|
אבל מה עם התזונה במשך כל היום בצבא ? אךי מסתדר לך שם ?
|
מאסיבי מאוד אחי
יפה מאוד נראה פצצה!! בתמונה בחתימה אתה נראה הרבה יותר קטן! הפתעת! |
יפה..
תגיד כמה קלוריות אתה מכניס ביום? |
גדלת יפה!!
כל הכבוד אחי |
ענק אחיי! בקצב היתקדמות כזה.. יש תוכניות לעלות על במה?
|
ציטוט:
במסה אני פשוט אוכל בצבא :) כל מילה מיותרת :whistle: כמה קלוריות ליום? וואלה לא סופר, דואג שיהיה הרבה :) משתדל לפני כל שינה לפחות 500 גרם פסטה עם טונה או משו חלבוני :emb1: ציטוט:
|
כמה זמן הבדל בין התמונה בחתימה לעכשיו??
אך גדלת גבררררר תנראה רע!! במובן הטוב:ok: |
ציטוט:
|
שיפור ממש מעולה,נראה מטרוף לגמרי תמשיך ככה גבר :)
|
כמה שקלת בתמונה הראשונה?
|
ציטוט:
|
שינוי מעולה אחי...
עלית הרבה בשומן או שלא ממש? |
וואו אחי אני זוכר אותך מפעם אתה נראה מטורף..
|
ציטוט:
מה נראה לך? ולפותח האשכול- נראה מאסיבי מאוד.. תעלה עוד תמונות בפוזות שונותצ (ובלי חולצה) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
המבנה נראה דומה מאד לשלי כשעמדתי על המשקל הזה (אני בכמה ס"מ יותר גבוה ושקלתי מעט יותר).
ממה שרואים כאן הבייספ חסר פיק, הטרייספ נאה, הכתף האחורית טובה והאחוז שומן פשוט גבוה מדי (להגיע למאה טבעי כשזו הנקודת יציאה שלך? תסיים באחוז שתצטער שעלית אליו). והנקודה הטובה - אתה פשוט מסיבי! רואים שינויים אדירים מהתמונה בחתימה, זו התקדמות נהדרת... פשוט תקשיב לי כי נראה שיש לנו מבנה דומה והייתי בנתונים מאד דומים לשלך. |
ציטוט:
|
מאור יא שפיץץץ
הילד התחיל בתור שמנמן, הגיע למפגש and1 בהרצליה "חטוב"...ועכשיו מה?! יא קרנף xdd |
איזה סוס אחי תמשיך עד 100 ותרביץ חיטובב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ