פורסם במקור על ידי ma iye iti (הודעה 769239)

סוף סוף מישהו שמבין.
אתה יכול לתת לי תרגילים מסויימים שיכולים כמה שיותר לעזור בכדי לטשטש את המותניים+ את התחת או הירכיים?

פורסם במקור על ידי speed (הודעה 769278)

חחחחח זכור אין לשפוך ז"ל !! חוק הטמפלרים!!! יש לגדל זקן! אסור להחליף בגדים!!

חוקים חדשים:
יש לטכול שיבולת שועל, ברזלים בין העצבעות ופאמפ מתמיד בזרועות.
בוא נצרף את בר כוכבא: יכדיי להתקבל יש לעקור עץ ארז מהמקום רכובים על סוס (בודיבילדר..)

רגע..בודיבילדר על בודיבילדר זה 2 כח סוס?

פורסם במקור על ידי Holy_Templar (הודעה 769260)

בוא נרים צבא של באדי-בילדרים ... ניתן להם שיריונות ונצא למסע צלב ראשון כנגד השחיפים :)

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 769293)

לא אחי זה זוג הומואים :disgust:

פורסם במקור על ידי oz64 (הודעה 769409)

אחינו....
תשמע...
תאמין בעצמך! קח תמונה של גוף שהייתה רוצה שיהיה לך! תביט בה יום יום! שכח מכל המתוקים והאוכל...קח את עצמך בידיים! תתעעורר השינוי מתחיל בך בתוכך! בראש!!
תשנה הכל ..לך למכון צאלריצות תתאמן אל תוותר!

טיפ - צפה בסרט "לעולם אל תיכנע" תראה ת'גופות שיש שם..זה ייתן לך מוטיבציה
בהצלחה

פורסם במקור על ידי igotmilk (הודעה 769514)

אני מניח שאתה כן ואכל נכון ומתאמן נכון.

אתה הארדגיינר.
אתה בדיוק כמוני, עזוב אותך מהבולשיט של הארץ.. כל אחד מתאמן פה על תכנית "היפרטרופיה" של רוני קולמן חושב שיש לו גנטיקה של מפתח גוף מקצועי.. חיים בסרט הילדים האלה.

תוסיף אותי למסן liftofthedead@hotmail.com

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 769235)

פורסם במקור על ידי ma iye iti (הודעה 769056)

למרות שאתה נותן לי עוד תקווה.
אבל איך דבר כזה שהעצם בירך יוצא לכיוון הנגדי כמו אצל אישה, כנ"ל במותניים.
ברור שזה גנטיקה.
הלוואי והיה אפשר לשנות את זה, אני כמובן יאכל יותר וינסה לעלות במסה.
האם יש תרגילים מסויימים שיכולים לעזור לי? או שעדיין יכול להיות שאני טועה וזה לא קשור לגנטניקה (הלוואי אני טועה).

פורסם במקור על ידי ma iye iti (הודעה 768877)

נמאס לי כבר, שנתיים שאני מתאמן וכלום, שום דבר, למה? בגלל הגנטיקה, יש לי גוף גיטרה ואני צר בכתפיים ורחב במתניים ובאזור של הירך.

האימונים שעשיתי במקרה והיה לי גנטיקה טובה, הייתי עכשיו עם גוף ממש יפה, ואני לא מחפש להיות איזה אלי ענא, כולה רוצה גוף יפה.

השנתיים האלה שקרעתי ת'תחת, למרות שברור שהיה הפסקות לפעמים אפילו של שבוע, קצת עזרו, כי בלי האימונים האלה בכלל הייתי נראה מגעיל.

סליחה על החפירה, באמת סליחה, אבל יש משהו שאפשר לעשות, אנערף, אני יעשה כל דבר שיעזור לי, יש ניתוח? אפשר לעוות את זה?

תודה לעוזרים, ונא לא לצחוק עליי...