ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   מייקל פלפס-כנסו לראות מה הוא אוכל (https://israelbody.com/showthread.php?t=39057)

joker1 16-08-08 01:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir1990 (הודעה 613512)
זה רק מוכיח שכל הלחם המלא והקוטג' חצי אחוז שאתם דוחפים לעצמכם זה חארטה אחת גדולה.
אפשר לאכול מה שרוצים+תוספים כאלה ואחרים ולהיות עם גוף הרבה יותר טוב מהרבה אנשים ששומרים על "תזונה מאוזנת"...

אז יופי, תעשה את זה אתה.

Philip1123 16-08-08 04:22

לגבי כמות הקלוריות, זה פחות או יותר הגיוני לאדם למבלה לדעתי מעל 4-5 ביום בבריכה ושוחה בלי הפסקה בנוסף לאימונים מפרכים בחדר כושר. אבל, לדעתי אין סיכוי בעולם שהוא אוכל כזאת כמות של ג'אנק-פוד מדי יום. מדובר במקצוען ברמות הגבוהות ביותר, אין מצב שידחוף לעצמו את הזבל הזה, זה לא הגיוני פשוט.

uzi 16-08-08 05:20

12 אלף קלוריותך והוא ככה

http://news.sky.com/sky-news/content...2/15078261.jpg

היה צריך להיות יותר מלה...

כמה כבר הוא רשורף...

לדעתי לא הגיוני
http://s.wsj.net/public/resources/im...0811000328.jpg

denous 16-08-08 06:51

בולשיט הוא צריך להיות פיל עם כמות כזאת גם אם הוא ישחה שנה ויאכל שנה את התפריט הזה הוא לא יכנס בדלת מרוב שומן.

בכל מקרה כל הכבוד לו שחיין אדיר.

ZoonD 16-08-08 08:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir1990 (הודעה 613512)
זה רק מוכיח שכל הלחם המלא והקוטג' חצי אחוז שאתם דוחפים לעצמכם זה חארטה אחת גדולה.
אפשר לאכול מה שרוצים+תוספים כאלה ואחרים ולהיות עם גוף הרבה יותר טוב מהרבה אנשים ששומרים על "תזונה מאוזנת"...


בפעם הבאה שתגיב בצורה הנ''ל
תקבל הרחקה מהפורום .


בתודה
הנהלת האתר

Bono 16-08-08 09:25

חחח ופה כתוב שהוא מגיע ל10 אלף קלוריות...
http://one.co.il/Article/121730.html

monster 16-08-08 10:31

אזה קשקוש,12000 קלוריות
ובלי קשר צריך להיות חצי יום במטבח כדי לאכול כמות כזאת.
יש לו בטן קטנטונת מאוד.

Devine 16-08-08 10:37

כמה בורות.
בואו אני יסביר לך כמה דברים, שחיין ברמה ממוצעת שמנסה להגיע לאינשהו, מתאמן 3 אימונים ביום.

בוקר צהריים וערב. (וזה כמה ישראלים בקבוצות ניבחרות שאני מכיר, ככה שאולי Phelps עושה יותר.

כל אימון הוא שעתיים.

תחשבו כמה הבנאדם צריך לאכול כדי לשרוף 6 שעות אירובי אינטנסיבי ביום.

זאת גם הסיבה שלא ראיתם ארוחות ביניים

freepsider 16-08-08 12:12

יש משהו מוזר....
הדבר המוזר שאחרי כמות כזאת של אוכל בבוקר ובצהרים אין מצב שהוא נכנס לבריכה למה הוא יקיא!!!!!, בתור שחיין לשעבר אי אפשר לשחות אחרי ארוחה גדולה!!...
משמע, הוא חירטט את המראיינים ועכשיו הוא חצי ארה"ב מסתלבטת אלינו....

THE_JUGGERNAUT 16-08-08 13:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי devine (הודעה 614235)
כל אימון הוא שעתיים.

תחשבו כמה הבנאדם צריך לאכול כדי לשרוף 6 שעות אירובי אינטנסיבי ביום.

נניח שהוא שורף 7000 קלוריות ביום מפעילות, לאיפה הולכות שאר ה5000?

boris19 16-08-08 14:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut (הודעה 614283)
נניח שהוא שורף 7000 קלוריות ביום מפעילות, לאיפה הולכות שאר ה5000?

בטח ניפחו את מה שהוא אמר להם

בכל מקרה גם אם הוא צורך 8-9k ליום מה שישאר ילך להתאוששות וכו'..

raiber 16-08-08 14:54

בטח שהגיוני שהוא אוכל ככה!!
כל ספורטאי ברמה גבוהה(מאוד) אוכל ככה..
מה אתם חושבים שיש לו ארבע אימונים בשבוע למשך שעה וחצי?!
יש לו כל יום אימון במשך 6 שעות(וזה לא כולל חדר כושר)
אז ברור שהוא צריך לאכול הרבה מאוד!
ובקשר לכל כך הרבה קלוריות, הרוב הזה בא בגלל משקרות אנרגיה(בערך 200 קלוריות לבקבוק 500 ml) אפשר להגיד שזה כל מה שהוא שותה.. וגם כל החטיפי אנרגיה שהוא אוכל הם בסביבות ה 300-400 קלוריות)
אתם צריכים להבין שתזונה של ספורטאי היא שונה(מאוד!) מתזונה של באדיבילדר

Devine 16-08-08 15:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut (הודעה 614283)
נניח שהוא שורף 7000 קלוריות ביום מפעילות, לאיפה הולכות שאר ה5000?

bmr 5000

אתה יודע מה זה לעקל כל כך הרבה אוכל נשימה וכו?

trx--->sus 16-08-08 15:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lee123 (הודעה 613770)
תזהר לא להקיא את הארוחה היחידה שאתה אוכל ביום, SHIFBOY
:wacko:

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

:clap::clap::clap::clap:

Muscle-Man 16-08-08 16:03

צהריים חצי ק"ג פסטה

2 כריכי חזיר וגבינה

משקאות אנרגיה


איייייייככככככככככככססססססס

Big_Hand 16-08-08 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי raiber (הודעה 614341)
בטח שהגיוני שהוא אוכל ככה!!
כל ספורטאי ברמה גבוהה(מאוד) אוכל ככה..
מה אתם חושבים שיש לו ארבע אימונים בשבוע למשך שעה וחצי?!
יש לו כל יום אימון במשך 6 שעות(וזה לא כולל חדר כושר)
אז ברור שהוא צריך לאכול הרבה מאוד!
ובקשר לכל כך הרבה קלוריות, הרוב הזה בא בגלל משקרות אנרגיה(בערך 200 קלוריות לבקבוק 500 ml) אפשר להגיד שזה כל מה שהוא שותה.. וגם כל החטיפי אנרגיה שהוא אוכל הם בסביבות ה 300-400 קלוריות)
אתם צריכים להבין שתזונה של ספורטאי היא שונה(מאוד!) מתזונה של באדיבילדר

אתה לא בעניינים חמודי.
אנחנו לא מדברים על הערכים שהוא אוכל...
אנחנו מדברים על הבריאות.
תזונה כ"כ לא בריאה כמו מגש פיצה ופנקיקים בכל יום, יכולה להרוג אותו.
הוכחה שזה לא נכון היא שהוא ניראה כמו פליט. :(

yaniv 16-08-08 20:53

טוב אתם יכולים להקשיב ולהאמין ויכולים לא אבל זה הגיוני שהוא אוכל את האוכל הזה....
הוא לא בודיבילדר ולא עושה סיקלים של gh שמזינים לו את הבירואת ולא משתשמש ביותר מידי חומרים שמורידים לו את רמות הכולסטרו להטוב.. הוא עוסק רוב יומו בפעילות אירובית שמנקה" את הגוף...

ובכלליות ספורטאים פחתו שמי םדגש על אוכל בריא..... הם אוכלים מה שב אלהם כי הז ההתפרקות שלהם.. יש כאלה שמסוגלים להרשות לעצמם וכלאה שלא.. לבן אדם יש חילוף חומרים מהיר... וצאו מהסרט שלכם יש אנשים שיכולים לשרוף ביום במנוחה גם 4000 קלוריות...

תחשבו על זה

Bar's 16-08-08 21:28

זה נראה חירטוט רציני
איזה תזונאי שמכבד ת עצמו מביא פיצה פנקייק?
וגם השעות לא מסתדרות בכלל
אבל הכמות של הקלוריות נשמע בסדר לאחד כמוהו אבל בטח זה לא מה שהוא אוכל

The Sun 16-08-08 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yaniv (הודעה 614776)
טוב אתם יכולים להקשיב ולהאמין ויכולים לא אבל זה הגיוני שהוא אוכל את האוכל הזה....
הוא לא בודיבילדר ולא עושה סיקלים של gh שמזינים לו את הבירואת ולא משתשמש ביותר מידי חומרים שמורידים לו את רמות הכולסטרו להטוב.. הוא עוסק רוב יומו בפעילות אירובית שמנקה" את הגוף...

ובכלליות ספורטאים פחתו שמי םדגש על אוכל בריא..... הם אוכלים מה שב אלהם כי הז ההתפרקות שלהם.. יש כאלה שמסוגלים להרשות לעצמם וכלאה שלא.. לבן אדם יש חילוף חומרים מהיר... וצאו מהסרט שלכם יש אנשים שיכולים לשרוף ביום במנוחה גם 4000 קלוריות...

תחשבו על זה

כן, ואבא שלו היה בכלל דולפין ולכן הוא טובה יותר מכולם.
צא מהסרט, יותר מ80% מהספורטאים בתחרויות משתמשים בחומרים כאלו או אחרים, אבל מכיוון שכולם משתמשים הוא באמת הכי טוב.
די לתמימות.

Nicolas 16-08-08 21:32

חלס לזיין במוח אלק לבן אדם יש חילוף חומרים מהיר, הוא בטח מהשחיפים האילה שאומרים שהם אוכלים כל היום( כן בטח, כאילו שיש לו גם זמן ) אבל לא משמינים

פאקינג שיט 10000 קלוריות זה כמות מזון שלוליק אוכל ביום של תחרות :disgust:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:47.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ