ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   אחרי שבועים עם גיינר פרפקט 3000 + תמונות (https://israelbody.com/showthread.php?t=41616)

עמרי מרג 28-08-13 12:48

אם כבר להטריל אז ככה הכי טוב : ))

JuJitsu 28-08-13 13:44

נשמה יקרה וטובה בוא אני אנסח את זה בצורה שתבין ולא תיפגע,לא ניתן לראות שינוי בשבועיים (בלי להיכנס לדקויות),תישקל פעם בשבוע,תמשיך לאכול תחזור עוד כמה חודשים

EliC 30-08-13 03:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 653146)
א. בלפני אתה מצטלם בלי חולצה ובאחרי עם חולצה,איך ניתן להבחין בשינוי גם אם הוא קיים?
ב. תבצע מדידות-היקף בייספס,שקילה,אחוזי שומן ותראה אם יש התקדמות.
ג. בד"כ שינוי משמעותי מתקבל לאחר חודשיים-שלושה ולא לאחר שבועיים.

אפשרי למדוד היקף של הבייספס? כיצד?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:21.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ