|
אם ללכת לי הסרטונים שהבאתם פחות או יותר, אני עושה דדליפט רומני. בדדליפט רומני עדיין אין תנועה בברכיים, הברכיים מכופפות מעט, אבל אתה לא מניע אותם ממש. זה מצחיק שרק עכשיו גיליתי שכל הזמן הזה עשיתי דדליפט רומני, ואני מרגיש בו מצוין את ההמסטרינג ד"א.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ