איך חיברת את הגלגל למוט זאת היתה השאלה :diractor:

נראה לי היום בערב אני מפרק את האוטו של אמא שלי וממיר אותו לציוד סטרונגמן.

פשוט הלבשתי אותו על המוט כמו פלאטה רגילה, עם סוגר מכל צד שלא יזוז הרבה, ודחפתי בפנים כל מיני שטויות כדי שלא יהיה הרבה מרווח בין המוט לג'אנט של הצמיג כי הקוטר שונה

הסקוואט אחד המצחיקים, אנשים מסתכלים עליי מהמרפסת מתכופף עם צמיגים לא מבינים מה עובר עליי

http://img528.imageshack.us/img528/5589/dsc08407sl9.jpg

חחחחחחח,גם חזה אתה לוחץ עם זה :jockey:

טאי-בוקס מה בנוגע למוטיבציה ? איך אתה מצליח לאזעזאל להזיז את התחת מהמחשב או טלויזיה וללכת להיתאמן ?!? :unsure:

פשוט. אני מסתכל על התמונה של ה55 קילו.

עריכה: גם בנץ', אבל מה שאתה רואה בתמונה זה הסקוואט-ראק המאולתר שלי :)

ואגב, יותר מהשינוי הפיזי, חל בי שינוי מנטלי, ואני מברך על זה בכל יום. אני לא אותו בנאדם.

חח אחלה שינוי זה מזכיר לי את השינוי שאני עברתי..חח וכמו שאחטונג אמר באותה תקופה אחרי שנה קרב מגע חשתי הכי סוס שיש עכשיו אני מסתכל על השינוי אני לא מאמין איזה שחיף הייתי

ואי כל הכבוד גבר באמת כל הכבוד לך
אני גם עברתי שינוי דומה אבל תמיד אם מותניים רחבות חחח היה לי גטירה חב"ז:s

מטורף לאללה!!!
פשוט יצאת גבר עכשיו!

איך גייסו אותך בכלל? נראתה פה כמו גפרור
שאפו על ה 17 קילו

הורידו לי על זה פרופיל ל82 האמת

שינוי מטורף
גם אני עשיתי שינוי חזק 48\170 ----> 70\176

אחי יש לי שאלה,תגיד הריצפה לא נדפקת לך לפעמים מהמשקולות? זה נראה בלטות רגילות...

:sbb4: :11: שינוי גדול ,גם אני בהתחלה היתי שחיף כמוך,אבל אני מתקדם

בגלל זה אני שם 4 אנציקלופדיות בכל צד בדדליפט :)

^ זילות הידע ..

חח סתם - אחד השינויים הרצחניים ביותר - ועמרי, אתה לא היית שחיף - אתה היית צ'אבי (צ'אבי מקלון אבל צ'אבי) :p.
ולא הבנתי למה שמת גלגלים במקום משקולות רגילות - אין תקציב ? Xd

לא, כדי שהרצפה לא תשבר. אני גם הולך על אותו "הטריק": השבוע כנראה אני הולך להשיג ע"י אבא שלי גומי עבה (ששמים מתחת לאספלט מתי שסוללים כבישים ז"א שאפשר להעמיס עליו איזה משקל שאתה רוצה אפילו משאיות של כמה טונות) נראה לי יהיה יותר נוח מגלגלים. קונה את המתקן כמו של טאייבוקס כי אהבתי אותו וזורק את הישן שלי או מוכר (אם מישהו יקנה חחח) ומתחיל להתאמן בחניה של אבא שלי (יש שמה גג אבל עם חסרון כי מי שילך ברחוב יראה אותי מתאמן ויש שמה אתיופים וערבים!!!! ואני שונא להתאמן כשרואים אותי).

אם כבר מדברים על אנורקסים, תמונות לפני שהתחלתי להתאמן:
http://www.siz.co.il/img/kvzkfydlrwgm.jpg
http://www.siz.co.il/img/3nwjximzygtz.jpg
http://www.siz.co.il/img/tyoyritywqmi.jpg

יאללה עכשיו כל אחד יתחיל להביא איך הוא היה נראה כשהיה תינוק. איזה שחיף הייתי שקלתי 2 קילו כשנולדתי. ואני .1.5 ואני..... חחחחחחחחחחחחח

תמונות מלפני 5 חודשים!!!!!!!!!!!!!!

שינוי ענקי! בחיים לא הייתי חושב שעם גב וידיים כאלו זה "ההוא" למעלה.