ישראלבודי - אימון רגליים משותף של סנדרה, גדי וארבל - הייתי נוכח

עמוד 3 מתוך 6

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - אימון רגליים משותף של סנדרה, גדי וארבל - הייתי נוכח - להלן התמונות. (https://israelbody.com/showthread.php?t=42966)

Hava	15-10-08 23:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי [b

saאני עכשיו בתוכנית שהרב יזלזלו בה,
שהיא עליה במסה ושריפת שומן.[/b]

כעקרו יש לי אימונים חזקים של מסה,אך תפריט דל ואירובי.(כדי להתחטב)

רבים לא תומכים בתוכנית הזו,
אך אני מקישבה רק למאמן, הוא יודע מה הוא אומר:)

אני בדיוק אותו דבר

sandrik

15-10-08 23:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hava (הודעה 673746)

אני בדיוק אותו דבר

נשים מבינות נשים..

הגברים לא מבינים כלום,
אם אני אקשיב לכל הערה שכל אחד זורק לי על המעשים שלי, לא אגיע לשומקום ואף אתדרדר.
עדיף ללכת בדרך אחת ולהתמיד בה ולא לקפוץ

The Sun

15-10-08 23:45

כי בטח אתן המצאתן את הגלגל, ואצל נשים אפשר "לשרוף" שומן ולעלות במאסה באותו הזמן.
ולעבוד לכשל זה הארדקור!!!!!!!!!!!!!!11111111111111

טוב מה אכפת לי בעצם

Hava	15-10-08 23:45

http://www.youtube.com/watch?v=LkxPy...eature=related

מאחלת את זה לשנינו

sandrik

15-10-08 23:47

אני מאחלת לנו את זה:

פה

sandrik

15-10-08 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun (הודעה 673756)

תאכלס;)

Hava	15-10-08 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 673756)

שמע יש לך נקודה
פשוט אנחנו מאאאאאד מפחדות לעלות מאסה מלוכלכת
אם יש מצב לעשות את זה הכי נקי אז למה לא
הלוואי ויכולתי להוסיף עוד הרבה קלוריות לתפריט שלי ולהתנפל על אוכל בהסוואה של מאסה, אבל אני יודעת מה יקרה לי-עשיתי את זה חורף שעבר-הרגשתי חזרזירה עם הרבה נוזלים
זה הפריע לי מאד וזה לא היה נעים בכלל
עובדה שאני וסנדרה עושות סקוואט עם 50 קילו
הדדליפט שלי 60 קילו
אז אנחנו כן בדרך הנכונה אחרת לא היינו מסוגלות להרים משקלים כאלה

Hava	15-10-08 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik (הודעה 673760)

אני מאחלת לנו את זה:

http://www.youtube.com/verify_age?ne...%3DaJoZedPgNNU

לא פותח

sandrik

15-10-08 23:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hava (הודעה 673765)

תאכלס מה אכפת לגבר לעלות מלוכלך?הוא גבר! אף אחד לא יגיד לו כלום.

לעומת זאת אישה- זה קטסטרופה במלוא מובן המילה.

אסור אסור לעלות מלוכלך, ומאוד קשה לצאת מזה אח"כ

Hava	15-10-08 23:54

כן!נכון הגבר יראה רק יותר מאסיבי במאסה והאישה תראה רולה
ספרי לי על זה!אני מחכה ליום צ'יט כמו לגאולה וכולה רציתי להתחטב לחתונה של חברה טובה
מה יהיה בקיץ?
מה אתם עושים בחיטוב כשאתם על 100 גר פחמימות???מה ???
אלוהים,זה עינוי סיני!!!!

Hava	15-10-08 23:55

נו,ממש ברגעים אלה השכנה אופה עוגת ווניל שהריח שלה נכנס לי לתוך הסלון
מה יהיה?

sandrik

15-10-08 23:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hava (הודעה 673770)

מקוווה שיפתח את זה:

http://www.youtube.com/watch?v=hTxLn...eature=related
תהני
יש גם מעולות
יש כמה שפחות אהבתי.

לילה טוב;)
מחכה לשמוע ממך

Antonator1

15-10-08 23:57

על תפריט של חיטוב אי אפשר לעשות אימונים של מאסה כי במאסה מן הסתם יותר חזקים. קצת היגיון פשוט.

sandrik

15-10-08 23:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hava (הודעה 673772)

נו,ממש ברגעים אלה השכנה אופה עוגת ווניל שהריח שלה נכנס לי לתוך הסלון
מה יהיה?

Those afraid of pain, will never know glory

Hava	15-10-08 23:58

אני צריכה להרשם כדי לראות את זה

sandrik

15-10-08 23:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1 (הודעה 673777)

על תפריט של חיטוב אי אפשר לעשות אימונים של מאסה כי במאסה מן הסתם יותר חזקים. קצת היגיון פשוט.

אישה מסוגלת להכל:):wiggle:

HardCor3

16-10-08 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hava (הודעה 673770)

אני קונה עכשיו 100 ג' פחמימה בחיטובים חחח... תני לי 50 אני אהיה מבסוט.

Antonator1

16-10-08 00:01

בן אדם יכול להתאמן חזק מאד, לדעתו ולא לדעתו בחיטוב, שלא לדבר על אירובי. אבל אימוני משקולות במסה זה עולם אחר לגמרי. פשוט מתווספים עשרות קילוגרמים ואנרגיה מטורפת כמעט לכל תרגיל.

arbel2

16-10-08 00:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי antonator1 (הודעה 673788)

זה משתנה מאדם לאדם ,אני למשל מתחזק בחיטוב עד שהוא מגיע לשלבים מאוד מאוחרים שלו.

Hava	16-10-08 00:12

סנדרה ראיתי
כן יש למה לשאוף

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:27.

עמוד 3 מתוך 6

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד