ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונות + עזרה (https://israelbody.com/showthread.php?t=4008)

sustanon 05-01-07 11:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona
שמע אם אתה באמת רוצה שיעזרו לך אז כדי שתחזור בך...רוב הפורום הזה אשכנזים "לבנבנים"
זה לא לעניין ואת הדעות שלך תשמור לעצמך...אף אחד לא שאל אותך עם מי אתה רוצה להסתובב.

לגבי השאלה שלך...הסוכן אמר לך ובצדק לעלות במסה...יש לך אחוז שומן נמוך שזה טוב להתחלה..מסה אין לך..ובשביל זה צריך לעבוד חביבי :jockey:
אם אתה לא רוצה לעלות באחוזי שומן מיותרים ובו זמנית לעלות במסה אתה צריך לאכול לפי תפריט מדויק ומסודר ומותאם ספציפית אליך,תוכנית אימונים טובה ושינה טובה(8 שעות בלילה יהיה סבבה).
אם אין לך את הידע להרכיב לעצמך תוכנית אימונים ותפריט..יש לך את גיל גרנות שהוא בעצם הבעלים של האתר הזה והוא תזונאי ספורט...איתו תצליח לממש את מטרותיי..בהצלחה בחור


דווקא שמתי לב שאין הרבה אשכנזים פה... יש הרבה רוסים מכל הסוגים(יאני קווקזים ובאלה)

eminemfan 05-01-07 12:16

איך אתם יודעים כל אחד איזה עדה הוא?לפי התמונות?

sustanon 05-01-07 12:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan
איך אתם יודעים כל אחד איזה עדה הוא?לפי התמונות?

לא פשוט עשו סקר פה באתר כל אחד איזה עדה הוא אז ראיתי בעיקר רוסים והיה גם כמה מרוקאים וכאלה ולא היה הרבה אשכנזים

Troya 05-01-07 13:01

רוסים=אשכנזים אותו דבר בדיוק אז כשהוא אמר אשכנזים הוא התכוון לכולם

ניגרי ענק 05-01-07 13:07

האמת?
לא ממש מבין את הסוכן שלך.
כאילו מה, כל הדוגמנים שמסתובבים בשוק הם באדי בילדרים?
מה, בגלל שלמיקל לואיס יש כמה ריבועים אז הוא שרירן?
לפי התמונות יש לך גוף חטוב וקטן, שזה בדיוק מה שדוגמנים צריכים, אתה יכול למכור כמו שהילד המרגיז מהמורדים יכול למכור וכמו שיודה לוי מוכר, וכן הלאה.
בכל מקרה, אם אתה מעוניין לעלות קצת מאסה, זו לא צריכה להיות בעיה עבורך מכיוון שאתה "טרי" לגמרי, ועוד לא מיצית כלום מפוטנציאל הגוף. אפילו בשומן אתה לא חייב לעלות הרבה.
פשוט תפריט מסודר, ואימונים עצימים, ואתה תעלה.
לדעתי מקסימום אתה צריך עוד חמישה קילו כדי להשתיק את הסוכן.
דרך אגב, אחלה פוטנציאל לדוגמנות.
בהצלחה.

sustanon 05-01-07 13:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya
רוסים=אשכנזים אותו דבר בדיוק אז כשהוא אמר אשכנזים הוא התכוון לכולם

רוסים לא אשכנזים חביבי רואים שאתה לא בקיא בכל העניין הזה

Troya 05-01-07 15:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sustanon
רוסים לא אשכנזים חביבי רואים שאתה לא בקיא בכל העניין הזה

חחחחחחחחחחחחחחחח וקווקזים הם לא רוסים כנראה שאתה לא בקיא בכל העניין הזה.

Nadav19 05-01-07 15:34

ידעתי שאתה מוכר לי

ראיתי אותך בבומבלמה... עם החולצה הורודה יא סטלן

sustanon 05-01-07 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya
חחחחחחחחחחחחחחחח וקווקזים הם לא רוסים כנראה שאתה לא בקיא בכל העניין הזה.

זה לא כל כך מדויק כל מי שבא מרוסיה תאכלס הוא רוסי.

WESHEATH 05-01-07 18:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גיא.ש הסלב!
שלום אני חדש כאן כפי שאתם רואים ..
נכנסתי לאתר במטרה לפתח את הגוף ..
אני מדגמן והסוכן שלי (אופיר) אמר לי שעם גוף כזה אי אפשר למכור הרבה למרות החיטוב והשיזוף
והמליץ לי לעלות במשקל ולצבור עוד נפח ולהגדיל את הגוף ..
אני יודע שחלק יגידו שזה גוף מושלם (בעיקר בנות וילדים נלוזים בני 14) אבל האמת שאני מחפש משהו יותר מאסיבי
התמונות לא כל כך ברורות כי הן מהקיץ
http://img403.imageshack.us/img403/9366/867lr2.jpg
http://img403.imageshack.us/img403/8721/580dv5.jpg
http://img413.imageshack.us/img413/2491/890zs2.jpg
איפה לשים יותר דגש בגוף??

פרטים עלי: בן 23, מטר 83, 71 קילו
4 חודשים בחדר כושר ..

יש לי שאלה לאנשים פה בפורום

איזה אחוז שומן הוא בערך???

oRis 05-01-07 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי wesheath
יש לי שאלה לאנשים פה בפורום

איזה אחוז שומן הוא בערך???

8\10 אני משאר רק !

maradona 05-01-07 19:52

לדעתי יותר לכיוון ה 8..הוא חטוב מאוד שימו לב בתמונה הראשונה

Moshe 06-01-07 14:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Johnny
מעריץ של אמינם, תשנה את השם שלך מeminemfan לgilgranotfan, תיכף תקים מזבח ותקריב לו כבשה או חזה עוף.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
היה חזק

Leo 06-01-07 19:39

אתה נראה מעולה בשביל דוגמן אבל פה זה פורום פיתוח גוף ( ולפחות אתה יודע עם מי אתה מדבר כי כמה אחרים שלכאורה מחפשים להיות דוגמנים באו לפה כאילו זה פורום של דוגמנים ולא הבינו למה הם קיבלו תגובות כאלה)

טוב תשמע אתה עולה במאסה כמו שכל אחד רגיל עולה במאסה : Xאימונים כבדים , Yאוכל , Zמנוחה.

ofirdesign 09-01-07 15:24

וולאק גיא שמואל ראיתי אותך במפגש שוקס אמרתי לך שלום
אתה צריך לעלות במאסה אתה בכלל מתאמן?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:37.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ