הפעם אני נוטה להסכים איתו...
אם יש התקדמות במשקלי עבודה מאימון לאימון , או בכלל התקדמות בקצה עולה . אתה עדיין מתחיל .

אין פה קשר לזמן או וותק , זה כבר מדד לאפקטיביות שלך ... עקומת התקדמות ביחס לזמן . וזה גם אנדיבידואלי .

אבל למה להתווכח עם הילד
הוא רוצה לעשות תכנית מרובת אותיות

יופי לך , אתה לא עוזר ואתה מוזמן לעוף לי מהאשכול .

דווקא הוא זה שהכי עזר לך פה באשכול ( ודה אנימל).
אם בן אדם להתקדם מאימון לאימון הוא מתחיל, זה לא בושה ( גם אני ככה ולדעתי רוב הופורם הזה..).
מספר האותיות בתוכנית לא מעיד שאתה "מתקדם".

תוכנית בתדירות גבוהה תהיה הרבה יותר טובה לך, ובוודאי בשלב שלך שאתה מעלה משקלים מאימון לאימון, כי ככה אתה קודם כל מאפשר אותה, ושנית יוצר עלייה לינארית ופרוגרסיבית בעומס על השריר וכך הוא גודל...
רישוס צודק!

תעשה לי ילד

תעשה לי בנץ' פרס

אני מקווה שבחודש וחצי הקרובים ;)