|
7-10 דקות חוץ מתרגילי עזר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
THE ROCK יש לך משהו יותר משכיל להגיד? אני אומר לך דברים מהניסיון שלי לא שקראתי ממאמר כלשהו. אולי הגוף שלי בנוי אחרת משלך |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
דוגרי עכשיו - לא, אני די שחיף |
ציטוט:
|
ציטוט:
כמו שרבים וטובים כבר אמרו כאן, זמני מנוחות בין סטים תלויים ברמת ההתאוששות של המתאמן. ככל שתתאושש מהר יותר כך המנוחה תהיה קצרה. |
10 דקות כשכבד לי.
|
:):):):) אנשים פה הולכים להכין קפה ולקרוא עיתון בין סט לסט , 10 דק' , כל אחד נהיה לי פה פאווליפטר .
|
עדיף על "כל אחד נהייה לי פה בודיבילדר מפמפם את הידיים ורץ להסתכל במראה".
אני גם יכול לנוח 40 שניות כשאני עובד עם 90 קילו. |
מה רע בלפמפם את הידיים ? אידיוטי מצידך לפסול את תחום הבאדיבילדינג , כל אחד והמטרות שלו.
וצר לי אני ממש לא נוטה להתלהב ממשלקים שאנשים זורקים באינטרנט , אז אם מישהו יגיד לי שהוא עושה דדליפט 300 קילו( בלי רצועות הכי חשוב אחרת זה לא דדליפט) אני לא אתלהב כל כך. |
בדיוק באותה המידה אני יכול להגיד: מה רע בלנוח 10 דקות ולהרים משקלים כבדים? אתה פסלת את התחום הזה...
אני גם לא נוטה להתלהב מאנשים עם ידיים גדולות, אז? |
לא פסלתי את התחום , סתם התגרתי רציתי לראות מי הראשון שיקפוץ ויגיד שהוא מרים 400 קילו וצריך חצי שעה מנוחה.
יום טוב.... |
קיצר, סתם זיינת בשכל.
|
בערך , כן , לקחת את זה קשה מדי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ