פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 846702)

יש זמן לכל דבר אחי תאמין לי ושמע אל תיקח את הבודיבילדינג כמקצוע אני כמוך מאוד רוצה להתחרות וכבר מתכונן וכל זה אבל אני מכיר כמה מפתחי גוף שאני מתאמן איתם והם אומרים שאם אני מתכוון לקחת את התחום ברצינות כדאי שאני אדאג לעוד מקצוע חוץ מזה כי זה לא מה שיביא למשפחה שלך את הדרוש לה ולכל אלה שיבואו ויגידו תראו איך קטלר ורוני חיים אז הם לא דוגמא כי עד שמישהו יגיע לרמה כזו צריך להשקיע סכום מכובד מאוד

פורסם במקור על ידי locke (הודעה 846715)

בונא אחי מה ניהיה ממך... נהיית מפלצת...

פורסם במקור על ידי or 17 (הודעה 846711)

צודק,והמטרה שלי כמו שלך ושל אלירן ,בהצלחה לכם באימונים ומטרות בעזרת ה' נצליח.

פורסם במקור על ידי or 17 (הודעה 846717)

או הינה האיש מגלי גיל,מה שלומך חביבי,איך אתה מרגיש איך אתה מיתקדם:)

זוכר אותי ביכלל אני ואתה היינו מיתאמנים ביחד בגיל גיל.

פורסם במקור על ידי Locke (הודעה 846801)

חחח בטח שאני זוכר איך אפשר לשכוח, גם אני מתקדם קצת קשה עם הלימודים והעבודה אבל מסתדר, בונא תביא מסן או איסיקיו או משו אני רוצה לדעת איך ניהית כזה מפלץ.

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 846795)

אתה יודע ששלושתנו באותו גיל :d נראה לי נתחרה באותה קטיגוריה :d

פורסם במקור על ידי or 17 (הודעה 846833)

אני יודע אחי,גם אתה ניראה ממש טוב,ראיתי תמונה,ושמע לאט לאט נגיע למטרה,מה איתך מה נתונים שלך,ומי שמנסה לזלזל בי מהחברים ואפילו מישו מישפחה אני מזיין לו תצורה ולא מחשיב אותו חבר או איש קרוב אלי.

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 846839)

היום חזרתי למסה של שנה כרגע אני עומד על 79 קילו על אחוז שומן יחסית נמוך בין 7-9%
היום חזרנו לאכול כמו שצריך כרגע אני מתאמן עם דימה שמתכונן למר פיטנס השנה הוא עוכב איתי על הכל נקווה לטוב
מקווה להגיע עד סוף השנה ל 100 קילו על אחוז שומן הנע סביבות 12-13%

פורסם במקור על ידי eliran_m (הודעה 846842)

מה שנשאר להגיד לך זה בהצלחה אחי אתה רוצה להגיע למשקלל אדירר

ותאמין לי אני מחכה לתחרות שלנו זה יהיה משהו מטורףף

פורסם במקור על ידי or 17 (הודעה 846830)

אין לי בעיה להביא לך איסי או מסנג'ר הבעיה אחי בנתיים אין לי:mad: כוס אמק הערס אני חרא במחשבים אחי תמבין,שיהיה לי אני יצור איתך קשר,תגיד אתה עדיין מיתאמן שם?ומה איך אתה מיתקדם ?אני מיתקדם תכלס אומר לך אני אוכל,ומיתאמן,זאת הדרך שלי כרגע ...לא משו מיוחד.

פורסם במקור על ידי locke (הודעה 846858)

כנ"ל לגבי, אני כרגע עושה אימון 3 פעמים בשבוע, אוכל טוב, עכשיו בקיץ עשיתי חיטובון אני יושב על סביבות ה13% שומן, משקל 82-83 אבל בניגוד אליך הגובה שלי 1.73.
בונא אחי אבל באמת איך התקדמת מאז שאני זוכר אותך זה משו מטורף.

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 846839)

היום חזרתי למסה של שנה כרגע אני עומד על 79 קילו על אחוז שומן יחסית נמוך בין 7-9%
היום חזרנו לאכול כמו שצריך כרגע אני מתאמן עם דימה שמתכונן למר פיטנס השנה הוא עוכב איתי על הכל נקווה לטוב
מקווה להגיע עד סוף השנה ל 100 קילו על אחוז שומן הנע סביבות 12-13%

פורסם במקור על ידי locke (הודעה 846972)

:):):):) מה הוא אוכל, הוא טורף פרות, אור אני זוכר מהקאנטרי איך כל פעם אחרי אימון היית יושב בחוץ וטוחן איזה 20 קציצות וקופסא ענקית של פסטה חחחחחח נראה לי היה שווה את זה...