאמר ...

אימרות של פיגור שכלי ... סלח לי

Nitro Speed 20-06-09 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 857076)
נכון אתה צודק... אני לא טענתי מעולם שהוא טועה במהותו בדברים , בטוח יש שיטה כמו שהוא אומר
אני סה"כ אמרתי שלצאת בהצהרות מטומטמות כמו שהוא יצא ...

זה יותר מתאים להתנהגות של אנשים שקראו פה כמה כותרות של משתמשים אחרים והחליטו
ללכת אחריהם בהצהרות ... ולא לתת נימוק להסביר את דעתם להגיד למה לדעתם השיטה שהם
חושבים עליה היא נכונה יותר , בריאה יותר , אפקטיבית יותר..

אלא לזרוק "המאמר של גיל גדוש מיתוסים ושטויות" אני יכול לכתוב מאמר ...

אימרות של פיגור שכלי ... סלח לי

אתה ראית את תוכניות האימונים ותפריטי התזונה שמוצעים באתר?בדיחה

Holy_Templar 20-06-09 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 857079)
אתה ראית את תוכניות האימונים ותפריטי התזונה שמוצעים באתר?בדיחה

אחי , בשבילך זה בדיחה... שקלת את האפשרות שחלק מהתוכניות האלה
עובדות על אנשים מסויימים ?
שקלת את העובדה שאולי מבחינה בסיסית מאד התוכניות האלה בנויות על בסיס.
ומכוונות לאלו שרק התחילו , שרק רוצים תוכנית פשוטה להתאמן איתה ללא מטרה ספציפית ?

שקלת את האפשרות שהתפריטים האלה מכוונים גם בצורה כזו ?

לא... כמובן שלא.. כי אתה יושב גבוה גבוה.. ושוכח שלא כולם שם .
אם יש לך דעה על כך ,תנמק, תסביר שיטה טובה יותר, תן קישורים למאמרים
שפוך מהידע שלך ... כדי שכולם יוכלו ללמוד עוד דברים.

לומר "המאמרים האלה בדיחה" זה כמו שמישהו יעלה תמונה רצינית לקבל חוות דעת ואתה תגיד לו
"אתה מכוער"
מבין את הנקודה שלי ?

Nitro Speed 20-06-09 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 857085)
אחי , בשבילך זה בדיחה... שקלת את האפשרות שחלק מהתוכניות האלה
עובדות על אנשים מסויימים ?
שקלת את העובדה שאולי מבחינה בסיסית מאד התוכניות האלה בנויות על בסיס.
ומכוונות לאלו שרק התחילו , שרק רוצים תוכנית פשוטה להתאמן איתה ללא מטרה ספציפית ?

שקלת את האפשרות שהתפריטים האלה מכוונים גם בצורה כזו ?

לא... כמובן שלא.. כי אתה יושב גבוה גבוה.. ושוכח שלא כולם שם .
אם יש לך דעה על כך ,תנמק, תסביר שיטה טובה יותר, תן קישורים למאמרים
שפוך מהידע שלך ... כדי שכולם יוכלו ללמוד עוד דברים.

לומר "המאמרים האלה בדיחה" זה כמו שמישהו יעלה תמונה רצינית לקבל חוות דעת ואתה תגיד לו
"אתה מכוער"
מבין את הנקודה שלי ?

לא הבנתי בכלל את האנלוגיה שלך עם התמונה אבל שיהיה.
תראה את תוכנית ה fbw שמותאמת ל"מתחילים" הכל במכונה,אין עבודה בכלל על מייצבים,זאת לא תוכנית שמתאימה למתחילים זאת לא תוכנית שמתאימה למישהו בכלל,יותר מדי סטים לשרירים קטנים ובכלל התוכנית נוראית.
איך אפשר לתת תפריט תזונה למישהו שאתה בכלל לא יודע מה הנתונים שלו?מה הbmr שלו?אחוזי שומן?
רובם נטולי שומן לבן אדם ששוקל 80 קילו ממש לא מתאימים.
לאנשים יש פה מדריכים להכין לבד תפריטים,וכשהם רואים תפריטים מוכנים הם כמובן קופצים עליהם בלי לדעת בכלל למי הם מותאמים או מה פשר הכמויות שם,זה רק מזמין בעיות.
ואני מכיר מספיק אנשים כאלה.

Holy_Templar 20-06-09 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 857091)
לא הבנתי בכלל את האנלוגיה שלך עם התמונה אבל שיהיה.
תראה את תוכנית ה fbw שמותאמת ל"מתחילים" הכל במכונה,אין עבודה בכלל על מייצבים,זאת לא תוכנית שמתאימה למתחילים זאת לא תוכנית שמתאימה למישהו בכלל,יותר מדי סטים לשרירים קטנים ובכלל התוכנית נוראית.
איך אפשר לתת תפריט תזונה למישהו שאתה בכלל לא יודע מה הנתונים שלו?מה הbmr שלו?אחוזי שומן?
רובם נטולי שומן לבן אדם ששוקל 80 קילו ממש לא מתאימים.
לאנשים יש פה מדריכים להכין לבד תפריטים,וכשהם רואים תפריטים מוכנים הם כמובן קופצים עליהם בלי לדעת בכלל למי הם מותאמים או מה פשר הכמויות שם,זה רק מזמין בעיות.
ואני מכיר מספיק אנשים כאלה.

אוקיי ,אני מסכים איתך שיהיו כאלה שיקפצו על המוכנים מבלי ללמוד כלום ... אני לא מסכים איתך
שלתוכניות האלה אין בסיס , יש אצלי במכון בחור שמתאמן בתוכנית דומה
אין עבודה על מייצבים , חודש ראשון שלו במכון כושר... והוא התחזק וקיבל צורה יפה
כמובן שהגיע הזמן לשנות תוכנית אחרי חודשיים... והוא מתכוון לבנות אחת אחרת בעזרתו האדיבה של המדריך .

לגבי תפריטים , אדם שרוצה תפריט ורוצה להוריד במשקל ... יודע שהוא לא יקח תפריט מסה .
יודע בערך כמה הוא אוכל וכמה התפריט הזה מדבר אליו או לא . תתן קרדיט שגם לדבילים והמטומטמים ביותר ... שרוצים פתרונות קסם , יש שכל לחשוב מה טוב להם ומה לא.

למתחילים זה עבודות מצויינות אין על כך וויכוח , מי שנכנס כמונו לתחום ומעוניין להתפתח לכיוון
bb או pl , כמובן יקח את זה צעד אחד הלאה וכמובן שלא יקח תוכניות כאלה כלל .

ככה או ככה , אני נתתי את האנלוגיה של התמונה שבמקום לבוא ולכתוב לו ביקורת ולנמק אתה תכתוב לו שהוא מכוער. שאין לזה טעם , זה חסר צורה ולא יתרום כלום לפתוח הפוסט .

ככה גם פה , " המאמר גדוש מיתוסים ושטויות" יופי טופי , אתה רוצה שקל ? בלון ?

תסביר את עצמך , למה אתה חושב ככה, למה השיטה שלך טובה יותר , מאיפה המקורות שמהם אתה מביא את השיטה שלך , מה התוצאות הממוצעות לשיטה הזו ? האם ניסית אותה ? איזה תוצאות אתה ראית ... כלומר נמק ותסביר מה חיובי בשיטה שלך על פני השיטות במאמר באתר .

אל תזרוק שהמאמר באתר חרא וזהו . כי זה תגובה של ילד מפגר. לא של אדם רציני ומלומד בתחום.

Nitro Speed 20-06-09 19:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 857098)
אוקיי ,אני מסכים איתך שיהיו כאלה שיקפצו על המוכנים מבלי ללמוד כלום ... אני לא מסכים איתך
שלתוכניות האלה אין בסיס , יש אצלי במכון בחור שמתאמן בתוכנית דומה
אין עבודה על מייצבים , חודש ראשון שלו במכון כושר... והוא התחזק וקיבל צורה יפה
כמובן שהגיע הזמן לשנות תוכנית אחרי חודשיים... והוא מתכוון לבנות אחת אחרת בעזרתו האדיבה של המדריך .

בחודש הראשון כולם גודלים,גם מתחטבים ומעלים מסה בו-זמנית,אתה רוצה לזקוף את זה לתוכניות הגרועות באתר?

לגבי תפריטים , אדם שרוצה תפריט ורוצה להוריד במשקל ... יודע שהוא לא יקח תפריט מסה .
יודע בערך כמה הוא אוכל וכמה התפריט הזה מדבר אליו או לא . תתן קרדיט שגם לדבילים והמטומטמים ביותר ... שרוצים פתרונות קסם , יש שכל לחשוב מה טוב להם ומה לא.

לא דיברתי על תפריט מסה או חיטוב,דיברתי על התפריט עצמו ועל כמה שהוא "דיאטתי",נראה לך שזה חדש?לא פעם ולא פעמיים ראיתי חברים שלי שבעקבות האתר הלכו וקנו בעשרות שקלים פריכיות,לחם קל,גלוטמין ובולשיט כזה או אחר בלי אפילו לדעת למה הם צריכים את זה.
לחם קל למה זה טוב?עולה פי 2 יותר מלחם לבן,אתה צריך לאכול פי 2 יותר כדי להגיע לאותם ערכים,אתה עדיין רעב אחרי פרוסת לחם לבן במקום 2 של קל?לך תאכל ירק או שתיים,למה לזרוק עוד 10 שקל בשביל החרטא הזה?ותתפלא רוב האנשים הולכים בעיניים עצומות אחרי התפריטים האלה שמותאמים ל"כל מי ששוקל 80 ק"ג" ולא חושבים אפילו שזה אולי לא מתאים להם


למתחילים זה עבודות מצויינות אין על כך וויכוח , מי שנכנס כמונו לתחום ומעוניין להתפתח לכיוון
bb או pl , כמובן יקח את זה צעד אחד הלאה וכמובן שלא יקח תוכניות כאלה כלל .

רוב האנשים לא מודעים בכלל לתוכניות אחרות שלא מוצגות באתר,ואהבתי איך ש"תוכניות למתקדמים" הם תוכניות abcdefghijk שמתאימות למי?אנשים בעלי גנטיקה מטורפת?אולי.לאחרים?ממש לא
ובוא נגיד ככה שגם למתחילים לא הייתי נותן את התוכניות fbw שיש באתר.

ככה או ככה , אני נתתי את האנלוגיה של התמונה שבמקום לבוא ולכתוב לו ביקורת ולנמק אתה תכתוב לו שהוא מכוער. שאין לזה טעם , זה חסר צורה ולא יתרום כלום לפתוח הפוסט .

ככה גם פה , " המאמר גדוש מיתוסים ושטויות" יופי טופי , אתה רוצה שקל ? בלון ?

תסביר את עצמך , למה אתה חושב ככה, למה השיטה שלך טובה יותר , מאיפה המקורות שמהם אתה מביא את השיטה שלך , מה התוצאות הממוצעות לשיטה הזו ? האם ניסית אותה ? איזה תוצאות אתה ראית ... כלומר נמק ותסביר מה חיובי בשיטה שלך על פני השיטות במאמר באתר .

אתה יודע...ספרים ושטויות...

אל תזרוק שהמאמר באתר חרא וזהו . כי זה תגובה של ילד מפגר. לא של אדם רציני ומלומד בתחום.

12345

boris19 20-06-09 19:49

Holy אבל הבחור צודק אין מה לעשות..

DanielP 20-06-09 19:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19 (הודעה 857121)
holy אבל הבחור צודק אין מה לעשות..

במה הוא בדיוק צודק?פרט נמק הסבר

Max90kg 20-06-09 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 857125)
במה הוא בדיוק צודק?פרט נמק הסבר

הוא צודק בכך שהמידע שכתוב בפורום והמידע שכתוב בספרים הוא מידע שונה לחלוטין, ואם יש לי בחירה למי להקשיב אז אני אעדיף להקשיב למקרוברט, מקדונלד וריפטו מהאשר לגיל.

boris19 20-06-09 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielP (הודעה 857125)
במה הוא בדיוק צודק?פרט נמק הסבר

בזה שאין לך מושג במזה שאתה עושה (ואת זה כבר רשמתי לך באשכול אחר שלך)

תקרא את התגובות האחרונות של Nitro Speed וMAX (אימונים, תוכניות תזונה מיתוסים וכו'.)

Holy_Templar 20-06-09 20:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19 (הודעה 857121)
holy אבל הבחור צודק אין מה לעשות..

מעולם לא טענתי שהוא טועה ...

כל שאמרתי זה שאין נימוק מאחורי הדברים
להכנס ולזרוק שהכל חרא... זה יופי טופי ..

גם אני יכול .

להסביר , לנמק , מאיפה , מי , למה , והכי חשוב איך ליישם ...

לא להגיד " הכל מיתוסים"

יופי... באמת למדנו מלא מהתגובה המאד מתוחכמת ומעשירה הזו..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:18.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ