|
זה נכון^^^ ... אבל עובדה שלנמוך יותר קל להגיע למקס שלו במהירות יותר ובקלות יותר
דוג' כל הbb הנמוכים תראה איך הם נראו בני 20 בדיוק כמו שהם נראו בני 30 + |
קיצור תענו יא מאניק
אם אני גבוהה הקצב מהירות גדילת היקף היד תיהיה יותר גדולה משל בן אדם נמוך? |
ציטוט:
|
אין לי כוח ערוך.
גבוהים מתפתחים לאט נמוכים מתפתחים בטיל נפלא |
יוסי בכיף הייתי ממשיך איתך תדיון תרוצה תשאיר Icq Msn משהו נדבר מאוחר יותר אני צריך ללכת
|
ציטוט:
|
ציטוט:
קולמן יותר גובה ממנו ב5 סנטים זה תלוי בגנטיקה אבל בכללי כן |
זה לא עד כדי כך משמעותי. איך שהיד נראית ביחס לגוף, זה מה שחשוב. לארט אטווד יש זרועות 52 בערך והן נראות קטנות מאד ביחס לגוף שלו.
|
ציטוט:
לכן 500x7 יוצא 3500 קלוריות בשבוע שזה חצי קילו או שתי קילו בחודש. לנמוך יש נפח שריר קטן ביחס לבן אדם הגבוה נכון? זאת אומרת ששתיהם מעלים קילו בחודש אבל זה מתחלק שונה בגוף שלהם. אצל הנמוך השתי קילו האלה יכולים להביא לו 2 סנטימטר ביד ואצל הגבוה סנטימטר. כמו בדגומא עם הבריכות שהנפח שלהם שונה. |
ציטוט:
יתנו תוצאות שונות. ולמה אתה מכניס לגבוה ולנמוך אותם כמיות אוכל? הגבוה אוכל יותר כי הקיבה שלו יותר גדולה |
ציטוט:
בהודעה המקורית שלך רשמת שני אנשים עם צריכה קלורית שונה אבל עם הפרש קלורי זהה מה שמשנה זה ההפרש ולא הסכום הטוטאלי. אני מדבר כאשר יש איש נמוך עם הפרש קלורי של 500+ מעל התחזוקה ואיש גבוה עם הפרש קלורי של 500+ מעל התחזוקה. כמו שחישבתי לכך מקודם 500 כול יום כפול 7 ימים בשבוע יתן לך פלוס של 3500 קלוריות או במילים אחרות חצי קילו שומן. נגיד שהנמוך שוקל 70 והגבוה 90. אם הנמוך מוסיף 2 קילו בחודש זה הרבה יותר משמעותי מאשר שבן אדם ששוקל 90 יוסיף 2 קילו. הבן אדם הנמוך העלה משקל יותר גדול יחסית למשקל גוף שלו, ועוד שהגבוה הוסיף משקל קטן יחסית למשקל גוף שלו. ושוב אל תחזור על זה שוב פעם, זה לא משנה כמה אתה אוכל על ההפרש הקלורי שיש לך. |
ציטוט:
הכל יחסי, הגבוה יגדל ב10~ קילו הנמוך ב6~ קילו... כמו שפיל ועכבר לא יגדלו בקצב זהה ככה גם זה |
ציטוט:
זה תלוי בהורמונים ושאר נפלאות הגנטיקה, אבל הם יעלו נניח כל אחד בכמות שריר דומה |
ציטוט:
הם יעלו כמות שריר דומה במראה, אבל לא דומה במשקל...הכל כאן השערות כי זה לא יקרה לעולם אבל אם ללכת רק על פי הגיון... |
ציטוט:
פלוס קלורי של 500 קלוריות זה בערך 2 קילו בחודש. ותיקרא את ההודעות שלי לפני שאתה סתם מגיב, אני כבר הסברתי למה הקצב שלהם זהה! |
ציטוט:
:diractor: :diractor: :ohmy: :ohmy: :ohmy: :unsure: :mellow: תיקח עכבר תן לו 500 קלוריות מעל התחזוקה קח פי תן לו 500 קלוריות מעל התחזוקה הפיל יגדל ב10 קילו ואני רוצה לראות כבר גודל ב10 קילו הפוטנציאל של הגבוה הוא גדול יותר, בגלל עובי העצמות והאיברים הפנימיים סעמק ערס |
ציטוט:
יש מאזן אנרגטי בגוף, אנרגיה לא נאבדת ואנרגיה לא נוצרת מכלום. אם תכניס כול שבוע 500 קלוריות פחות מהתחזוקה שלך אתה תוריד חצי קילו שומן, כי קילו שומן שווה 7700 קלוריות בערך. ואתה בגירעון של 3500 קלוריות בשבוע. זאת אומרת שעם מינוס 500 קלוריות אתה לא יכול להוריד 10 קילו שומן. כי יש מאזן אנרגטי. מה שאני רוצה לומר בסך הכול שגבוהים מתקדמים יותר לאט מנמוכים כי הקצב זהה אבל מה שצריך למלות לא זהה ואז תשווה בין חיות שונות כי יש להם מערכת הורמונלית שווה, אני מדבר על בני אדם כרגע ומשווה ביניהים. |
עדיין לא הוכחת לי איך הקצב זהה
הקצב לא יכול להיות זהה 160- 60kg 190- 90kg After 2 Years 190 - 110 Kg 160 לא יהיה 80 Kg |
ציטוט:
ניישב קודם כמה הדורים. קילו שומן= 7700 קלוריות. לכן כאשר אתה בגירעון שבועי של 500 קלוריות אתה בגירעון שבועי של 3500 קלוריות. שזה חצי קילו שומן, עכשיו אין לך אפשרות אחרת. כי אתה תלוי במאזן האנרגטי. הגוף לא ישרוף יותר שומן כי אין לו למה, יש לו מספיק אנרגיה. הגוף לא יבנה עוד שומן, כי הוא מפרק שומן בשביל אנרגיה. לכן נוצר מצב שיווי משקל של חצי קילו בשבוע. |
ציטוט:
ואיפה בדיוק באה הגדילה של השריר, אתה לא מחשב שריר ? רק שומן? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ