ישראלבודי - השריר המפומפם ביותר

עמוד 3 מתוך 3

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - השריר המפומפם ביותר (https://israelbody.com/showthread.php?t=17298)

עלוש	22-08-07 01:25

בכל הגוף אני מקבל פאמפ מטורף :sbb4:

amir harduf

22-08-07 03:32

חזה, בייספס, ארבע ראשי

yonip

22-08-07 03:34

אחורית + קדמית

sojgoonrulez

22-08-07 05:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gil-G

בישבן

תגיד לפרטנר הזה שלך (או כמה) שיאיט את הקצב...יותר לאט..בהצלחה.

AkunaMatata

22-08-07 06:43

בייספס וטרייספס...
ברגליים יש לי דומז נוראי אחרי כל אימון....

ThaiB0X

22-08-07 07:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

מקסימום חצ'קון

או חצ'קונון (נשמע כמו שם של סטרואיד :ohmy: )

Daniel-Barak

22-08-07 09:33

אה, גם תאומים, כשאי חשוב על זה...
אחרי 4 סטים (שהשניים האחרונים מהם זה דרופ סים) של הרמת עקבים בסמית', אני מרגיש כאילו רצתי מרתון!

Elevation

22-08-07 09:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoonrulez

תגיד לפרטנר הזה שלך (או כמה) שיאיט את הקצב...יותר לאט..בהצלחה.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מוניטין!

PcGunMan

22-08-07 09:46

חזה הכיייייייייי!!!!
אחר כך יד אחורית ויד קדמית
גב לפעמים כתפיים בקושי מרגיש רגלים בכלל לא אבל לפעמים פתאום בא לי דומס של 3 4 ימים שאני הולך כמו איזה נשנש שדפקו אותו בתחת:dry:

Troya

22-08-07 13:17

אמות

yatir1234

22-08-07 13:22

אצלי זה חזה טרייספס וגב
כתפיים גם אבל אין הרגשה הם פשוט סתם מתנפחות חחחח

Berk0

22-08-07 13:30

איך הבאתם פאמפ לגב, ואני לא מדבר על סתם נוקשה בקטנה וחום, שאני אומר פאמפ, אני מתכון לזה שאתה מרגיש שעוד שנייה היד מתפוצצת לך והשריר כאילו נרדם וחם חזה.

tona_mAn

22-08-07 14:09

יד קדמית וחזה

Meir787

22-08-07 14:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

מסורים אחי, מסורים. הגב שלך יבכה.

blinki

22-08-07 14:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

מסורים אחי, מסורים. הגב שלך יבכה.

ממש לא, יש כך כך הרבה תרגילים יותר טובים מזה.
כמו בנט רואז עם מוט, טי בר(בעיקר חופשי אבל גם במכונה).

Shir =]

22-08-07 14:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

מסורים אחי, מסורים. הגב שלך יבכה.

מי זה שבתמונה שלך (הגיטריסט) ?

Gil-G

22-08-07 14:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoonrulez

תגיד לפרטנר הזה שלך (או כמה) שיאיט את הקצב...יותר לאט..בהצלחה.

אז זאת הייתה הבעיה? וואלה תודה הצלת לי ת'עכוז

Coleman

22-08-07 16:16

בייספס!

ItaiK

22-08-07 16:20

בייספס (:

Kachok

22-08-07 16:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

חח לא יודע , אצלי נהיו פאמפים מטורפים בגב , וזה משהו שרואים ממש טוב מהצד
שאל את מאיר ואילן איזה מפומפם הגב שלי נראה באימון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:09.

עמוד 3 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד