אצלנו יש רק 2 אנשים שעושים סקוואט חופשי,אני וחבר שלי
יש עוד 3-4 אנשים שעושים סקוואט בסמית
דדליפט יש רק אותי ואת חבר שלי

זה שהוא לא בולט ופחות יפה לטעם אנשים זה לא אומר שהוא פחות חשוב, זה גם פיזור משקל בגוף ופרופורציות :):):):)
אומרים שכול מי שעושה רק פלג גוף עליון ללא רגליים הוא ישראלי

גם אצלי ככה במכון,רק אלה הממש מפותחים - בעליי ניסיון עושים סקוואטים....
סקוואט זה בעצם התרגיל הכי טוב לרגליים..