ישראלבודי - איזה שריר מתקדם אצלכם הכי טוב?

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - איזה שריר מתקדם אצלכם הכי טוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19469)

PcGunMan

19-09-07 14:14

רגלים חזה ויד אחורית יש תרגילים ביד אחורית שאני מרים כמו כתפיים:blush:

powergainer

19-09-07 15:26

כתפיים וגב.

ZoonD

19-09-07 15:27

חזה..
טרייספס
ובייספס ...

נ.ב - יש לי יומולדת 17 היום :0
כזה פעור !!!

Berk0

19-09-07 15:41

מבחינת עלייה במשקלים, ברגליים אני עדיין לא גילתי את הגבול, כול אימון אני מוסיף בלג פרס עוד פלטה של 20 כול צד וזה לא נגמר.

מבחינת שריר, כתף, ויד אחורית.

trx--->sus

19-09-07 18:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתאמן חדש

חזה.

כיף לך

אצלי הגב

trx--->sus

19-09-07 18:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zoond

חזה..
טרייספס
ובייספס ...

נ.ב - יש לי יומולדת 17 היום :0
כזה פעור !!!

מזל טוב אחי
עד 120 בלחיצת חזה

Night_Wolf

19-09-07 18:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

גם אני אותו דבר
גילעד כמה לחיצת כתפיים?:sbb4:

40 קילו בנתיים יש דמבלים של 50 בחדר כושר אבל לקפוץ 10 קילו סתם אני מעדיף לחכות לסייקל אחי למה אין 45 42 ו47 וחצי:closedeyes:
לחיצת כתפיים אם מוט מאחורי הראש 45 קילו כל צד בנתיים.

MagneZium

19-09-07 20:06

גב ורגליים ללא ספק

M.r Olympia

19-09-07 20:44

רגליים וכתפיים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:02.

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד