דוקטור שאלה נוספת בנושא, בשנה האחרונה הייתה לי דלקת לא קלה במפרק כף היד(הדלקת הייתה במפרק עצמו) ועברתי זריקות קורטיזון , הזריקה האחרונה עזרה והכאבים חלפו אבל אני חושב שהיד רגישה יותר מפעם ובמאמץ יש לי קצת כאבים קטנים, מה אתה ממליץ לעשות? לשים קרח? אני רוצה לחזור להתאמן אבל מפחד שהדלקת תפרוץ שוב

הייתי אצל ראומטולוג כפי שהמלצת אבל לא קיבלתי ממנה תשובה חד משמעית.

לצערי היד עדיין לא החלימה.. למרות שאני לא ממש מטפל בה וזה לא חכם מצידי.
פשוט אני לא יודע איך, מצד אחד אומרים לחמם [בנגיי] מצד שני לקרר מצד שלישי לקחת כדורים.
:\

אתה לא מרגיש שום שיפור ביד?
נראה לי עדיף לך פשוט לחבוש אותה בשביל לא לאמץ את פרק כף היד
לי זה כמעט עבר לדעתי, הרבה פחות כואב כשאני מזיז נראה לי עוד שבוע-שבועיים אני אוכל לחזור להתאמן

לא קראתי הכל.
בכל מקרה, אל תתבסס על דברים של רופאים בצבא..
אני יכול לתת לך דוגמא לאנשים, שבגלל רופאים בצבא שחשבו ש"עובדים עליהם" ושלחו אותם הביתה עם גימלים, במקום להעניק להם טיפול הולם, נזקקו לחודשים של החלמה.

ראומטולוג
 

ראומטולוג הוא מומחה למחלות מפרקים.
אם הוא לא יודע להשיב אחרי בדיקתך,
אני לא חושב שאוכל לתת תשובה טובה יותר מבלי לבדוק אותך.

בריאות שלמה.

וואה למה ניכנסתי לפורום הזה הוא מוריד מוטבציה משו אש..אחי תרגיש טוב בכול זאת ..

אז לא הבנתי, מומלץ לקרר או לחמם את האיזור?

אולי תלך לרופא במקום לנסות להיות חכם?

עקרונית, תמנע באימונים מעומס על שורש כף היד, במיוחד תמנע מלצאת מהמנח הנייטרלי. קירור אחרי אימון יכול להקל, אבל שוב, זה לא מה שיעזור לך.

אולי תקרא את התגובות לפני שאתה מנסה להתחכם?

אני חושב שכנראה זה נגרם כתוצאה מתזוזה של שורש כף היד הכוונה כנראה שאתה עושה את התרגלים אתה מזיז את הכף היד ומעקם אותה כלפי פנים/חוץ וזה יכול לקרות, כשהתחלתי להתאמן היו לי כאבים מטורפים בחיבור של כף היד כנראה שהעלתי אותה למעלה וגם הרצעות שמה לא היו במיוחד חזקות כיום אין את הכאבים האלה

vodex את זה אני יודע, אבל מה הפואנטה בתגובה? ז"א יש לך איזשהו טיפ כדי שזה יעבור?

הייתי היום אצל הרופא יחידה שלי והוא הביא לי ארטופן ל5 ימים פעמיים ביום ]400 מ"ג כל כדור] + הפניה לאורטופד כף יד.

שתי שאלות:
א. אפשר להתאמן בזמן לקיחת הארטופן?
ב. אלכוהול הבנתי לא בא בחשבון כן?

ארטופן ואימונים
 

ניתן להתאמן כשאתה נוטל ארטופן.
מה שיכול להגביל את האימון הוא הכאבים שאתה חש במהלכו.
בענין אלכוהול- אין התוויה ספציפית שלא להשתמש לתרופה זו,
אך אני ממליץ שלא להשתמש באלכוהול כלל בשימוש עם כל תרופה.
טוב עשה הרופא שהפנה אותך לבירור מקיף יותר אצל אורטופד.

בריאות שלמה.

תודה רבה! עוד שאלה, אתה ממליץ להתחיל ממחר לנטול את התרופה? או לקחת היום כדור אחד ואז ממחר כבר 2 וביום ראשון בבוקר רק כדור 1 בבוקר כהשלמה להיום?

רגע.. איך אפשר להתאמן עם דלקת? זה לא יחמיר את המצב?

אין לי דלקת...

תשובה:
 

נוגדי-דלקת אינם אנטיביוטיקה.
אתה יכול לקחת כדור לפי הצורך.
בכל מקרה, אתה יכול לקחת כדור היום בערב,
ומחר 3-4 כדורים בהתאם לצורך.

בריאות שלמה.

מה 3-4? הרופא אמר לי פעמיים ביום למשך 5 ימים...

תשובה:
 

400 מ"ג ניתן לקחת גם 3-4 פעמים ביום.
4 פעמים ביום- פועל טוב יותר על הדלקת.
בכל מקרה מדובר בצורך שלך-
רפואה אינה מדע מדויק.
אם לא כואב לך אל תיקח כדורים כלל.

בריאות שלמה.

הרופא אמר פעמיים ביום....