הוא העלה תמונות על מנת ש--- ...מה?

שיגידו לו את האמת.
ואלו לא תמונות של מתאמן. אין פה לא מסה ולא חיטוב. יש פה גוף רזה עם מסת שריר נמוכה.



נ.ב שקלתי את המילים שלי בהודעה הקודמת- זו שציטטת, ואינני חושב שיש בה כדי לפגוע.

החזה שלי הרבה אבל הרבה יותר גדול משלך, וגם אני באחוז שומן יותר נמוך משלך.
ואני לא עושה Rm8 70 קילו.....

יש לך חזה ממוצע- לילד בן 14 שלא מתאמן... מוזר לאללה המשקל שאתה מרים .
חוץ מזה.. הכל ניראה סבבה לגמרי.. בהצלחה בהמשך.

אחי אתה חייב להסכים איתי על זה שהבחור בכל אופן משקיע, זה שהוא שחיף וכו' בסדר תאמר לו את זה אבל אני חושב שיש דרך לומר לו זאת,אחרי הכל זה פוגע.

איזה הזוי מה שקורה כאן..
קולמן ומר אולימפיה מתווכחים על אם הוא כן או לא דוחק 90 קילו.
מר אולימפיה זה קאטלר?
קאטלר וקולמן מתווכחים בפורום...איזה כבוד.

לבחור שהעלה את התמונות, אין ספק שאתה חייב לעלות מסה
לא יודע איך היית לפני האימונים, מאחל לך בהצלחה בהמשך.
לגבי משקלים כמו 90 ק"ג וכו'. תשתדל להימנע מrm1, חוץ מפציעות הרבה לא ייצא לך מזה.
אתה לא פאוור ליפטר.
בהצלחה .

למה אתם מתכווחים על המשקל?

יש לי ימבה אנשים בחדר כושר שאתם רואים אותם ושמים להם גג 80 בבנצ', באים דופקים 110.

לא נראה 70 קילו. על רמת חיטוב כזאת בנאדם בגובה כזה ו70 קילו אמור להראות חבל על הזמן. או שיש לך עצמות גדולות כמו של קרטמן, או שהמשקל באמת מקולקל.

יש לי ימבה אנשים בחדר כושר שאתה נותן להם 100+ בבנץ' והם לא סוגרים את ה70.

וואלה זאתי הסיבה שאני לא מעלה תמונות ולא מספר כמה אני מרים בתרגלים שונים בפורום

כי יש פה מזה סלחו לי המנהלים אבל בני זונות של אנשים מניאקים

נגיד אם יכתבו תגובה שלילית אחת
בסדר ניחה אבל כול פעם הם חוזרים ומנסים להשפיל ותגובה גוררת שוב תגובה ואז כמה כבר מתחילים ליצחוק בינהם בפוסט של פותח הפוסט וזה הופך כבר לעניין מגעיל

וואלה יש לי תמונות עכשיו במחשב וכבר חשבתי כמה פעמים לעלות אותם

אבל אני מעדיף לישלוח אותם לארבל שמבין רציני ואומר לו שלא ירחם עלי בתגובה ושיגיד לי מה לשפר זה עדיף על כל החרא והזיין שאתם שופחים פה

נב:
ארבל אני במגמת שיפור במיוחד במשקלים :)

אין אין, מילים כדורבנות זה נורא מרגיז,זה אשכרה מגעיל מה שקורה פה.

שמע אחי.. יש לך פריסת גב טובה.. יד בסדר למרות שלא נראה לי שאתה דוחק בחזה 95 קילו.
כי אפשר לראות לפי החזה שלך שהוא ממש לא מפותח.. אצל כמה שבמכון אצלי שהם מרימים 95 קילו RM1 החזה שלהם יוצא החוצה ושלך הוא רק בתחילת הדרך אחי..
אף אחד פה לא מעניין אותו כמה אתה מרים..

הגב נראה הכי מרשים
הכתפיים והידים סבירות
החזה על הפנים בכל מקרה אני רואה עניין גנטי קצת תמשיך להפציץ את החזה ותמשיך לגדול שהיה
בהצלחה!:jockey:

עריכה: אני חושב שאחת הסיבות שהגוף יחסית קטן זה גם בגלל שרמות הטוסטרון בגוף שלך אינם גבוהות!

שיהיה להם לבריאות..

נחמד...

נחמד.. שפר חזה בדחוף

ידיים נראות סבבה
תכין תפריט טוב ותוכנית אימונים חדשה
תתחיל להפציץ כמו שבחיים לא התאמנת בקשר ל-95 זה יכול להיות גם לי אחדכזה במכון
קיצור שיהיה בהצלחה

מזה קשור שהחזה יוצא החוצה גם לי יש חזה הרבה יותר גדול ואני דוחק RM1 פחות ממנו וזה אומר כלום.. על הזין שלי המשקל העיקר שאני גודל..
קיצור אחי שים זין על כולם! :sbb4:

אחלה גוף ,חסר חזה ומסה בכללית

עכשיו 95 קילו בחזה ?? קצת קשה לי להאמין ...רק אם אתה על סייקל
כל עוד ולא קשה לי להאמין שאתה עולה שהגעת 25 קילו מעל המשקל
אם היתי אומר 80-85 נראה לי להיתי מאמין

למי ששאל איך התחלתי...הייתי על 53 קילו כשהתחלתי

אני מה שקצת קשה לי להאמין זה לא המשקל שאתה דוחק אלה כמה אתה שוקל..
לגבי הדחיקה איך שהחזה ניראה לא אמור הרבה על כמה שאתה דוחק..
זה אומר שאולי באמת אתה דוחק ככה אם כן אז זה ממש טוב ותמשיך ככה אם אתה משקר , תידע לך שלא יצא מזה כלום נו נגיד יגידו לך :"כל הכבוד!!איזה סוס!!"
ומה?הרי לבד אתה תידע שזה לא המשקל שלך..לא יצא כלום לדעתי עדיף לשים את האמיתי ושמישהו אחד לפחות יגיד ואללה נחמד מאוד זה יעשה לך פי 100 יותר טוב.
זה כמו אלה באתרי הכרויות ששמים תמונות של דוגמניות ואומרים שזה הם נו ומה יוצא מזה?

אבל הוא באמת דוחק 95 מה קשה לקלווט?