|
תודה על התשובה העניינית זה מביא מוטיבציה.
כרגע אני עובד על תפריט שיתאים לי... אני יעשה את תוכנית Ab למשך חודשיים ויעשה אחרי זה שלוש חודשים Abc ואז יראה מה מצבי במאסה ואז יחליט בקשר להמשך... כמה אימוני אירובי צריך בשבוע בתקופת המאסה? |
ד"א במציאות אני הרבה יותר חטוב יש הפרדות והכל לא רואים ממש בתמונות
|
מישהו?
|
מסה בכל העוצמה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ